<p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有句話說(shuō)「百病生于氣也。怒則氣上，損其身」。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，氣是百病的源頭，當(dāng)人在發(fā)怒的時(shí)候，氣就會(huì)往上走，影響身體的健康，因此愛(ài)生氣的人很難健康。不只是中醫(yī)，現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究也指出，生氣會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生許多影響以及疾病，以下就帶你了解。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">1.傷害免疫系統(tǒng) </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生氣時(shí)，會(huì)使體內(nèi)的壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇升高，皮質(zhì)醇在體內(nèi)過(guò)多時(shí)，會(huì)影響免疫系統(tǒng)的運(yùn)作，可能會(huì)讓免疫系統(tǒng)攻擊體內(nèi)的正常細(xì)胞，造成免疫系統(tǒng)失調(diào)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2.傷肝臟及肺臟 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">杜克大學(xué)的研究報(bào)告指出，愛(ài)生氣、充滿敵意和輕中度抑郁患者，體內(nèi)C反應(yīng)蛋白(CRP)的濃度將會(huì)提升，導(dǎo)致肝炎和肝損傷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而美國(guó)維吉尼亞大學(xué)的研究指出，生氣使慢性C型肝炎患者的病情加重。 美國(guó)馬薩諸塞州史密斯學(xué)院生理學(xué)專家貝妮塔·杰克遜博士的研究指出，生氣時(shí)出現(xiàn)呼吸急促和過(guò)度換氣的現(xiàn)象，將使得肺泡持續(xù)擴(kuò)張，無(wú)法正常收縮，這也是為何生氣時(shí)會(huì)覺(jué)得胸悶或心(肺)痛得無(wú)法呼吸的原因。若頻繁生氣，肺泡經(jīng)常處于持續(xù)擴(kuò)張的狀態(tài)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)使肺臟功能失常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">3.傷口愈合速度慢 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俄亥俄大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，生氣會(huì)導(dǎo)致人體皮質(zhì)醇的增加，皮質(zhì)醇則會(huì)導(dǎo)致與人體組織修復(fù)密切相關(guān)的兩種免疫細(xì)胞減少，使自我修復(fù)能力更差，傷口愈合也更慢。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">4.內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào) </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生氣會(huì)使內(nèi)分泌系統(tǒng)控制中樞，分泌過(guò)多甲狀腺所調(diào)節(jié)的荷爾蒙。而甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官，當(dāng)你感覺(jué)到莫名興奮的時(shí)候就是甲狀腺受到刺激了，久之會(huì)引發(fā)甲狀腺亢進(jìn)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">5.心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)是平時(shí)的4.7倍 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)為期20年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)是平時(shí)的4.7倍；《歐洲心臟雜志》分析了相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，生氣后的2個(gè)小時(shí)生氣時(shí)，心臟的收縮力加強(qiáng)，造成心跳加速及血流量比平時(shí)增加了2倍，使得心肌的工作量倍增，此時(shí)就容易出現(xiàn)心肌缺血、胸悶、心慌，甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞，且愛(ài)生氣的心臟病的人的死亡率增加24%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">6.容易引起情緒性胃腸疾病 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生氣時(shí)發(fā)生胃痛，又稱為情緒性胃腸疾病，在紐約西奈山醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)教授馬克巴比亞斯基的研究發(fā)現(xiàn)，生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致胃腸血流量降低，蠕動(dòng)減速，食欲不振，會(huì)引起腹部疼痛、胃痙攣、腹脹或打嗝、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起胃酸分泌過(guò)多，誘發(fā)胃炎、胃潰瘍、胃酸逆流等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">7.使腦細(xì)胞衰弱及增加腦血管壓力</b> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大腦中的杏仁核，在生氣時(shí)會(huì)釋放腎上腺素和睪酮素，讓身體產(chǎn)生反擊，但頻繁的生氣會(huì)讓破壞大腦中樞興奮和抑制的機(jī)制，讓腦細(xì)胞變得衰弱，腦功能老化；而且大量血液會(huì)涌向腦部，增加腦血管的壓力，此時(shí)，腦中風(fēng)的危險(xiǎn)是平時(shí)的3.62倍。</p>