愛彌兒第七周食譜愛彌兒 <p class="ql-block"> ??星期一??</p><p class="ql-block">早餐：豆?jié){、面包、蔥花雞蛋、香鍋油菜</p><p class="ql-block">上午加餐：蒸紅薯</p><p class="ql-block">午餐：清香米飯、紅燒排骨、什錦西蘭花、糖醋蓮白、海帶粉絲湯</p><p class="ql-block">下午加餐：果粒湯</p><p class="ql-block">晚餐：蔬菜肉卷、八仙小炒、蠔油包菜、營養(yǎng)小粥</p> <p class="ql-block"> ??星期二??</p><p class="ql-block">早餐：卡通小饅頭、花白炒粉條、蝦皮西葫蘆、雞蛋羹</p><p class="ql-block">上午加餐：水果</p><p class="ql-block">午餐：番茄牛肉濃湯面、健康雞柳、熗拌雙花菜</p><p class="ql-block">下午加餐：糕點</p><p class="ql-block">晚餐：酸湯水餃、熗拌胡蘿卜絲、黃瓜炒火腿</p> <p class="ql-block"> ??星期三??</p><p class="ql-block">早餐：南瓜手指條、蘆筍拌果仁、五香豆干、玉米粥</p><p class="ql-block">上午加餐：蒸南瓜</p><p class="ql-block">午餐：清香米飯、鹵雞腿、菠菜拌豆芽、西紅柿炒蛋、魚頭豆腐湯</p><p class="ql-block">下午加餐：酸奶</p><p class="ql-block">晚餐：饞嘴麻食、麻婆豆腐、香芹炒肉</p> <p class="ql-block"> ??星期四??</p><p class="ql-block">早餐：豆沙包、醋溜白菜、熗拌三鮮、黑米粥</p><p class="ql-block">上午加餐：水果</p><p class="ql-block">午餐：牛肉炒河粉、干鍋腐竹、清炒芹菜、番茄蛋花湯</p><p class="ql-block">下午加餐：糕點</p><p class="ql-block">晚餐：醬香千層糕、蒜苔炒肉、菠菜拌豆芽、玉米粥</p> <p class="ql-block"> ??星期五??</p><p class="ql-block">早餐：芝麻花卷、清炒茼蒿、荷塘小炒、棗沫糊</p><p class="ql-block">上午加餐：烘焙</p><p class="ql-block">午餐：咖喱牛肉蓋澆飯、干鍋豆腐、茄汁木耳西葫蘆、金針菇瘦肉湯</p><p class="ql-block">下午加餐：山楂湯</p><p class="ql-block">晚餐：如意卷、五寶時蔬、西芹腐竹、蔬菜粥</p> 加餐午餐晚餐早餐上午下午玉米粥清炒牛肉小炒