合肥明珠跑團(tuán)009期團(tuán)跑（翡翠湖）希瑞 <p class="ql-block">春雨綿綿，乍暖還寒，公歷3.20～21春分，晝夜等長(zhǎng)，春分代表著春天已經(jīng)過去了一半，即將迎來人間四月天。</p> <p class="ql-block">今天的你，過得好嗎？生命是由三萬多個(gè)今天組成，其實(shí)過好每一個(gè)實(shí)實(shí)在在的今天，就過好了一生，不是嗎？“當(dāng)下”即此刻，在你靜處的空間里，在你刷抖音看微信的時(shí)間里，在你陪伴家人的時(shí)刻里，或在你喝茶捧書享受豐富的安靜，無問西東的時(shí)間段…又或是在你無事可做的這會(huì)兒，歡迎你來閱讀009期明珠推文，閱讀無疑是需要花時(shí)間的，謝謝你來！</p> <p class="ql-block">2023.3.19，明珠跑團(tuán)009期團(tuán)跑活動(dòng)如期而至，55位團(tuán)友報(bào)名（賽事活動(dòng)11人，異地活動(dòng)36人，主場(chǎng)活動(dòng)8人）主場(chǎng)異地都要根據(jù)大家的意愿報(bào)名，若是把周日的團(tuán)跑打卡當(dāng)成任務(wù)，可能你真的就提不起興趣來，對(duì)周五晚上開始的報(bào)名也不會(huì)充滿期待。作家周國平說，一件事情，即使是我感興趣的，一旦作為任務(wù)規(guī)定下來，非做不可，就會(huì)忽然提不起興趣來。團(tuán)友們積極主動(dòng)參與本期團(tuán)跑活動(dòng)，才有了這份記錄…</p> <p class="ql-block">2023.3.18 宏村45公里越野賽，路況復(fù)雜，沒有充沛的體能和辨別方向能力及耐力，很難完賽。穿過田野，穿過村莊《穿過生命的芬芳》@肖寶生??????</p> <p class="ql-block">越野跑主要在山里跑，距離通常都是超過馬拉松，肖處安全順利完賽，寫了篇《2023西宏45公里越野賽記》沿途所見即所得，記性真好??</p> <p class="ql-block">最強(qiáng)大腦“水哥”王昱珩說，人可以無聊，但不能無趣，我們每一個(gè)人都應(yīng)該找到自己最喜歡做的事情，找到自己最擅長(zhǎng)做的事情，找到自己最感興趣的事情，然后做自己覺得最有意義的事情。把時(shí)間浪費(fèi)在你喜歡的跑步上，看似無趣無所求，其實(shí)收獲的是自己悄悄快樂著和健康的身體。黃老師和馬老師倆位也是跑步高手，跑的可快了@黃傳銀@馬永柱??????</p> <p class="ql-block">特步半馬賽，高老師腳疼不在狀態(tài)還能堅(jiān)持完成半馬，已經(jīng)了不起了??????</p> <p class="ql-block">當(dāng)我們餓著不快樂，吃飽不快樂，吃的過程才快樂，其實(shí)跑步也是啊，當(dāng)你開始奔跑時(shí)，跑的過程才是享受快樂《向大好心情出發(fā)》@高坤勇??????</p> <p class="ql-block">有人說，中年之后能夠管理好自己肚子尺寸的人，一定非常自律，說明你真的覺醒到身體是生命中最重要的一個(gè)物件?？次覀兊膱F(tuán)長(zhǎng)，是不是越來越自律啦@沈永兵??????</p> <p class="ql-block">2023.3.19 無錫馬拉松，全馬42.195公里，是對(duì)自我潛能和極限的挑戰(zhàn)，很多跑者要求自己一定要在多少時(shí)間內(nèi)跑完。五位團(tuán)友不但順利安全完賽，還跑出了好成績(jī)，有句話說得對(duì)“看似不起波瀾的日復(fù)一日，會(huì)突然在某一天讓人看到堅(jiān)持的意義”@王趙程@陸飛@許高順@李梅@胡林??????</p> <p class="ql-block">聽說全馬不是簡(jiǎn)單的半馬乘以2，能完賽半馬不代表就能完賽全馬，這也是我跑步小白不敢去嘗試的原因。祝賀幾位在無錫馬拉松賽道上取得了優(yōu)異成績(jī)。</p> <p class="ql-block">36位團(tuán)友異地跑。團(tuán)長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)倆位因特殊原因放棄了，團(tuán)跑日跑沒跑都給自己點(diǎn)個(gè)贊，因?yàn)槟阋恢倍荚趫?jiān)持??????