<p class="ql-block"> 眼睛??是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛??，我們才能看到這個(gè)美麗的世界。共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來??????。</p><p class="ql-block"> 友蘭先鋒幼兒園于3月23日—3月28日開展了“科學(xué)防控近視，共筑光明未來”的健康教育主題系列活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 1、園長(zhǎng)進(jìn)行集體講話，向幼兒宣傳講解愛護(hù)眼睛的重要性及保護(hù)視力的生活小方法。</p> <p class="ql-block">2、孩子們集體活動(dòng)，做視力保健操????</p> <p class="ql-block"> 在健康教育主題活動(dòng)中，老師們還通過班級(jí)板報(bào)預(yù)防近視知識(shí)講座等形象地讓幼兒了解保護(hù)眼睛的重要性，向幼兒講解眼睛的作用，“愛眼護(hù)眼”小知識(shí)等。</p> <p class="ql-block">我們大班段的幼兒還通過做手抄報(bào)的形式來預(yù)防宣傳近視??????</p> <p class="ql-block">做好家園共育，讓家長(zhǎng)也參與到預(yù)防近視活動(dòng)中，在家教育幼兒要愛護(hù)眼睛，和孩子一起做眼保健操等。??????</p> <p class="ql-block">預(yù)防近視小知識(shí)：</p><p class="ql-block">??增強(qiáng)戶外鍛煉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多去戶外遠(yuǎn)眺、跑步等，使眼睛得到放松，緩解視疲勞，每日戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)</p> <p class="ql-block">??保證充足睡眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">合理安排作息時(shí)間，早睡早起，每天睡眠10小時(shí)。</p> <p class="ql-block">??合理膳食</p><p class="ql-block">注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、葉黃素和胡蘿卜素的護(hù)眼膳食</p> <p class="ql-block">??定期檢查</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時(shí)時(shí)關(guān)注自己的眼健康，如有視物模糊等現(xiàn)象及時(shí)進(jìn)行視力檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)。</p> <p class="ql-block"> 幼兒階段是視力發(fā)育的重要時(shí)期，促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)展是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容。因此，我們要教育好孩子，從讓孩子養(yǎng)成愛眼， 護(hù)眼的好習(xí)慣，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓她們擁有美好的未來！????</p>