<p class="ql-block"> 春季是各種傳染性疾病的多發(fā)季，經(jīng)歷了一個(gè)漫長的冬天，乍暖還寒時(shí)節(jié)，人體內(nèi)環(huán)境很難與外界環(huán)境相適應(yīng)，免疫力相對低下，細(xì)菌、病毒等致病微生物乘機(jī)而入，特別容易引起流感、水痘、手足口病等傳染病，其中呼吸道傳染病最為常見。2023年春季學(xué)期即將開學(xué)，為保護(hù)師生健康，確保安全有序的教學(xué)環(huán)境，在此溫馨提醒：學(xué)習(xí)傳染病防治知識，做身體健康的第一責(zé)任人。</p> <p class="ql-block"><b>一、新冠病毒感染</b></p><p class="ql-block"> 新冠病毒主要經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播，封閉環(huán)境中可經(jīng)氣溶膠傳播，接觸被病毒污染的物品也可造成感染。發(fā)病后，主要癥狀有發(fā)熱、畏寒、干咳、乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失、腹瀉等。雖然當(dāng)前新冠病毒感染已調(diào)整為乙類乙管，疫情防控也進(jìn)入新階段，但預(yù)防新冠仍不容忽視。特別是老年人、有基礎(chǔ)疾病人員等脆弱群體仍然是感染的高風(fēng)險(xiǎn)人群。</p> <p class="ql-block">預(yù)防措施</p><p class="ql-block"> （一）繼續(xù)保持良好個(gè)人防護(hù)習(xí)慣。應(yīng)科學(xué)佩戴口罩，注意衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，注意咳嗽禮儀，少聚集，保持一米社交距離，居家和教室內(nèi)定時(shí)開窗通風(fēng)，做好日常衛(wèi)生。減少前往人群密接的公共場所，確需前往應(yīng)全程佩戴口罩。</p><p class="ql-block"> （二）乘坐公交車時(shí)應(yīng)規(guī)范佩戴口罩，隨手注意手衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> （三）教師和家長共同做好健康監(jiān)測，確保健康的前提下上課。一旦出現(xiàn)感染者，應(yīng)及時(shí)采取防控措施。</p><p class="ql-block"> （四）加強(qiáng)日常健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，及時(shí)進(jìn)行抗原或核酸檢測，不帶病到校。如發(fā)現(xiàn)自己被感染者盡快進(jìn)行居家治療，感染者應(yīng)及時(shí)向老師報(bào)備。</p> <p class="ql-block"><b>二、流行性感冒</b></p><p class="ql-block"> 流行性感冒主要經(jīng)呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。一般表現(xiàn)為急性起病，多有發(fā)熱，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、結(jié)膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等癥狀，缺乏特異性，易與普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。多數(shù)病例為輕癥，少數(shù)為重癥，發(fā)生重癥和死亡的高風(fēng)險(xiǎn)人群主要為孕婦、嬰幼兒、老年人或慢性基礎(chǔ)病患者。</p> <p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block"> （一）勤洗手能有效防止外界的病菌和病毒通過手進(jìn)入人體。外出歸來、飯前便后一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。</p><p class="ql-block"> （二）自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。</p><p class="ql-block"> （三）預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的有效手段。</p><p class="ql-block"> （四）積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。</p> <p class="ql-block"><b>三、水痘</b></p><p class="ql-block"> 水痘是由水痘-帶狀瘋疹病毒初次感染引起的一種傳染性很強(qiáng)的出疹性急性傳染病，自發(fā)病前1~ 2天直至皮疹干燥結(jié)癡期均有傳染性。水痘起病較急，可伴有發(fā)熱、倦急、食欲減退等全身癥狀，一般1 ~ 2天內(nèi)發(fā)疹。</p> <p class="ql-block">預(yù)防措施</p><p class="ql-block"> （一）接種水痘疫苗是預(yù)防水痘的有效手段，因水痘具有免疫時(shí)間超長的特點(diǎn)，只要感染過一次，幾乎就不會再發(fā)生，建議家長們都帶孩子接種疫苗。</p><p class="ql-block"> （二）加強(qiáng)體育鍛煉，多吃富含維生素C的食物，提高抗病能力。