烏丹第四幼兒園美食美篇——美“食”美刻美好“食”光

烏丹第四小學(xué)

守護(hù)孩子們的飲食安全，是幼兒園與家長(zhǎng)的首要任務(wù)。營(yíng)養(yǎng)均衡的美味菜肴，希望孩子們吃的健康、吃得開心。一起來看看本周營(yíng)養(yǎng)食譜吧~ 　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：土豆含有蛋白質(zhì)、淀粉、膳食纖維、維生素、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾和胃、益氣調(diào)中、通利大便等功效。豬肉含有蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素A、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有滋陰潤(rùn)燥、促進(jìn)身體發(fā)育、補(bǔ)鐵、健脾養(yǎng)胃等功效。 　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：芝麻含鈣量較高，做花卷時(shí)放一些芝麻既富營(yíng)養(yǎng)，有增加了花卷的風(fēng)味。豆腐含有蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鎂、鉀、銅、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，具有降血壓、降血脂、幫助消化、增進(jìn)食欲等作用。 　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：雞肉蛋白質(zhì)含量較高，而脂肪含量低，還含有維生素、磷、鐵、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨等功效。山藥含多糖、淀粉、蛋白質(zhì)、黏液蛋白、淀粉酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有增強(qiáng)人體免疫力、健脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏等功效。 　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：紅豆含有蛋白質(zhì)、糖類、B族維生素、鉀、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾止瀉、利尿消腫、清熱解毒等功效。鯽魚含有蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾利濕、活血通絡(luò)、和中開胃、增強(qiáng)免疫力等功效。 　　營(yíng)養(yǎng)小貼士：五花肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥等功效。杏鮑菇含有蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、膳食纖維、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、幫助消化等功效。 　　幸福始于美食卻不止美食，美好的幼兒園生活中，不光有學(xué)習(xí)和游戲，還有一項(xiàng)非常重要的，就是孩子們的飲食，孩子們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，膳食營(yíng)養(yǎng)非常重要！美食的味道不在于做的多好看也不在于工序多繁瑣……而在于內(nèi)心從心底里流淌出來的愛溫暖著每個(gè)孩子翁牛特旗烏丹第四幼兒園始終會(huì)用愛心、耐心、悉心呵護(hù)每一位寶貝！美食不可辜負(fù)下周美食我們?cè)傧嘁娕叮?lt;/span>?