<p class="ql-block">從跑完到今日落筆已逾半月，中間過去了很多事。這是至今想來仍覺溫暖、勵志的一湖，是黑白交替迎來光明和祥云的一湖，是圓滿收官九湖、心滿意足釋然放下的一湖。長文請耐心。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">行前：好事多磨、決意前行和強力后援團</span></p><p class="ql-block">等待環(huán)洱海久矣！</p><p class="ql-block">自2021年初開始做起環(huán)九湖夢，到2022年1月,斷斷續(xù)續(xù)、磕磕跘跘完成八湖，眼看就剩下洱海這一硬骨頭和攔路虎了！然而，疫情封控、攀爬雪山不慎骨折……，再次讓環(huán)湖計劃擱淺，而且這一擱就將近一年。</p><p class="ql-block">2023新年伊始，隨著管控放開、冬春交替，這夢又一天天蘇醒并迫切起來。</p> <p class="ql-block">所幸未陽，正常鍛煉，在疫情蔓延、感染高峰又不可能不與人接觸的情境下，只有戶外跑步才能讓自己安心踏實，呼吸新鮮空氣，驗證心肺功能正常，提示調動起免疫力，不讓它關鍵時候休眠。</p><p class="ql-block">同時，查找、學習之前環(huán)洱海跑友的心得筆記，了解沿線情況。云南百馬保山樂途分團的當家人亮哥曾組織過環(huán)洱海活動，方案詳細完備、執(zhí)行力高；美女@冰糖橙兩環(huán)洱海，詳細記錄過“環(huán)洱海的故事”，然而，越看腿越抖，她可是體能、經驗都比我強的多啊，而且有一眾大神一起跑、補給到位、協(xié)作有力，我區(qū)區(qū)一人如何能做到？她安慰鼓勵說：“沒事滴，要克么就耐著性子，干就完了！”</p> <p class="ql-block">然而，計劃沒有變化快。出行前諸事不定，先前欣然允諾全程帶跑并積極鼓勵的黃團急染眼疾腫脹難耐，1.28又將北上遠行；春節(jié)期間小伙伴或走親訪友、出門在外，或陽過之后尚在康復，我這年齡加配速既不想去拖累別人也不想為難自己；冬季洱海夜黑風高氣溫低……。有建議改期的，但眼見各種賽事正在醞釀籌備，沒有更多時間可以選擇準備了，已報2月中旬的深圳馬拉松。其實，通過環(huán)海拉練不是正好可以積累經驗磨煉意志備戰(zhàn)即將來臨的各種馬拉松賽事么？這么一想，就淡定、從容、堅定了起來，決定2.25大年初四下午四點開跑，取事事如意之意，爭取 20小時左右完成，即便完不成努力了也行。</p> <p class="ql-block">一直知道我有環(huán)洱海意愿并全力支持成全的莊紅榮姐成了此行的“定海神針”，因為她既是跑友又有長距離補給經驗，說：“你只管去跑，補給我給你做”；急救導師王保華哥排開家里的事，出車相助；美女陳思頭天才聽說我要去環(huán)洱海，就當機立斷主動請纓帶娃助陣，先生也駕車一并前往……。就這樣，2023年1月25日8點，一行人從昆明出發(fā)，去有風的地方，只是這一次，目標只有一個：環(huán)了它。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">行 中：黎明前的黑暗、曙光和愛心接力</b></p><p class="ql-block">一路順利，12點左右到達大理，在小關邑飯畢、補充完物資就回到奧體中心做準備。原本還想在車中打個盹午休一陣但時間已不允許。不多時，大理全民跑團趙團長、文匯姐推著自行車來了。趙團雖是第一次見，但久聞其名，曾多次組織環(huán)洱海，最近一次是在2022年10月，鐵三干將；匯姐在去年兩次助陣穎戰(zhàn)百馬時已結識，非常熱心之人。有他們在，此行無憂。