<p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺系統(tǒng)器官之一。為切實加強(qiáng)學(xué)生近視防控工作，降低學(xué)生近視率，3月24日上午，新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院三全學(xué)院眼科專業(yè)的大學(xué)生志愿者們，對楊廠中心小學(xué)全體學(xué)生進(jìn)行了視力檢測。</p> <p class="ql-block"> 電腦驗光，檢測視力，志愿者們細(xì)心測量孩子們的雙眼度數(shù)，并記錄數(shù)據(jù)，對于已經(jīng)近視的孩子，給出愛眼護(hù)眼的建議。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">愛眼護(hù)眼始于心，科學(xué)用眼踐于行。</span> 在此倡議同學(xué)們養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和良好的用眼習(xí)慣，認(rèn)真做好眼睛保健操，增加戶外活動和鍛煉，控制電子產(chǎn)品使用，增強(qiáng)學(xué)生的愛眼、護(hù)眼意識。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">護(hù)眼小知識</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">1.光線須充足</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">書桌邊應(yīng)有燈光裝置，看書時光線要充足舒適，以降低不良光源對眼睛的傷害。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">2. 閱讀時間勿太長</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">控制好閱讀時間，0.5~1小時為宜，注意勞逸結(jié)合。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">3.坐姿要端正</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">看書寫字時不可彎腰駝背，保持書寫距離30-35厘米，靠近或趴著繪畫、寫字等易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">4.多做戶外運動，堅持體育鍛煉</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">5.不玩游戲，不沉迷網(wǎng)絡(luò)</span></p>