<p class="ql-block">人間最美三月天，春花爛漫展新顏。在這春回大地萬(wàn)物復(fù)蘇的美好季節(jié)里，婦女同胞們滿懷新時(shí)代的激情與憧憬，迎來(lái)了自己的節(jié)日，值此，張掖市忠孝文化研習(xí)會(huì)太極養(yǎng)生院組織，張掖市武術(shù)協(xié)會(huì)協(xié)辦，舉辦了慶“三八”千足杯太極拳匯演活動(dòng)。參加這次活動(dòng)來(lái)自全區(qū)八個(gè)支隊(duì)太極拳表演隊(duì)，120余太極拳愛(ài)好者參加了匯演，匯演分別以規(guī)定套路和自選套路兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行表演，表演者精神飽滿，熱情洋溢，展演了各種套路的太極拳，一招一術(shù)，演繹了太極的柔美力量，博得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的陣陣掌聲。在精彩的展演中，活躍了眾多女性朋友的身影，他們一招一式，一吐一納，神形兼?zhèn)?，剛?cè)嵯酀?jì)，松馳有度。品太極神韻，享受健康生活，品味了一場(chǎng)豐盛的太極文化盛宴。</p> <p class="ql-block">張掖市忠孝文化研習(xí)會(huì)的太極養(yǎng)生院，周玉萍，周紅，馬金虎院長(zhǎng)匯報(bào)表演，</p> <p class="ql-block">張掖市忠孝文化研習(xí)會(huì)會(huì)長(zhǎng)魏亞勇講話</p> <p class="ql-block">張掖市忠孝文化研習(xí)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)代表全體太極拳愛(ài)好者發(fā)言</p> <p class="ql-block">甘肅省武術(shù)協(xié)會(huì)副主席，張掖市武術(shù)協(xié)會(huì)主席李培和講話</p> <p class="ql-block">張掖市忠孝文化研習(xí)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)李紅霞致詞</p> <p class="ql-block">張掖市民間藝術(shù)家協(xié)會(huì)葛立寶主席贈(zèng)書(shū)法作品，百善孝為先。</p> <p class="ql-block">這次活動(dòng)邀請(qǐng)甘肅省武術(shù)協(xié)會(huì)副主席，張掖市武術(shù)協(xié)會(huì)主席，張掖市忠孝文化研習(xí)會(huì)文化顧問(wèn)李培和先生參加，李培和主席對(duì)此活動(dòng)非常滿意，并進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，給予了高度許價(jià)。這次太極拳匯演開(kāi)了一個(gè)好頭，為推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)起到了積極的引領(lǐng)作用。</p> <p class="ql-block">極拳是一種融哲理，醫(yī)理和拳理于一身，并且有強(qiáng)身簡(jiǎn)體，娛樂(lè)表演等多種功能的傳統(tǒng)武術(shù)拳種。他以中國(guó)古典哲學(xué)，中醫(yī)學(xué)為理論基礎(chǔ)，以各家拳法為技術(shù)基礎(chǔ)，于明末清初得以成型，人民對(duì)太極拳健身價(jià)值的認(rèn)識(shí)，可以追溯到一個(gè)世紀(jì)以前。隨著人們“健康第一”指導(dǎo)思想的樹(shù)立，獨(dú)具民主特色的太極拳已成為大眾化、全民性的傳統(tǒng)健身項(xiàng)目。太極拳的開(kāi)展和普及既可強(qiáng)身健體，促進(jìn)身心健康發(fā)展，又可終身受益，對(duì)于培養(yǎng)人們體育健身觀念具有長(zhǎng)遠(yuǎn)意義。</p> <p class="ql-block">養(yǎng)生太極拳是一種身心兼修的練拳健身運(yùn)動(dòng)。練拳時(shí)注重意氣運(yùn)動(dòng)，以心行氣，疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽(yáng)氣血，以提高陰陽(yáng)自和能力。</p><p class="ql-block">演練時(shí)立身中正，輕靈灑脫，拳勢(shì)舒展大方，動(dòng)作柔順，架勢(shì)可高可低，適合各種年齡層次、不同體質(zhì)狀況的人鍛煉。養(yǎng)生太極拳對(duì)人身體起到的健康作用極大</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)：中正安舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開(kāi)合有序、剛?cè)嵯酀?jì)，動(dòng)如“行云流水，連綿不斷”這種運(yùn)動(dòng)即自然又高雅，可親身體會(huì)到音樂(lè)的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩(shī)的意境。在高級(jí)的享受中，使疾病消失，使身心健康。</p>