<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 合理的營養(yǎng)是幼兒發(fā)展的基礎(chǔ)，而均衡的膳食是攝取營養(yǎng)的唯一途徑。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 幼兒生長發(fā)育階段，需要足量營養(yǎng)的攝入，我們根據(jù)3-6歲幼兒每日各種營養(yǎng)素的需要量，再結(jié)合季節(jié)特點(diǎn)，選擇八大類食物，安排好幼兒容易缺乏的營養(yǎng)素：維生素A、胡蘿卜素、鈣等的供應(yīng)；干稀、葷素、粗細(xì)、甜咸合理搭配，讓寶貝們在黃金時(shí)期健康成長！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i><u>美食推薦</u></i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i>??????</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">清明菜團(tuán)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">用料：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">艾草（或清明節(jié)期間的野菜）適量、糯米粉300克、面粉50克，豬肉半斤，豆豉、小蔥、姜、蠔油、老抽、白糖、豆瓣適量。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">做法:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、把艾草焯水，放入料理機(jī)打碎、濾汁備用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、準(zhǔn)備好適量的糯米粉，加點(diǎn)面粉，將濾好的青菜汁倒入拌勻，揉好醒20分鐘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、把豆豉剁碎，豬肉剁碎，小蔥、姜切碎，炒肉末的時(shí)候加蔥、姜、蠔油、老抽、白糖、豆瓣，炒好備用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、將面團(tuán)分成大小均勻的劑子，搟開包入餡料，封口搓圓，放入蒸屜，蒸20分鐘即可。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">碧綠的青團(tuán)就做好了！抹一點(diǎn)食用油在團(tuán)子表面，等放涼一點(diǎn)用保鮮膜包起來，方便保存和攜帶。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">青團(tuán)的營養(yǎng)價(jià)值</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 青團(tuán)的主要原料是艾草以及糯米粉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 其中糯米粉是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的糧食類食物，含有大量的鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉，適量食用具有一定補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗、止瀉、解毒療瘡的功效，屬于溫補(bǔ)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 其次艾草中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、核黃素以及煙酸等營養(yǎng)成分，適量食用具有一定平喘、利膽、消火、抗菌、驅(qū)寒、除濕等功效。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 青團(tuán)雖好，但過量食用不利于人體消化，容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān)，所以一般青團(tuán)一天食用1-2個(gè)左右即可。</span></p> 下周營養(yǎng)食譜 下周帶量食譜 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">美味交融</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">化作寶貝們的每一餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 我們會(huì)繼續(xù)努力</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 用食物溫暖寶貝的每一天！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">??溫馨提示??</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">家長您好，如果您的寶貝對本周食物有過敏史請及時(shí)向老師或園辦公室說明</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">??????</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">食品安全永遠(yuǎn)是我們的首要任務(wù)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">???</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">家園共育,讓我們共同守護(hù)寶貝健康成長!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">??????</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">最后維克多幼稚園恭祝大小朋友度過一個(gè)開心愉快的周末!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">??????</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">寶貝們,下周見!</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">??????</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">維克多幼稚園</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">最有愛的幼稚園</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">歡迎您的到來</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">??????</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">維幼熱線 ：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 0375—3380880</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 15937587555</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 13781065859</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">地址：瑞星花園小區(qū)院內(nèi)（三中對面）</b></p>