【食療藥膳篇】太子參山藥燉瘦肉傳播正能量 快樂 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">今天給大家推薦一款太子參山藥燉瘦肉。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">材料</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 瘦肉200克，太子參30克，山藥50克。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">做法</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 瘦肉洗凈、切片備用；太子參、山藥水洗后，用水浸泡30分鐘瀝干備用。將瘦肉、太子參、山藥一齊置燉盅內(nèi)，加水800ml，隔水大火燉半小時，轉(zhuǎn)小火再燉1小時，加鹽調(diào)味即可。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">功效</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">太子參</b><span style="font-size:20px;">具有補氣益肺、健脾生津、健胃消食的功效。</span><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">山藥</b><span style="font-size:20px;">有健脾養(yǎng)胃、補腎益精、潤肺止咳的作用。故太子參山藥瘦肉湯有</span><b style="font-size:20px;">補氣益肺、健脾養(yǎng)胃的功效</b><span style="font-size:20px;">，適用于</span><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">脾胃虛弱、病后體弱和體虛的人群，對兒童脾胃虛弱、食欲不振、肺虛燥渴者效果更佳。</b></p>