<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">如果你在小事沒辦法約束自己，你在大的事情也有可能不約束自己！</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> —華倫·巴菲特</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">為培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣，提高學(xué)生的自我管理能力，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到良好習(xí)慣的重要性，使學(xué)生形成自律的優(yōu)秀品質(zhì)，為終身成長打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，周一學(xué)校舉行自律主題教育升旗儀式。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">六一中隊(duì)趙予涵</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">《保證睡眠時(shí)間提高聽課質(zhì)量》</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3月21日是“世界睡眠日”。一直以來，人們對睡眠的重要性缺乏認(rèn)識，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)和生長發(fā)育的保證。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">對于我們小學(xué)生來說，睡眠尤其重要。如果睡眠不足，會影響其身體發(fā)育。研究表明，青少年還處在成長期，每天需要10個(gè)小時(shí)的睡眠。為保證良好的睡眠質(zhì)量，我們應(yīng)該做到：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠時(shí)間，遠(yuǎn)離手機(jī)，少看電視， 晚上9點(diǎn)前睡覺。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.堅(jiān)持鍛煉，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動，以保證良好的睡眠。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.適當(dāng)午休，保證下午的上課效率。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">同學(xué)們，讓我們有人監(jiān)督無人監(jiān)督一個(gè)樣，做自律的好學(xué)生，只有保證充足的睡眠時(shí)間，才能集中精力學(xué)習(xí)，考試的時(shí)候才能取得優(yōu)異的成績！</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">學(xué)生服務(wù)中心魏力杰主任</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">對班級常規(guī)管理再做強(qiáng)調(diào)</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.值日生早上、下午到校后打掃教室衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生，衛(wèi)生結(jié)束鈴后馬上到教室早讀午練。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.禁止早到校，中午在家保證午休。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.課間操有序站隊(duì)，散開過程無聲音、不跑步，做操結(jié)束后路隊(duì)進(jìn)入教學(xué)樓、教室。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4.午休時(shí)做到不出聲，安靜趴在桌子上午休，不隨意外出。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">5.無人監(jiān)督時(shí)更應(yīng)該遵守班級一日常規(guī)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">王校長頒發(fā)班級常規(guī)評比流動紅旗</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">此次主題升旗儀式，讓同學(xué)們深刻體會到自律的重要性，只有自我約束，做事求精做細(xì)，才可以達(dá)到卓越的境界。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">新時(shí)代的少年，生逢其時(shí)、重任在肩，施展才干的舞臺無比廣闊，實(shí)現(xiàn)夢想的前景無比光明。讓自律成為一種本能，讓我們一起做自律的新時(shí)代好少年！</span></p><p class="ql-block"><br></p>