心之所向逐夢前行———河南大學“國培計劃2022”心理健康教育骨干教師培訓紀實

八全小學部白曉晨

春天是一個富有生命力的季節(jié)，也是一個美麗神奇，充滿希望的季節(jié)。在這個美好的季節(jié)里，我有幸參加了河南大學舉辦的“國培計劃2022”小學心理教育縣級骨干教師培訓活動，我滿懷憧憬而來，渴望通過本次培訓，汲取更多與心理教育相關的知識。 3月11日上午，我們觀看了河南大學校史片《大學之道》，深刻感受到了河大大學百年辦學的歷史和文化，以及河大人追求真理、服務社會、奉獻祖國的精神。同時認領了十天的學習任務，開啟學習之旅。 緊接著，在李巧靈教授的指導下，各小組進行了破冰活動，通過自我介紹、互相問答、游戲互動等方式，迅速拉近了彼此的距離，建立了良好的團隊氛圍。 下午，范麗恒教授就中小學教師心理健康與維護開展了專題講座，我從中了解到了情緒的定義、特點、功能和分類，以及如何識別和調節(jié)自己在日常生活和工作中產生的負面情緒，以及如何利用積極心理素質和有效方法來緩解壓力。范麗恒教授還通過案例分析、情景模擬等形式，讓我們親身體驗了情緒管理與心理解壓的技巧和效果。 3月12日上午，趙開玲教授為我們帶來了義務教育課程指導綱要（中小學）解讀，重點掌握了中小學心理健康教育課程的目標、內容、實施要求和評價方式。趙開玲教授結合自己多年的教學實踐，分享了一些心理健康教育課程案例，讓我們感受到了心理健康教育課程的魅力和價值。 下午，趙開玲教授以中小學心理健康教育課程設計與實施為中心展開，向全體學員介紹了什么是心理健康、為什么要關注心理健康、如何保持心理健康等基本概念和方法。也知道了心理健康教育的目的是幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，培養(yǎng)面臨各種問題的進取態(tài)度，成就學生健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格。 3月13日上午課程安排是兩節(jié)心理活動課，兩位老師邊播放課堂實錄邊對教學設計進行解讀分析反思。 來自開封二師附小的張珺老師帶來了《學會傾聽》這一課例，她的課堂真實原生態(tài)，教學環(huán)境層層遞進，熱身活動—故事樂園—小視頻情境展示—聲臨其境+小組討論—傾聽的力量，實現(xiàn)了活動課的目標。 開封一師附小的張夢迪老師帶來了《做個有責任心的小學生》心理健康教育活動示范課。?課堂上同學們參與度高，小組配合默契，通過活動樹立了遠大的目標。 下午，王濱教授帶來了《小學生心理發(fā)展特點及常見心理問題》，王濱教授是碩士研究生導師，現(xiàn)任中國心理學會心理學普及工作委員會委員。王教授的專題內容為四個部分，分別是心理健康現(xiàn)狀，心理問題表現(xiàn)，心理問題成因及應對策略。通過王教授這節(jié)課的講解，我充分了解了中小學生心理健康問題的成因、表現(xiàn)以及影響中小學生心理健康的因素、中小學生心理問題的應對策略和應對方法。 晚上，知性優(yōu)雅的音樂學院徐冬艷教授為我們帶來了《走近戲劇》這節(jié)選修課。徐教授帶領著我們分別欣賞了不同國家、不同種類的歌劇、戲劇、話劇。在悠揚的歌聲中我們陶冶了情操，內心得到了升華，對不同種類戲劇的特點也有了更深刻的了解，對中國傳統(tǒng)戲曲的認識也更加深刻。 3月14日上午，灑脫又利落的陳欣教授為我們帶來了積極心理學視角下的心理健康教育應用，使得會場笑聲連連。教授從不愿意上學的孩子們的普遍性表現(xiàn)講起，讓大家意識到孩子們的表現(xiàn)有可能是心理問題的軀體化。所謂幸福，就是得到自己想要的，如果你沒有感覺到幸福，那么可能源于三點：陷在過去沒有走出來；看不到明天的美好：把握不住當下的擁有。幸福三法則也值得我們思考，法則一是過去的就讓它過去；法則二是未來不全像你想象。法則三是抓住現(xiàn)在的幸福。 下午，王瑤教授為我們帶來《傾聽與共情—心理咨詢會談的基本技術》，她以登天的感覺是怎么樣的來展開討論，非常貼切的形容了成為一個咨詢師的感受。她還表明人與人之間的很多問題都源自于溝通不暢。傾聽，是一種能力，共情，也是一種能力，更是一種技術，需要學習，需要練習。要成為一名合格的咨詢師，需要培養(yǎng)能從來訪者的神態(tài)、語言、表情等外顯特征中，敏感準確的體察能力。這些基本功的錘煉，需要時間，需要耐心，需要帶上眼睛，帶上耳朵，更需要帶上智慧，帶上一顆柔軟的心。 晚上，劉軍政博士傾情演繹《詞與北宋風情》選修課，劉老師面帶微笑，從詞為流傳而行，詞與北宋歷史的相逢，詞里的北宋風情侃侃而談，令人心馳神往。 3月15日上午，張佩老師為我們講授了心理輔導工具在學校心育中的應用，繪畫療法、敘事療法、正面教育等都很適合應用于學校心理教育。張老師還結合自身教學案例，引起在場老師們反思，思考自己的性格優(yōu)勢如何有助于和學生的關系。 下午，劉先鋒教授作為金牌導游帶領我們走進了那扇傳說中的河大門，成為了地道的河大人，觀賞了河大八景“門堂樓房、碑塔湖墻”，滿滿當當?shù)氖斋@。走出河大門，回望夕陽下的古城墻，日來月往，浮云朝露，百年過客，氣定神閑，低調卻有古韻。歷史與當代連綴成線，點燃成片，蘊含著河大精神，薪火相傳。 培訓已經過半，總結這段時間的學習，教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種需要用生命感動生命的職業(yè)，是一種需要用心靈觸動心靈的職業(yè)。心理教育老師，更是一種特殊的職業(yè)，它不但需要把生命融入到教育的全過程中，更需要不斷提升自己的心理能量，提升自己的專業(yè)技能，擴容自己博大的胸懷，用自己的大愛與智慧，為一顆顆成長的靈魂注入源源不斷的源頭活水。因為愛，攜手向未來。