<p class="ql-block"> 2023年3月3日是第24個(gè)全國(guó)“愛耳日”。為了向?qū)W生宣傳愛耳護(hù)耳知識(shí)，提高科學(xué)用耳意識(shí)，并養(yǎng)成良好的護(hù)耳習(xí)慣，根據(jù)教育局文件精神和李天木鎮(zhèn)中心校要求，結(jié)合我校實(shí)際，于2月28日開展了愛耳護(hù)耳知識(shí)宣傳，利用主題班會(huì)向?qū)W生宣傳了愛耳日的來歷，愛耳護(hù)耳知識(shí)。</p> <p class="ql-block"> 通過班會(huì)活動(dòng)，同學(xué)們了解到目前中國(guó)有耳聾的殘疾人達(dá)2780萬(wàn)人,其中耳聾兒童可達(dá)100多萬(wàn)，因此青步年聽力保護(hù)是全社會(huì)高度重視的問題。</p> <p class="ql-block"> 眾所周知耳朵是每個(gè)人體的重要器官。因此每個(gè)人都有必要了解自己的耳朵、保護(hù)自己的耳朵。</p><p class="ql-block"> 耳朵的結(jié)構(gòu)分為三部分：外耳、中耳、內(nèi)耳。外耳接受外界的聲音，并將沿著耳道引起鼓膜震動(dòng)。中耳鼓膜的震動(dòng)引起三塊小骨-錐骨、鐙骨和鉆骨上下震動(dòng)，將聲音傳到內(nèi)耳。內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，從那兒聲音的信息就傳到大腦。</p> <p class="ql-block"> 人們的不良行為會(huì)引起耳損傷。</p> <p class="ql-block">1.經(jīng)常掏耳朵。</p> <p class="ql-block">2.身體過度疲勞，情緒低落。</p> <p class="ql-block">3.長(zhǎng)時(shí)間暴露在高強(qiáng)度噪音下。</p> <p class="ql-block">4.游泳前后不注意檢查耳朵。</p> <p class="ql-block">5.吸鼻涕用力過猛或不理會(huì)感冒、鼻炎、咽炎等疾病。</p> <p class="ql-block"> 所以，擁有健康的聽力是非常重要的事情。那么，我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)我們的小耳朵呢？</p><p class="ql-block">1.保持良好的精神狀態(tài)。積極參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，保持樂觀向上，不急不躁的情緒。</p><p class="ql-block">2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多食含鋅鐵、鈣豐富的食物，比如牛奶、蔬菜，切忌暴飲暴食。</p><p class="ql-block">3.遠(yuǎn)離噪音，聽音樂或耳機(jī)的時(shí)間不能過長(zhǎng)，音量不能過高。</p><p class="ql-block">4.要經(jīng)常按摩耳朵，比如按摩耳背、提捏和垂等。</p><p class="ql-block">5.不要隨便掏耳朵。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 通過這次活動(dòng)的開展，大力宣傳和普及了保護(hù)少年兒童聽力健康的科學(xué)知識(shí)；提高了學(xué)生愛耳護(hù)耳的意識(shí)；倡導(dǎo)了珍愛聽力，快樂成長(zhǎng)的理念；對(duì)扶殘助殘良好社會(huì)風(fēng)氣的形成，也起到了積極地推進(jìn)作用。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)結(jié)束后同學(xué)們還制作了愛耳護(hù)耳的手抄報(bào)。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 學(xué)生齊讀護(hù)耳小歌訣。</p> <p class="ql-block"> 此次愛耳日宣傳活動(dòng)總體達(dá)到預(yù)期的宣傳效果，我校師生對(duì)保護(hù)耳朵的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步提高，特別是對(duì)為什么要愛護(hù)耳朵有了更深地了解。希望通過我們的此次的宣傳活動(dòng)能使更多的人了解愛護(hù)耳朵，讓大家對(duì)此重視起來，更多的參與到保護(hù)耳朵的行列里來。</p>