<p class="ql-block"> 近年來兒童視力問題一直備受社會(huì)廣泛關(guān)注，并呈高發(fā)性、低齡化趨勢，嚴(yán)重影響幼兒的身心健康。0-6歲是視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣非常重要。</p><p class="ql-block"> 在接到教體衛(wèi)藝函【2023】103號《河南省教育廳辦公室關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)教育部辦公廳關(guān)于開展第6個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》，我們龍翔幼兒園在2023年3月針對孩子們開展了豐富多彩的愛眼護(hù)眼活動(dòng)，希望每個(gè)孩子都能沐浴陽光，擁有明眸“睛”彩的幸福童年。</p> <p class="ql-block"> 眼睛??是心靈的窗戶，只有擁有一雙明亮的??眼睛，我們才能看到這個(gè)美麗的世界??????。在三月份我們向龍翔的大朋友們發(fā)送了預(yù)防近視倡議書，通過家園共育一起保護(hù)孩子、教育孩子愛眼、護(hù)眼小知識(shí)！??????</p> <p class="ql-block">??掌握用眼時(shí)間</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不超過15分鐘，家長在家中要以身作則，做好榜樣示范作用</p> <p class="ql-block">??增強(qiáng)戶外鍛煉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多去戶外遠(yuǎn)眺、跑步等，使眼睛得到放松，緩解視疲勞，每日戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)</p> <p class="ql-block">??保證充足睡眠</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">合理安排作息時(shí)間，早睡早起，每天睡眠10小時(shí)。</p> <p class="ql-block">??合理膳食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意營養(yǎng)均衡，不偏食、挑食、少吃甜食，多吃新鮮蔬菜和水果。合理搭配富含蝦青素、葉黃素和胡蘿卜素的護(hù)眼膳食</p> <p class="ql-block">??定期檢查</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時(shí)時(shí)關(guān)注自己的眼健康，如有視物模糊等現(xiàn)象及時(shí)進(jìn)行視力檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)。</p> <p class="ql-block"> 在教育主題活動(dòng)中，老師們通過PPT、繪本故事等形象地讓幼兒了解保護(hù)眼睛的重要性，向幼兒講解眼睛的作用，“愛眼護(hù)眼”小知識(shí)等。</p> <p class="ql-block"> 了解近視眼是怎樣形成的以及近視眼的預(yù)防等一系列簡單的保健知識(shí)，學(xué)習(xí)《眼保體操》。</p> <p class="ql-block"> 用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會(huì)引起眼睛生病。小朋友們可要保護(hù)好我們的眼睛??哦！</p>