<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">每種色彩都應(yīng)該盛開(kāi)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">每個(gè)孩子都應(yīng)該被寵愛(ài)。</span></p> <p class="ql-block"> 心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有積極樂(lè)觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自我，控制自我的情緒，和同學(xué)關(guān)系和諧，很好地融于集體，能很好地適應(yīng)環(huán)境。為了提高小學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的有效開(kāi)展，2月21日，沙田小學(xué)的全體班主任和六年級(jí)學(xué)生參加了一場(chǎng)別開(kāi)生面的心理健康教育拓展活動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 本期心理健康教育拓展活動(dòng)分為兩部分:全體班主任的心理健康教育培訓(xùn)和六年級(jí)學(xué)生的心理健康團(tuán)建活動(dòng)。本次心理健康教育拓展活動(dòng)，由國(guó)家二級(jí)心理咨詢師余鳳清老師執(zhí)教。</p> 心理健康教育培訓(xùn) <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">在活動(dòng)正式開(kāi)始之前，心理導(dǎo)師余鳳清老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行熱身游戲，有趣、快節(jié)奏的拍拍操活動(dòng)迅速打破了老師們的拘謹(jǐn)，激活了老師們的熱情，很快調(diào)整了身心狀態(tài)，沉浸在輕松的氛圍中，現(xiàn)場(chǎng)一片歡騰。</span></p> <p class="ql-block"> 緊接著，我校全體班主任聆聽(tīng)了余鳳清導(dǎo)師帶來(lái)的主題為“塑積極心態(tài)、做幸福老師”的心理培訓(xùn)和輔導(dǎo)。余老師深入淺出的語(yǔ)言、有趣的互動(dòng)、生動(dòng)形象的舉例，讓老師們?cè)谇榫爸畜w悟反思，受益匪淺。</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)過(guò)程中，余鳳清老師向大家介紹了生活中常見(jiàn)的心理危機(jī)及特點(diǎn)，分享了科學(xué)的保持心理健康的減壓方式。讓老師們懂得如何管理情緒，提升自己的認(rèn)知，學(xué)會(huì)與人建立積極的關(guān)系，懂得身體的體驗(yàn)感對(duì)情緒影響的重要性，從而建立樂(lè)觀向上、健康陽(yáng)光的積極心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康教育培訓(xùn)，讓大家有效釋放了壓力，舒緩了情緒，思想上充了“電”，精神上補(bǔ)了“鈣”，工作上加了“油”。未來(lái)我們會(huì)以更加健康積極的狀態(tài)面對(duì)工作和生活，做一名陽(yáng)光健康、快樂(lè)幸福的老師，并把這種幸福和快樂(lè)傳遞給學(xué)生們，傳遞給身邊每一個(gè)人！</p> 心理健康團(tuán)建活動(dòng) <p class="ql-block"> 團(tuán)建<span style="font-size:18px;">活動(dòng)伊始，余鳳清老師給孩子們?cè)S下了心靈約定，對(duì)本次團(tuán)建活動(dòng)提出希望和要求：讓孩子們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)、尊重、支持與接納，助力心靈成長(zhǎng)。</span></p> <p class="ql-block"> 團(tuán)建活動(dòng)在“蘿卜蹲”暖身游戲中拉開(kāi)帷幕，孩子們不僅打破了三個(gè)班級(jí)之間的距離感，也打破了不敢和老師開(kāi)玩笑的僵局，在“ 學(xué)生蹲，學(xué)生蹲， 學(xué)生蹲完班主任們蹲，”班主任們蹲中……現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，一片歡聲笑語(yǔ)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)中，依次開(kāi)展了“異掌同聲”、“一封挑戰(zhàn)信”、“金雞獨(dú)立”、“心語(yǔ)手語(yǔ)舞”、“激情節(jié)拍—我是快樂(lè)的沙小人”等好玩有趣的游戲。在游戲中，同學(xué)們激情投入，盡情釋放，歡笑聲此起彼伏，喝彩聲綿延不絕。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">在資深心理拓展培訓(xùn)師余鳳清老師的節(jié)奏帶動(dòng)下，掌聲從凌亂到整齊，節(jié)奏由慢到快。同學(xué)們克服了外在干擾，積極調(diào)整狀態(tài)，凝心聚力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> </span><span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">余老師又帶領(lǐng)大家一起挑戰(zhàn)了“金雞獨(dú)立”暖身運(yùn)動(dòng)，既伸展了身體，又在咬牙堅(jiān)持中感受到勝利的喜悅，一派呼聲高漲、氣氛熱鬧的景象。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:15px; color:rgb(128, 128, 128);">一首《中國(guó)人》歡快地響起，油然而生的自豪感，驅(qū)散心中的陰霾。孩子們跟著老師舞動(dòng)雙手，在一次次揮舞中享受快樂(lè)，在一句句歌聲里體會(huì)溫情，歡聲笑語(yǔ)縈繞著整個(gè)會(huì)場(chǎng)。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">人人助我，我助人人。老師和孩子們互助互愛(ài)，從不同程度由衷的感受到沙小們積極向上的熱情和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，把活動(dòng)氣氛推上高潮。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">游戲結(jié)束后，孩子們積極地發(fā)表感想。有學(xué)生說(shuō)同學(xué)之間要尊重；有學(xué)生說(shuō)玩游戲要聽(tīng)清規(guī)則；有的學(xué)生說(shuō)要團(tuán)結(jié)協(xié)作；還有的同學(xué)說(shuō)要互相配合；有的同學(xué)說(shuō)要友誼第一，比賽第二……</span></p> <p class="ql-block"> 通過(guò)此次活動(dòng)，孩子們不僅收獲了快樂(lè)、友誼、成長(zhǎng)的力量，還充分感受到學(xué)校的關(guān)愛(ài)和溫暖。愿這份愛(ài)意在每一個(gè)小小的身體里發(fā)光、發(fā)熱；愿孩子們走出心靈的荒蕪，走進(jìn)人生的綠洲；愿守望的花朵在陽(yáng)光下絢麗綻放！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">愛(ài)如春風(fēng)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">吹綠一棵棵小樹(shù)；</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">愛(ài)如陽(yáng)光，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">溫暖一顆顆心靈。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">愛(ài)，將不再孤單。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">心，也不再遙遠(yuǎn)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">編輯:余章金</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">審核:祝華明</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">簽發(fā):許能振</p>