趙團建議將原來計劃的逆時針環(huán)改為順時針，說環(huán)洱海要根據季節(jié)、出發(fā)時間的不同確定是順環(huán)還是逆環(huán)。這樣補給車就不能隨行，約定在海西廊道盡頭50公里處等候。</p> <p class="ql-block">匆忙間熱身、拍照，下午四點吉時到了！在幾個跑友的歡樂助跑下隨即投進洱海月濕地公園—海西廊道的滾滾人流中。此時的大理，陽光和熙，風毫不示弱，差點把帽子吹掉。兩公里后進入陽南溪，從這里開始，每500米路上都會標記里程，只需看路面再加兩公里就知里程。第一程華哥助跑到5公里多的地方，趙團穩(wěn)穩(wěn)地耐心騎車跟行，匯姐一路忙拍攝，又帶補給又帶指路還兼和保障團隊聯(lián)絡。崇邑村、三圣島、龍龕碼頭、馬久邑等熱門地帶網紅卡點人群熙熙攘攘，各式潮男靚女、推車溜娃溜狗的、騎車坐觀光車的、忙著吆喝的小商小販，不少人沒戴口罩，這一切如此久違而親切，人間煙火重又回，其實他們和我一樣，也是在奔赴一場春的約會。美麗蒼洱不容辜負，湖景、林景、濕地交替出現(xiàn)，深冬的黃草地詩意蒼茫。</p> <p class="ql-block">也許是中午吃的太飽，也許是平常吃慣的牛奶加蛋白粉的補給作怪，又或許是從昆明趕下來沒休息接著上路，大理的海拔要高出100多米，沒多久就氣漲肚子疼，拉也拉不出吐也吐不出，不斷地往上反酸水，不時歇下來路邊發(fā)嘔。七點左右天色很快暗下來，到七點半就黑的看不見路，而頭燈還放在補給車上。廊道的燈是貼地振動感應式的那種，人一到“刷”地低位射出長頻但幽黃的光線，看不太清也還能摸索著走，路邊的客棧白墻、村莊影影綽綽，偶爾會有幾個散步的人不打手電，黑黝黝地撞過來，看來也是習以為常。</p> <p class="ql-block">黑漆漆的，匯姐播報情況</p> <p class="ql-block">洱海風平浪靜，對面東海岸的燈帶、零星的煙花鞭炮聲、滿天的繁星和細細的弦月，裝點著節(jié)日的夜晚，美好、靜謐又隱藏著不確定性。匯姐邊騎行邊不時用手機照明。原來想著這段沿途可買補給，結果越往廊道里走越是只有客棧沒有商店沒有廁所，終于在海舌公園附近盼到了迎面跑來的榮姐送來頭燈，這下總算解決了照明問題（原計劃從海東走所以把頭燈放在了車上，以為不多遠就能遇上）。第一馬535超出預期，不禁提腳加速。在44公里附近看到了第一家亮著燈的小商店，趕緊奔過去買水。之前都是靠文匯姐包里的水救濟，而其它的補給一樣也吃不下去，惟愿肚子里翻江倒海的那些東西快點嗦下去。</p><p class="ql-block">漸漸地，有不斷疾馳著車輛的公路與廊道平行，再是不斷地接近，過了桃源碼頭即廊道終點46km處就有一條小路接入214國道，終于來到了50公里處與保障團隊匯合。華哥又下車開始第二程助跑，匯姐上車隨行。本來不忍心讓她熬夜的，說用車送她回去，哪里肯？榮姐說：“我了解她的，不會回去的，這跟有車無車無關”。她是不放心我，怕走錯路，而我們也的確實需要引領。</p> <p class="ql-block">就這樣，一路享受貼心的呵護，來不及孤獨，來不及懼怕，不斷地被溫暖、被激勵。60k811，70k942，80k1119，90k1302，100k1459……，雖然越來越慢，但只要能跑就不走，能走就不站，也保證了曾經擔心的右腳傷情沒有復發(fā)，腿沒抽筋腳沒起泡，中間補給時間也不暫停，盡量縮短，隨身帶的充電寶及時給手機手表充足電，防止因斷電軌跡出現(xiàn)中斷。期間皮膚磨破換了次跑褲，鞋襪是一雙到底（之前備用了兩雙）。但跑過哪里其實也不知道，那些以前在白天多次到過的景點、標志物，此刻完全淹沒進了無邊的黑夜里。