</p> <p class="ql-block"><b>四、諾如病毒腸炎</b></p><p class="ql-block"> 諾如病毒腸炎全年均可發(fā)生，我國冬春季節(jié)高發(fā)。諾如病毒是一種可引起急性胃腸炎的病毒，主要通過接觸嘔吐物、排泄物污染的環(huán)境及氣溶膠而傳播，除此還可經(jīng)食物和經(jīng)水傳播。每年10月至次年3月是諾如病毒暴發(fā)的高峰期，最常見癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛。多數(shù)病例為輕癥，發(fā)病后2-3天即可康復(fù)；極少數(shù)病例可發(fā)生重癥甚至死亡，通常發(fā)生于高齡老人和低齡兒童。</p> <p class="ql-block">預(yù)防措施</p><p class="ql-block"> （一）避免病從口入。要牢記：“勤洗手，吃熟食，喝開水”。勤洗手，尤其是飯前便后；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食貝類等水產(chǎn)品；飲用水煮開才喝，不要喝生水。</p><p class="ql-block"> （二）注意食品衛(wèi)生。在平時(shí)儲存食物和做飯時(shí)，一定要注意生熟分開。不食用的食物應(yīng)及時(shí)放入冰箱并不要儲存太久。</p><p class="ql-block"> （三）患者做好自我隔離。食物加工者要嚴(yán)格注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦發(fā)病立即調(diào)離工作崗位。已經(jīng)發(fā)病的學(xué)生要隔離治療，暫停上課，應(yīng)該在家休息，以免將疾病傳染給同學(xué)。</p><p class="ql-block"> （四）規(guī)范做好消毒。清理患者嘔吐物及糞便時(shí)須戴上口罩和手套，用含氯消毒劑清洗或浸泡消毒。</p> <p class="ql-block"><b>五、手足口病</b></p><p class="ql-block"> 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，主要癥狀為發(fā)熱和手、足、臀、口腔等部位的皮疹或癟疹，有不痛、不癢、不結(jié)癡、不結(jié)疤的四不特征 。少數(shù)患兒可能會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)損害，個(gè)別重癥患兒病情進(jìn)展快，容易發(fā)生死亡。</p> <p class="ql-block">預(yù)防措施</p><p class="ql-block"> （一）注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。</p><p class="ql-block"> （二）兒童餐具使用前后應(yīng)充分清洗、消毒，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物。</p><p class="ql-block"> （三）飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等給兒童清潔手部衛(wèi)生。</p><p class="ql-block"> （四）手足口病高發(fā)期，不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。</p><p class="ql-block"> （五）患手足口病居家治療的患兒避免與其他兒童接觸，以減少交叉感染；父母要及時(shí)對患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒。</p> <p class="ql-block"><b>六、注意飲食安全衛(wèi)生，做好體重管理</b> </p><p class="ql-block"> 注意飲食健康，營養(yǎng)均衡，三餐定時(shí)定量，種類豐富。少吃零食和油炸食品，做到飯前、飯后和睡前不吃零食。處理食材應(yīng)生熟分開、煮熟煮透。不吃生肉或生魚，生食果蔬時(shí)，一定要清洗干凈。注意食品安全，不吃過期食品，不吃無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證、無生產(chǎn)廠家的“三無”食品，預(yù)防食物中毒。好體重管理。多喝白開水，少喝或不喝含糖飲料。倡導(dǎo)“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式。</p> <p class="ql-block"><b>七、合理安排作息時(shí)間，做好個(gè)人眼健康監(jiān)測</b></p><p class="ql-block"> 保證充足睡眠，小學(xué)生不少于10小時(shí)，睡前拒絕使用電子產(chǎn)品。眼睛是心靈的窗戶，家長應(yīng)引導(dǎo)孩子定期通過標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表自檢，盡早發(fā)現(xiàn)近視。關(guān)注孩子眼健康，發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常有視物模糊、瞇眼、皺眉、歪頭等現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行視力檢查。</p>