預(yù)防傳染病，健康伴我行

中山街小學(xué)

——中山街小學(xué)關(guān)于預(yù)防春季傳染病致家長一封信 尊敬的各位家長： 您好！春暖花開，萬物復(fù)蘇。春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，為有效預(yù)防流行性感冒、諾如病毒、手足口病、水痘等常見傳染病，希望廣大家長朋友和各位同學(xué)了解春季傳染病預(yù)防知識(shí)，配合學(xué)校做好預(yù)防工作，切實(shí)保障學(xué)生的身體健康。學(xué)校特分享春季常見傳染疾病預(yù)防知識(shí)，請(qǐng)家長們查收，做到家校共防。 　　 春季常見感染病甲流 　　甲型流感病毒為常見的流感病毒，甲型流感病毒最容易發(fā)生變異，流感的傳染源主要為病人，其次是隱形感染者。動(dòng)物亦可能為重要貯存宿主和中間宿主。預(yù)防措施：1.注意保持個(gè)人衛(wèi)生，戴口罩、勤洗手、勤洗澡、不共用毛巾、口杯等日常用品；2.避免到公共場(chǎng)所等人群密集的地方，與打噴嚏的人要保持1米以上的距離；3.適當(dāng)?shù)卦鰷p衣服，防止因感冒著涼引起的免疫力低下；4.注意營養(yǎng)均衡，不挑食，多喝水；加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)身體抵抗力。 諾如病毒 　　諾如病毒是一種引起非細(xì)菌性急性腸胃炎的病毒，諾如病毒是一種抵抗力極強(qiáng)的病毒，常溫下可在物體表面存活數(shù)天，冷凍數(shù)年仍具有感染性。預(yù)防措施：1.盡量不要吃一些不衛(wèi)生或者是過期的食物，食物清洗干凈。2.日常生活當(dāng)中應(yīng)該勤開窗通風(fēng)。3.勤洗手，防止手部沾染病毒，而通過進(jìn)食傳染。4.加強(qiáng)體育鍛煉，提高抵抗力。 流感 　　流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。潛伏期1-3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3-4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。預(yù)防措施：1.飯前便后以及外出歸來一定要按七步洗手法洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。2.自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。3.接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的積極手段。4.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。5.由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。 手足口病 　　手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性極強(qiáng)。預(yù)防措施：1.飯前便后及外出回家后要用肥皂或洗手液等給孩子洗手。2.注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。3.孩子使用的餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒；不要讓孩子喝生水、吃生冷食物。4.手足口高發(fā)期，不宜帶幼兒到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，避免接觸患病兒童。5.孩子出現(xiàn)發(fā)熱、出疹等相關(guān)癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。6.患手足口病居家治療的患兒，避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒。 水痘 　　水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在學(xué)齡前兒童。冬春兩季高發(fā)，其傳染力強(qiáng)，自發(fā)病前1-2天直至皮疹干燥結(jié)痂期均有傳染性，接觸或飛沫吸入均可傳染，易感兒接觸傳染源發(fā)病率可達(dá)95%以上。預(yù)防措施：1.水痘流行期間不去人群聚集的公共場(chǎng)所，注意家庭環(huán)境衛(wèi)生，多開窗通風(fēng)。2.增強(qiáng)抵抗力。平時(shí)要讓孩子多鍛煉身體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。3.接種水痘疫苗是目前最有效的預(yù)防措施。 流行性腮腺炎 　　流行性腮腺炎簡稱流腮，俗稱痄腮。四季均有流行，以冬、春季常見。是兒童和青少年期常見的呼吸道傳染病。通過直接接觸、飛沫、唾液的吸入為主要傳播途徑。接觸病人后2-3周發(fā)病。有發(fā)熱、畏寒、頭痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、惡心、嘔吐、全身不適等，數(shù)小時(shí)腮腺腫痛，逐漸明顯，體溫可達(dá)39℃以上。預(yù)防措施：1.在腮腺炎流行時(shí)，盡量不要帶孩子到人群密集的場(chǎng)所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚會(huì)。2.教室要注意通風(fēng)，保持空氣流通。3.教育孩子養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。同家長盡早對(duì)幼兒進(jìn)行含腮腺炎成分疫苗的應(yīng)急接種工作。4.對(duì)接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切觀察。 溫馨提示 1.勤洗手勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。2.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)保持家環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)。經(jīng)常打掃室內(nèi)，每天保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)。3.天氣變化多端，注意及時(shí)增減衣物春季學(xué)生衣服的增減要適當(dāng)，并且及時(shí)根據(jù)天氣狀況調(diào)整。還注意孩子運(yùn)動(dòng)后出汗較多容易著涼現(xiàn)象。4.盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場(chǎng)所，以減少可能與患病人群接觸的機(jī)會(huì)。盡量避免接觸呼吸道感染患者，平時(shí)要佩戴口罩。5.保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻或口。6.出現(xiàn)癥狀應(yīng)居家休息，及早就醫(yī)一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)讓他在家休息。在公共場(chǎng)所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，以及時(shí)獲得有效治療。7.及時(shí)接種相關(guān)疫苗常見傳染病一般都有疫苗，及時(shí)接種疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳手段。 春季飲食注意事項(xiàng) 1.保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長個(gè)的好季節(jié)。孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果，而骨的主要成分是鈣。含鈣豐富的食物有牛奶、肉類、蝦皮、芝麻、海帶等。不能讓孩子多吃糖、巧克力、甜飲料，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，會(huì)阻礙鈣在體內(nèi)吸收代謝。2.多補(bǔ)充維生素Ｃ維生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的身體有很重要的作用，因此應(yīng)盡量多吃些含維生素Ｃ的蔬菜和水果。如：柑橘、蘋果、西紅柿、青菜、大棗等。3.多吃粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧能給人體補(bǔ)充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。 　　全體師生及家長朋友們，春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做好孩子在家健康監(jiān)測(cè)、配合學(xué)校嚴(yán)格落實(shí)傳染病防控制度，出現(xiàn)疑似傳染病癥狀及時(shí)就醫(yī)，家校共防，做到“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療”，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。 全體師生及家長朋友們，我們一起努力吧，讓我們用愛心、細(xì)心、和耐心，做好預(yù)防孩子春季傳染病教育，切實(shí)采取措施，共同守護(hù)孩子們健康成長，讓孩子度過一個(gè)安全、健康、快樂的春天！ 中山街中心小學(xué)2023.3.8