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">后來爬樓看群消息，才發(fā)現(xiàn)放棄團(tuán)跑日打卡的慶姐第二天早上打卡半馬。摔了一跤剛恢復(fù)好，配速521，還能跑這么快@王慶??????</p> <p class="ql-block">在所有的行為中，不間斷每天自律地堅(jiān)持是最難的，看周大神每天跑完步朋友圈打卡記錄，看楊林經(jīng)常出差還能堅(jiān)持，真的很棒??打卡前三位，用跑步的方式給理想的一天開了個(gè)不錯(cuò)的頭@梁斌 周超群 楊林??????</p> <p class="ql-block">不動(dòng)聲色的努力，堅(jiān)持的過程就是一種得到，時(shí)間一長(zhǎng)，自然就變得與眾不同，而快樂會(huì)在奔跑中順帶而來@楊俊峰@范厚軍??????</p> <p class="ql-block">胡老每天群里打卡十公里，跑的精神。原來無論多少歲，都能用體力 活力 精力作為標(biāo)準(zhǔn)，來體現(xiàn)生命的狀態(tài)@胡老夫妻??????一生相伴，已然《心安》</p> <p class="ql-block">春去春又回的三月，天暖，日長(zhǎng)，到處春暖花開，視覺盛宴的春天，去跑步看花看云看人，把自己愉悅的心情展現(xiàn)出來@吳松??????</p> <p class="ql-block">李帥發(fā)文說“步履不停，人生暢行”自己相信的事情，就會(huì)充滿熱情地去做@許潤(rùn)生@李帥??????</p> <p class="ql-block">生命的意義到底是什么？有人說沒有意義，有人說只是為了活著…你認(rèn)為呢？來聽《生命的意義》音樂對(duì)一個(gè)人的意義不只是悅耳，它是滋養(yǎng)心靈的必需品。</p> <p class="ql-block">由于大部分團(tuán)友沒有發(fā)照片視頻，在這里讓大家以聽歌的方式回看了一遍。</p> <p class="ql-block">人數(shù)最少的一期主場(chǎng)活動(dòng)，團(tuán)長(zhǎng)說一個(gè)都不能少，完成任務(wù)保證你們不后悔。</p> <p class="ql-block">翡翠湖，合肥最大的愛心湖，合肥最美的心形公路，水清風(fēng)柔，自然風(fēng)光優(yōu)美《我和春天有個(gè)約》約到了美麗的翡翠湖。</p> <p class="ql-block">《迎風(fēng)奔跑》這個(gè)季節(jié)的暖風(fēng)融化了寒冬里那些冰冷的日子，吹人間的風(fēng)，看天上的云，人來人往，人們臉上的表情也都慢慢地解凍，有了生機(jī)，兩圈跑下來，感受到了春天的生機(jī)盎然。</p><p class="ql-block">我們說好跑到愛心打卡1314標(biāo)志牌合個(gè)影，沒想到跑到那兒看拆了，聽說目前對(duì)翡翠湖周邊環(huán)境進(jìn)行整治提升完善，期待吧！</p> <p class="ql-block">歲月里有許多幸?？鞓返氖?，一起跑步快樂，看到馬老師和孫榮來了亦快樂，你不覺得生命的所有其實(shí)就是服務(wù)于快樂！</p> <p class="ql-block">時(shí)間的流逝其實(shí)相當(dāng)無情，如果我們每天都在堅(jiān)持一件事情，比如跑步，隨著時(shí)間的流逝，我們?cè)诓粩喾e累的過程中收獲了健康和快樂。</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)讓人發(fā)生改變，堅(jiān)持跑步吧，漂亮的是你，變帥的是你，被別人羨慕的還是你。三月很快就要過去了，愿你和你的生活，一切都好！</p><p class="ql-block">3.26蕪湖航空馬拉松，預(yù)祝大家安全完賽，享受賽道帶給你的快樂與滿足。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">喜歡一首歌，可能因?yàn)樾?，可能因?yàn)楦柙~，一首好聽的《家鄉(xiāng)人》回憶用鏡頭留住的美好瞬間。</p> <p class="ql-block">感謝大家的參與，以及對(duì)明珠推文的支持與包容。</p> <p class="ql-block">大腦也是需要保養(yǎng)的，而最好的方式就是睡眠，你若不主動(dòng)熬夜，保證充足的睡眠，收獲的是充沛的精力，清醒的頭腦，記得早點(diǎn)睡哦！</p>