<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 愛好冒險(xiǎn)的人，少不了兩項(xiàng)基礎(chǔ)條件：旺盛精力和求新心理（有時(shí)表現(xiàn)為追求刺激）。每一次冒險(xiǎn)性求新成功，便又增加一份自信。由此來的自信，又成了下一次冒險(xiǎn)的心理力量。如此循環(huán)向上累積，固化為自信的人格特質(zhì)。如果冒險(xiǎn)行為無法承載危險(xiǎn)程度，則表現(xiàn)為失敗。每次失敗的循環(huán)向下負(fù)積累，也會(huì)固化為自卑懦弱的人格特質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 心理力量被納入哲學(xué)研究范圍。唯意志論，就是把心理力量夸大到極端的一種理論。一個(gè)人的心度、格局、視野、預(yù)見能力、即時(shí)反應(yīng)能力，也廣泛表現(xiàn)為心理力量。乏力、消極、懦弱的體況下，很難對(duì)當(dāng)時(shí)處境的積極應(yīng)對(duì)和對(duì)未來的準(zhǔn)確預(yù)判。</p><p class="ql-block"> 心理力量有時(shí)會(huì)由即時(shí)的一句鼓勵(lì)的話，如“加油！”“你一定行”“我們必勝”，也會(huì)由一曲歌、一首詩、一段音樂、一句警句所激發(fā)。京劇為什么被列為國粹？燕趙慷慨昂揚(yáng)旋律，最易激起人的激情和向上的力量，是增加心力的最佳助料。</p><p class="ql-block"> 翻跟頭同理。它既是一種體質(zhì)力量，也激發(fā)心理力量。身心合一的合奏與交叉、身心合力的釋放與展示。</p><p class="ql-block"> 專業(yè)研究表明，在所有體育運(yùn)動(dòng)中，揮拍運(yùn)動(dòng)最利于健康。由于翻跟頭（或叫雙手側(cè)翻）人數(shù)較少，無法被納入研究范圍，其益處未被專業(yè)研究，暫無定論。前不久我遇到一位體育專業(yè)學(xué)校的校長(zhǎng)，年近六旬，是體操運(yùn)動(dòng)員出生，至今仍能保持倒立行走。我們倆一致的觀點(diǎn)是，應(yīng)該把倒立或側(cè)翻，列入國民健康首要項(xiàng)目。為什么有這樣一個(gè)共識(shí)？我們從體質(zhì)和心理乃至精神上的受業(yè)，不能不作這樣的結(jié)論。</p><p class="ql-block"> 由于獨(dú)生子女政策一胎下孩子變得空前珍貴，冒險(xiǎn)性行為被家長(zhǎng)和教育機(jī)構(gòu)刻意禁止或阻攔，腦袋比上一代人聰明了是不爭(zhēng)事實(shí)，但體質(zhì)和心理的脆弱，也關(guān)乎民族的未來。從小沒有體質(zhì)上的冒險(xiǎn)行為，成人后很難有創(chuàng)新精神。讓我吃驚的是，一次在一家體育專業(yè)學(xué)校，一幫10-16歲約有20名學(xué)生，能夠翻跟頭的不足十分之一。在我們那個(gè)年代，這個(gè)年紀(jì)的女生有超過一半的能翻，男生則接近100%。</p><p class="ql-block"> 人類從爬行動(dòng)物進(jìn)化成直立動(dòng)物，有利于大腦的進(jìn)化，但長(zhǎng)期的直立，地球引力對(duì)腰部的壓迫和五臟的下引，導(dǎo)致許多疾病或加快身體的老化。側(cè)翻和倒立，是對(duì)地球引力的反動(dòng)，無疑益處多多。老人走路多踉蹌，既是體力不支，也是平衡力下降。側(cè)翻和倒立是保持平衡力最佳運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 側(cè)翻和倒立只能從娃娃抓起，成年人身體條件好的，可以在一定器具和人工輔助下，可以訓(xùn)練并養(yǎng)成獨(dú)立運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 童年經(jīng)常側(cè)翻，之后翻得很少。我重新開始側(cè)翻，則是中年之后。一次與我兒子一起在美國國會(huì)山前草坪上散步，前面有一位白人家長(zhǎng)對(duì)著自己家做側(cè)翻動(dòng)作的小女孩拍照，一下子激發(fā)了我。我對(duì)我兒子說，你能翻嗎？?jī)鹤诱f，不能。我說，我來翻，你給我拍吧！這是留下的最早一張側(cè)翻動(dòng)作照片。再后來，去了巴黎，在盧浮宮廣場(chǎng)前翻過，地板是粗糙的大石板。由于地形各異，我適應(yīng)了各種環(huán)境下調(diào)整身體完成側(cè)翻動(dòng)作。在一次室內(nèi)小范圍表演中，也做了一個(gè)側(cè)翻動(dòng)作，還身穿長(zhǎng)衫呢！</p><p class="ql-block"> 翻跟頭與做瑜伽相似，有草坪的海邊，是絕佳的場(chǎng)所。珠海野猊島南端面向珠港澳大橋處，在此除了平拍，還做過一次航拍。路邊的棕櫚樹干，成為側(cè)翻后倒立的最好依靠點(diǎn)，動(dòng)作連貫，一氣呵成。</p><p class="ql-block"> 身體上的冒險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，也體現(xiàn)一種民族精神。那些滑板、跳水、跳高等體育項(xiàng)目，都是來自西方。而對(duì)包括航海的冒險(xiǎn)，無不體現(xiàn)探索精神。體力上冒險(xiǎn)也必然演化為求新求變的精神成果。</p><p class="ql-block"> 我們需要發(fā)現(xiàn)生活中藝術(shù)之美，更要敢于發(fā)現(xiàn)力量之美。力量之美，是宇宙中最廣泛的大美、壯美。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><i style="color: rgb(57, 181, 74);">這些視頻均為校友也是好友莫天拍攝。在此特別鳴謝。</i></p>