<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友們：您們好！</p><p class="ql-block"> 孩子是祖國(guó)的未來(lái)，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是幼兒園、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任。為切實(shí)加強(qiáng)幼兒視力保護(hù)工作，共同構(gòu)筑幼兒預(yù)防近視保護(hù)視力的防線，家長(zhǎng)們?cè)鰪?qiáng)眼健康的意識(shí)，并配合我園做好督促指導(dǎo)孩子的視力保護(hù)工作。</p><p class="ql-block">1、間斷用眼：一般主張連續(xù)看書寫字或看電視30~40分鐘就應(yīng)休息10-15分鐘，向遠(yuǎn)處眺望，使眼內(nèi)外肌肉放松，防止過(guò)度調(diào)節(jié)痙攣。</p><p class="ql-block">2、提醒孩子保持正確坐姿：孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中時(shí)，做到"三個(gè)一"：眼睛與書本要保持一尺距離，胸部與寫字臺(tái)保持一拳距離，筆尖與食指要有一寸距離。</p><p class="ql-block">3、養(yǎng)成良好習(xí)慣：不在行車上或走路時(shí)看書；不躺著看書；不在照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的地方看書、寫字。</p><p class="ql-block">4、堅(jiān)持參加戶外活動(dòng)：大量研究顯示戶外活動(dòng)有益于防止近視的發(fā)生發(fā)展，多鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，每天保持持續(xù)2小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，預(yù)防近視。</p><p class="ql-block">5、保持營(yíng)養(yǎng)：保證孩子充足的睡眠，不能讓孩子挑食、偏食，多吃蔬果，少吃糖食，均衡營(yíng)養(yǎng)，睡眠充足，視力才能發(fā)育得好。</p><p class="ql-block">6、定期檢查視力：如發(fā)現(xiàn)視力異常，建議家長(zhǎng)帶寶貝到正規(guī)醫(yī)療眼科機(jī)構(gòu)檢查。</p><p class="ql-block">7、控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間：尤其要避免孩子過(guò)多使用手機(jī)、平板電腦、電視等電子產(chǎn)品，減少孩子看的頻率和時(shí)長(zhǎng)，盡量不看或少看?？措娨暤木嚯x由條件的話至少3米以上。</p><p class="ql-block"> 父母應(yīng)以身作則，發(fā)揮榜樣力量，跟幼兒相處時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)，每天盡可能多地給予幼兒高質(zhì)量的陪伴、傾聽(tīng)、交流和互動(dòng)，讓幼兒沒(méi)有無(wú)聊的時(shí)間。</p><p class="ql-block"> 總之，幼兒園 、家庭、社會(huì)要共同努力扭轉(zhuǎn)當(dāng)前青少年兒童視力不良檢出率持續(xù)上升的不利趨勢(shì)，強(qiáng)化“健康第一”和“預(yù)防為主”的指導(dǎo)思想，努力增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)健康。</p><p class="ql-block"> 謝謝您的積極配合!讓我們“共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)”！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">南寧三色幼兒園</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年6月3日</p> <p class="ql-block">南寧三色幼兒園成長(zhǎng)熱線:18978834353</p>