曾經以為，以大理洱海的知名度和整治力度，環(huán)洱海一線應該是夜燈長明、設施完善、補給點多多的，然而，在節(jié)慶的廣袤的鄉(xiāng)村，在玉案山下，沉睡，是萬物的常態(tài)；寂靜，是自然的存在，偶有犬吠還心頭一喜。路燈間隔的遠，特別考驗頭燈的續(xù)航能力。還好有華哥助跑，他的頭燈比較亮、照的幅度寬，他也將就我的配速。在12月陽過之后他一直控制著跑量，結果一路黑也不忍心把我扔下，一跑再跑陪了近50公里，這時開夜車的先生有點狀況，他又上車當起了駕駛員，開著大燈一路照明。榮姐每隔幾公里就細心尋問我的狀況，并在背包后掛上夜跑燈、系上夜跑臂帶；思思也是多面手，開夜車精神抖擻，沖泡熱咖啡暖胃倍受用。半夜十歲的兒子醒了，一路開著車窗搖著小手喊“加油”。待第二天完成后又緊接著回昆，弄的吃不下睡不著，大拇指根處和右膝蓋麻木……</p> <p class="ql-block">給美女受累了</p> <p class="ql-block">凌晨四點左右，起風了，寒意襲來睡意全無反倒十分清醒。挖色、小普陀、文筆村、海印村……五六點后，路上就不斷有車輛駛過，但凌晨七點前天還是黑的，絲毫沒有黎明的景象。有一文青小哥走過來問：“阿姨，哪里可以看日出？”呵呵……轉瞬間，天空象被神奇的大手抹了一下，一下子天幕揭開，星星隕落，東方發(fā)白，繼而照亮了水面，五彩祥云閃動著金屬光澤，美侖美奐。</p> <p class="ql-block">東線相對起伏較大，長上坡也多，但有上坡就有下坡。在爽爽地沖過海東鎮(zhèn)一個長下坡時大約105公里處，迎面來了個蒙著頭巾推自行車的人，嗨，這不是趙團么！他笑著說：“還快的嘛，就到這里了！”讓老大哥擔心一夜很是過意不去，大清早騎行出城21公里前來迎候，隨身帶的包象百寶箱，一下拿瓶水，一下拿袋饅頭，一下又是大白兔奶糖，不遠不近地騎護著。文匯姐也下車來助跑，還去買來早點給大家。我一點也不覺得餓，只怕一旦停下再不想動，就悶頭前行。向陽村后人煙漸稠，遠遠地看見城市的高樓大廈，心里合計著攻略里說的環(huán)海路9 公里、機場路11公里，但總有點不相信還有這么遠，問趙團，得到的答案就是126公里不會少。此刻已是勝利在望，精神大好，初六開張營業(yè)的鞭炮聲炸個不停。在下和村華哥又再度下車助跑最后13.5公里。</p> <p class="ql-block">濱海大道，人車絡繹不絕，穎戰(zhàn)百馬跑友楊結團、王元軍雙雙熱情迎過來，在群里圍觀聊天時知他倆因跑步已結緣；又偶遇正在跑步的美女明月樓（洱海邊的跑步氛圍就是好啊），她轉身挽起我的手，說：“姐，你就當我是你的小拐杖，扶著我?！本瓦@樣，最后幾公里就在這些熱情的兄弟姐妹的簇擁下，穿過滾滾人流，過興盛大橋，向著奧體沖刺。</p> <p class="ql-block">2023年1月26日11：33，這個日子這個時刻永遠也不會忘記，在銀蒼玉洱畔終于將環(huán)海126公里劃上圓滿句號，也刷新了個人長跑的最高記錄，笑迎九湖桂冠，給自己玉兔新年一個大禮包。</p> <p class="ql-block">一切，都是最好的安排。如果，之前早早具備實力，干過168、330之類長距離，可能認為百公里不算什么，但是沒有，是九湖夢成全了我的人生第一個、第二個、第三個近百、超百長距離，這種歷煉堪比財富；如果，先干完大湖，最后在小湖收官，是否也會象一首壯闊的交響樂，結局未免平淡，洱海之闊大，足以承接海樣的深情；如果，沒有歷經這兩年時局的波動、惱人的疫情和無奈的傷痛，也難以理解得來的不易。如今的復常，曾經是多少人不眠的夢想，但他們再也等不到。那些善良熱情、奉獻大愛的人啊，就是照亮追夢人前行路上的明燈，就是寒冷冬夜里的一堆篝火，感恩，銘記。</p> <p class="ql-block">謝謝繆贊，但真不是孤勇者</p> <p class="ql-block">兒子眼中</p>