<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的眼睛，我們才能看到這個明亮的世界。 2023年3月是我國的第6個“近視防控宣傳教育月”。</p> <p class="ql-block"> 幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期，我們要讓孩子知道保護(hù)眼睛??的重要性。懂得如何去保護(hù)眼睛、愛護(hù)眼睛。</p> 了解眼睛的重要性 <p class="ql-block"> 眼睛是人類感觀中最重要的器官，對我們的生活和學(xué)習(xí)非常重要。</p> 愛眼護(hù)眼 <p class="ql-block"> 藍(lán)藍(lán)的天空，白白的云朵，綠綠的草地，這美麗的眼睛需要我們的眼睛才能看得到哦。小朋友們一定要保護(hù)好我們的眼睛，不要讓它受傷。</p> 保護(hù)眼睛的方法 <p class="ql-block"> 保護(hù)眼睛的小方法</p><p class="ql-block"> 1.保持足夠的睡眠時間，不要熬夜，保持良好的坐姿也是其中最關(guān)鍵的一項。</p><p class="ql-block"> 2.注意不要用臟手去揉眼睛，多去戶外運(yùn)動，不要用眼疲勞。</p><p class="ql-block"> 3.在我們的飲食方面，我們也應(yīng)該多加的食用柑橘類的水果、蔬菜、魚肉等，多喝水等可以有效的減少眼睛干燥。</p><p class="ql-block"> 4.看書的時候我們要保持光線充足，不能太亮也不能太暗，看書的時間過長，會導(dǎo)致眼睛干澀。我們可以在半個小時左右，遠(yuǎn)眺一會兒，盯著遠(yuǎn)方的建筑物來緩解眼睛的疲勞，我們平常也可以做眼保健操來緩解此癥狀。</p> 一起做眼保健操 <p class="ql-block"> 小朋友們在做眼保健操之前要先清洗雙手，剪短指甲。</p> 定期視力檢查 <p class="ql-block"> 定期檢查視力，能夠監(jiān)控視力發(fā)育、預(yù)防屈光不正、預(yù)防眼底疾病。</p> <p class="ql-block"> 眼睛閃動生命的靈性，一如畫龍必須點睛。眼睛彰顯生命的奇跡，我們通過眼神可以心有靈犀。讓我們一起攜手為孩子們營造愛眼護(hù)眼的氛圍，近視防控從我們做起。</p> <p class="ql-block"> 瓊臺師范學(xué)院附屬崖州區(qū)中心幼兒園</p><p class="ql-block"> 2023年3月26日</p><p class="ql-block">圖文:陳映丹</p><p class="ql-block">初審:肖 芳 梁云婧</p><p class="ql-block">審核:符英姿</p>