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季節(jié)交替，諾如病毒高發(fā)，防護(hù)提示請(qǐng)收好！

山西省心血管病醫(yī)院小記者團(tuán)

<p class="ql-block">當(dāng)前正值季節(jié)交替，諾如病毒引起的急性感染性腹瀉已進(jìn)入發(fā)病高峰期。什么是諾如病毒？如何預(yù)防諾如病毒？來(lái)了解！</p> 什么是諾如病毒 <p class="ql-block">諾如病毒是一組無(wú)包膜RNA病毒，是導(dǎo)致急性胃腸炎的主要病原之一，也是兒童時(shí)常發(fā)生急性胃腸炎的重要原因。</p><p class="ql-block">諾如病毒的發(fā)病以輕癥為主，潛伏期一般為1~2天，起病突然，以輕重不等的嘔吐或腹瀉為主要表現(xiàn)，可單有嘔吐或腹瀉，亦可先吐后瀉。兒童以嘔吐癥狀為主，腹瀉為黃色稀水樣便，可伴有低熱、乏力、腹痛、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。但通常不會(huì)表現(xiàn)為重癥，但可出現(xiàn)脫水。</p> 諾如病毒如何傳播 <p class="ql-block">諾如病毒的高發(fā)季節(jié)為每年的10月至次年3月，所以又叫“冬季嘔吐病”。具有傳染性高和傳播速度快的特點(diǎn)。</p><p class="ql-block">諾如病毒感染發(fā)生人際傳播的途徑包括：</p><p class="ql-block">1.糞—口途徑，包括接觸病人排泄物或嘔吐物，接觸污染的手、物品或用具，接觸嘔吐產(chǎn)生的氣溶膠等方式引起傳播。</p><p class="ql-block">2.食源性傳播，通過(guò)食用被諾如病毒污染的食物（牡蠣等貝類(lèi)海產(chǎn)品和生食的蔬果類(lèi)是引起暴發(fā)的常見(jiàn)食品），或感染諾如病毒的餐飲從業(yè)人員在備餐和供餐中污染食物而傳播。</p><p class="ql-block">3.水源性傳播，可由桶裝水、市政供水、井水等飲用水源被污染導(dǎo)致。</p> 如何預(yù)防諾如病毒 <p class="ql-block">1 保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣</p><p class="ql-block">食物蒸熟煮透，特別是一些海鮮水產(chǎn)類(lèi)。瓜果蔬菜類(lèi)食物要清洗干凈。不吃隔夜的冷飯、冷菜，以防病原的侵入。不喝生水，飯前、便后、加工食物之前或手被污染后要徹底清洗雙手。</p><p class="ql-block">2 減少外出</p><p class="ql-block">在諾如病毒感染的高發(fā)期，小朋友們盡量避免去人群聚集的地方，確需外出時(shí)做好自身防護(hù)和手衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">3 加強(qiáng)鍛煉，保持健康規(guī)律的作息</p><p class="ql-block">鍛煉能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗能力。</p><p class="ql-block">4 做好個(gè)人防護(hù)</p><p class="ql-block">孩子嘔吐、腹瀉后，污染物品和場(chǎng)所要及時(shí)用含有效氯1000毫克/升的消毒液進(jìn)行清洗和噴灑。在進(jìn)行消毒處理時(shí)，家長(zhǎng)也要佩戴好口罩和手套，做好個(gè)人防護(hù)。家庭做好開(kāi)窗通風(fēng)。</p><p class="ql-block">5 居家休息、隔離</p><p class="ql-block">孩子感染諾如病毒后，應(yīng)居家休息，一般隔離至康復(fù)后3天再上幼兒園或上學(xué)。居家休息有利于疾病的恢復(fù)，同時(shí)也是對(duì)其他孩子的保護(hù)。</p> 規(guī)范消毒方法 <p class="ql-block">一旦周邊出現(xiàn)諾如病毒感染病例，建議及時(shí)規(guī)范地進(jìn)行以下消毒。</p><p class="ql-block">1.規(guī)范處理患者的嘔吐物、糞便</p><p class="ql-block">用一次性吸水材料（如紗布、抹布等）沾取含氯消毒液，完全覆蓋污染物，小心清除干凈。</p><p class="ql-block">廁所馬桶或容器內(nèi)的污染物，可小心倒入足量的含氯消毒液，30分鐘后，排入污水處理系統(tǒng)。</p><p class="ql-block">清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含氯消毒液浸泡30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。</p><p class="ql-block">廁所、衛(wèi)生間的拖把應(yīng)專(zhuān)用。</p><p class="ql-block">2.對(duì)被污染的衣物、被褥等織物消毒</p><p class="ql-block">收拾被污染的衣物、被褥等織物時(shí)，應(yīng)避免產(chǎn)生氣溶膠，將其浸在含氯消毒液內(nèi)30分鐘，然后清洗。</p><p class="ql-block">3.對(duì)餐具消毒</p><p class="ql-block">清除餐（飲）具和食品加工工具的食物殘?jiān)螅蠓邢?0分鐘，也可用含氯消毒液浸泡或擦拭，30分鐘后再用清水洗凈。</p><p class="ql-block">4.對(duì)室內(nèi)空氣消毒 </p><p class="ql-block">保持室內(nèi)空氣流通。</p><p class="ql-block">自然通風(fēng)或機(jī)械通風(fēng)，也可采用循環(huán)風(fēng)式空氣消毒機(jī)，不能?chē)姙⑾緞?lt;/p> 下列情況需及時(shí)就醫(yī) <p class="ql-block">1.大便帶血或嘔吐物中有黃色膽汁樣液體。</p><p class="ql-block">2.不滿(mǎn)1歲的嬰兒超過(guò)4小時(shí)不能正常進(jìn)食。</p><p class="ql-block">3.不能緩解的嚴(yán)重腹痛。</p><p class="ql-block">4.精神反應(yīng)差、嗜睡。</p><p class="ql-block">5.口干、口渴，口唇干燥，嬰兒持續(xù)4~6小時(shí)無(wú)尿或尿布不濕，兒童持續(xù)6~8小時(shí)無(wú)尿、哭時(shí)無(wú)眼淚，眼窩凹陷，皮膚彈性差。</p><p class="ql-block">6.高熱不退。</p><p class="ql-block">7.持續(xù)多日的腹瀉或嘔吐。</p>