金江鎮(zhèn)中心幼兒園預(yù)防流感溫馨提示

小羅呀～

尊敬的各位家長： 您好！ 春天是傳染病多發(fā)的季節(jié)，幼兒園孩子年齡較小，抵抗力弱的兒童隨時有可能“中招”，怎樣讓孩子遠離流感？平日又該如何科學(xué)預(yù)防呢？讓我們一起為寶貝們保駕護航，遠離疾病，健康快樂的成長！　　流行性感冒，簡稱流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為3個亞型，甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人體感染且季節(jié)性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易變，傳播迅速。 流感的癥狀　　流感不是普通感冒，其潛伏期短、傳染性強、傳播速度快。一般癥狀是起病突然，畏寒，高熱，體溫可達39~40℃，伴頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等癥狀，常有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等。嬰幼兒常有嘔吐、腹瀉等癥狀。 流感如何傳播　　流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，流感的傳播途徑以飛沫傳播為主，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。在人群密集的場所易發(fā)生聚集性疫情。 出現(xiàn)流感癥狀怎么辦　　1.及時到醫(yī)院就診，患者及陪護人員需要佩戴好口罩，避免交叉感染。 2.盡量避免出入公共場所，減少與周圍人近距離接觸，如確需外出時，應(yīng)佩戴口罩。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，減少疾病傳播。 3.出現(xiàn)流感癥狀后注意自我隔離保護、開窗通風，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并經(jīng)常用肥皂水及洗手液洗手，及時對被流感病毒污染物品進行消毒。 孩子患流感家長如何處理　　1.一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)流感癥狀(發(fā)熱伴有咽痛、咳嗽等呼吸道癥狀)，應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院就診并居家休息。 2.及時向幼兒園報告，待孩子體溫恢復(fù)正常，流感樣癥狀消失48小時后回校正常上學(xué)，以免引起交叉感染。 3.讓孩子充分休息，多喝水，注意飲食營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。 4.房間要多開窗通風、盡量不去人多密集的場所。 如何預(yù)防流感（一）接種流感疫苗 每年接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。 （二）講衛(wèi)生，勤消毒 1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。 2.保護易感人群，遠離飛沫等傳染源。在外出時，戴好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者感染。（三）調(diào)整衣物 1.根據(jù)天氣，幼兒的身體狀況，及時地調(diào)整衣物。 2.幼兒穿衣保證“三暖”，即肚子、手腳、背部的保暖。注意！一定要給幼兒穿好襪子，避免腳部受涼。 （四）加強鍛煉 爸爸媽媽們除了給幼兒好的營養(yǎng)外，還要帶幼兒多做鍛煉，這樣才能提高幼兒適應(yīng)能力、增強免疫力。 （五）飲食均衡 1.飲食均衡有規(guī)律才能增強幼兒抵抗力。保證幼兒飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓幼兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強體魄。 2.補充維生素。特別是維生素A和維生素(能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預(yù)防感冒必不可少，所以讓幼兒多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果。 3.少吃鹽多喝水。給幼兒準備的飲食要清淡，食物過咸會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會增加幼兒腎臟負荷，降低人體免疫力。 （六）開窗通風 家里應(yīng)注意開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮；每天開窗通風2～3次，每次不少于30分鐘。如果家里有感冒患者，那么開窗通氣就更為重要了！