五陂鎮(zhèn)中心幼兒園 大一班 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">“民以食為天，食以安為先”，食物是人類賴以生存的基礎(chǔ)，而每一種食物都有其獨(dú)特的營養(yǎng)價(jià)值，不可替代。在享受美食時(shí)，我們是快樂的，但若不合理的膳食，將會(huì)為我們的健康埋下隱患。為了讓幼兒了解食物對我們的重要性以及偏食、挑食對我們身體帶來的不良后果，我們開展了以營養(yǎng)均衡為主題的課程活動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">活動(dòng)中老師通過繪本故事引導(dǎo)小朋友們明白各種食物對身體健康的重要性，從而幫助他們養(yǎng)成不偏食及珍惜食物的習(xí)慣，避免食物飲用不均所引起的生長發(fā)育遲緩或食物攝入過多引起的肥胖兒等幼兒慢性疾病的發(fā)生。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">小朋友們在老師的帶領(lǐng)下，通過表格的形式記錄下自己愛吃的水果、蔬菜和肉類食品，由此可以知道他們的飲食偏好和挑食情況等。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">膳食金字塔一共分為五層，分別由谷物、蔬菜水果、畜禽水產(chǎn)品、豆類蛋奶制品、油和鹽這五大類食物組成?？傮w的膳食原則是食物多樣，谷類為主；多吃蔬菜、水果和薯類；常吃奶類、豆類或其制品；經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；膳食要清淡少鹽。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);"><span class="ql-cursor">?</span>（孩子們自己繪制的膳食金字塔）</span></p> 美味時(shí)刻：快樂吃吧 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">·午飯時(shí)光·</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">在學(xué)習(xí)了飲食營養(yǎng)小知識后，我們每一餐吃的都很認(rèn)真，因?yàn)槊糠N食物都有我們身體需要的營養(yǎng)！</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">一粥一飯當(dāng)思來之不易。大家一起做到：不剩飯，不浪費(fèi)，吃多少，要多少，吃不了，兜著走!加入光盤族，一起對“浪費(fèi)”說不!”瞧瞧我們的寶貝，用實(shí)際行動(dòng)告訴大家:“今天，我光盤啦！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">·點(diǎn)心時(shí)光·</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">飯菜，蔬果和牛奶樣樣不能少，營養(yǎng)均衡身體棒！</span></p> 手工活動(dòng)：粘出美味 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">生活美育是世界上最大的美育，生活孕育著我們的一切，產(chǎn)出了藝術(shù)，我們在生活中不斷找尋自己對藝術(shù)本身的理解，孩子們也是如此。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">?此刻，孩子們用雙手創(chuàng)作了自己喜歡的食物，展示了自己對美味的熱愛。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">?（作品展示）</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">捏一捏，揉一揉，一個(gè)個(gè)美味又營養(yǎng)的蔬果就出現(xiàn)了，每一條彩色、痕跡都是對萬物的歡喜，都是美食的熱愛。</span></p> 游戲活動(dòng)：蒙眼猜菜 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">寶貝們眼睛蒙上，通過用手摸、用鼻子聞、讓小朋友觀察形狀、顏色等方式，來感知這些物品是什么，不僅可以提升寶貝的感覺統(tǒng)合能力，還能培養(yǎng)邏輯思維能力。</span></p> 寫在最后 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:15px;">食育，讓幼兒與食物緊密連接，感受自然的饋贈(zèng)與美好。通過本次主題活動(dòng)，幫助幼兒從小學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識，有利于養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。</span></p>