<p class="ql-block ql-indent-1">幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，在此期間，散光、嚴(yán)重遠(yuǎn)視、近視、斜視等眼病都可以引起視力發(fā)育障礙形成弱視。尤其是近年來(lái)，電視、電腦、手機(jī)的遍及，幼兒的視力普遍下降，因此科學(xué)護(hù)眼很重要，視力防控不可松懈。</p> 近視的早期癥狀 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">①湊 近</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">看電視機(jī)時(shí)向前湊，看書寫字趴得很近、很低。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">②瞇 眼</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來(lái)彌補(bǔ)。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">③眨 眼</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">④斜 眼</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">⑤皺 眉</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時(shí)改善視敏度。</p> 預(yù)防近視，從我做起 <p class="ql-block ql-indent-1">①少看手機(jī)、電視、少玩平板游戲，長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著屏幕非常傷眼睛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">②看書時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書本保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時(shí)看書，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">③注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">④多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步…</p> <p class="ql-block ql-indent-1">⑤多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">⑥定期到醫(yī)院或者社區(qū)進(jìn)行視力檢查。</p> 活動(dòng)剪影 <p class="ql-block ql-indent-1">2023年3月為全國(guó)第6個(gè)近視防控宣傳月，本次主題為：“全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”。我園開啟“保護(hù)眼睛 預(yù)防近視”宣傳月活動(dòng)。</p> 主題班會(huì)課 國(guó)旗下的講話 幼兒視力篩查活動(dòng) <p class="ql-block ql-indent-1">最后，分享給小朋友們一首愛(ài)眼護(hù)眼的兒歌，讓我們一起行動(dòng)起來(lái)保護(hù)自己的眼睛吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1">小小眼睛??很重要，人人都要保護(hù)好??。</p><p class="ql-block ql-indent-1">多吃蔬菜??不挑食，寫字??姿勢(shì)要端正。</p><p class="ql-block ql-indent-1">背直頭高要做到，一拳??一尺??要牢記。</p><p class="ql-block ql-indent-1">走路??乘車??不看書，躺在床上別看書。</p><p class="ql-block ql-indent-1">暗的地方要開燈??，陽(yáng)光底下不看書??。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">編輯：龔麗倩</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">簽發(fā)：余八音</p>