<p class="ql-block">春分，是二十四節(jié)氣之一，</p><p class="ql-block">春季第四個節(jié)氣。</p><p class="ql-block">斗指卯，太陽黃經達0°，</p><p class="ql-block">于每年公歷3月19-22日交節(jié)。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">今日春分,春分是春季的第四個節(jié)氣。</p><p class="ql-block">自今日始,晝漸長,夜?jié)u短，</p><p class="ql-block">黎明更早,黃昏更晚。</p><p class="ql-block">這也意味著,我們擁有更多的白日時光,</p><p class="ql-block">去好好擁抱浪漫明媚的春天。</p> <p class="ql-block">傳統(tǒng)二十四節(jié)氣</p><p class="ql-block">春分·歷史淵源</p><p class="ql-block">?春風解意</p><p class="ql-block">不負年華盛意</p> <p class="ql-block">含義</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">?“春分”的分意思是一半,是一分為二,晝夜平分,寒暑平衡。另外,春分也是平分春季的意思,傳統(tǒng)上以立春至立夏為春季,春分正當春季三個月的中間。所以春分在古時又被稱為“日中“日夜分”“仲春之月。春分這天，太陽直射地球赤道,晝夜等長。</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">節(jié)氣流傳</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">“二十四節(jié)氣是中國上古農耕文明的產物,它與干支時間以及八卦等是聯(lián)系在-起的,有著久遠的歷史源頭。在歷史發(fā)展中文化交流傳播,中國“二十四節(jié)氣中反映太陽直射點回歸運動的“二分二至四個節(jié)氣(春分。秋分、夏至.冬至)在先秦時期便在各地流傳。</p><p class="ql-block">??????</p> <p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">01</p><p class="ql-block">春分健康</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">春分時節(jié),在大自然中陰陽各占一半，因此日常飲食方面要遵循陰陽平衡原則,保持機體功能的平衡協(xié)調穩(wěn)定。此外,春分時節(jié)氣候十分適宜各種病菌的繁殖和傳播,要注意經常打開門窗給房屋通風，在屋內種- -些花草,提高空氣質量和負離子濃度,對人體的健康和心理調適非常有利。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">02</p><p class="ql-block">春分飲食</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">春分飲食講究“調其陰陽,不足則補,有余則瀉”’。此時多食用蔬菜水果，可以補充冬季體內維生素和礦物質的消耗，對養(yǎng)生大有裨益?！侗静菥V目》記載:艾葉性溫味苦,無毒，通十二經，具有回陽、理氣血、逐濕.寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸。</p> <p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">詩人道:“綠楊煙外曉寒輕?！?lt;/p><p class="ql-block">然而,春光不舍，把我們困在乍暖還寒時節(jié)，</p><p class="ql-block">于是就有了春分。</p><p class="ql-block">分者,半也;春者,生也。</p><p class="ql-block">意思是說，從明天起，我們的日子生生不息。</p>