<p class="ql-block"> 2023年3月3日是世界聽力日暨第24次“全國愛耳日”，今年愛耳日的主題是：“科學(xué)愛耳護(hù)耳，實(shí)現(xiàn)主動(dòng)健康”。下面??讓我們一起來了解“愛耳護(hù)耳”的小常識(shí)吧！</p> <p class="ql-block"> 耳朵是五官中的器官之一，能夠讓我們聽見美妙的聲音，感受大自然來帶的饋贈(zèng)。所以我們先來了解一下自己的耳朵。（注意??：耳??的構(gòu)造圖）</p> <p class="ql-block"> 雖然我們的耳朵很小，在眼睛的后面，但它可以幫助我們辨別方向，讓身體保持平衡。聲音通過耳廓，外耳道傳入中耳，再傳到耳內(nèi)，最后由聽神經(jīng)傳入大腦。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><i>下面我們一起來學(xué)習(xí)怎樣愛護(hù)自己的耳朵吧！</i></b></p> <p class="ql-block"> 1. 避免噪音侵蝕耳朵</p><p class="ql-block"> 過大的聲音，刺耳的聲音都是噪聲。它們能損害人的聽力，要注意遠(yuǎn)離噪聲。當(dāng)突然出現(xiàn)噪聲是要捂住耳朵，并且張大嘴巴。</p> <p class="ql-block"> 2. 避免耳朵進(jìn)水</p><p class="ql-block"> 在游泳、洗澡、洗頭時(shí)，注意盡量不要讓耳朵進(jìn)水，進(jìn)水后容易引起耳道發(fā)炎。如果不慎進(jìn)水，可以讓頭部向進(jìn)水一側(cè)的耳部傾斜，一只腳抬起，患側(cè)的腳輕輕蹦跳，耳道內(nèi)的水就可以順著外耳道自然流出。在條件允許的情況下，可以用棉簽伸進(jìn)進(jìn)水的耳朵，利用棉簽把耳朵的水吸干，但在使用棉簽的時(shí)候要注意棉簽不要進(jìn)入耳朵過大，以免傷到耳蝸，對(duì)聽力造成傷害。</p> <p class="ql-block"> 3. 不要長時(shí)間佩戴耳機(jī)</p><p class="ql-block"> 很多人喜歡走路、跑步用耳機(jī)聽音樂或戴著耳機(jī)玩游戲等，時(shí)間長了會(huì)造成聽力受損，也容易引發(fā)耳膜發(fā)炎、產(chǎn)生耳鳴現(xiàn)象，從而導(dǎo)致聽力下降。</p> <p class="ql-block"> 4. 不要經(jīng)常掏耳朵</p><p class="ql-block"> 耳垢是一種天然保護(hù)耳道的分泌物，無須特別清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵過頻是不好的習(xí)慣，如果不小心傷到耳道甚至耳膜，很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且不能用太尖銳的東西掏耳朵。</p> <p class="ql-block"> 5. 定期檢查耳朵</p><p class="ql-block"> 耳朵如果有不適感，應(yīng)該定期去請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生檢查，不能自己盲目處理。</p> <p class="ql-block">聽見未來從愛耳開始，</p><p class="ql-block">保護(hù)耳朵五習(xí)慣，</p><p class="ql-block">告別傷耳七不要。</p> <p class="ql-block">?溫馨提示：春季要預(yù)防感冒和呼吸道疾病，不能用力擤鼻、掏耳朵，以防中耳炎的發(fā)生！</p>