<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">【序 言】2022年已經成為歷史：告別行程卡、告別健康碼、告別全民核酸、告別最艱難時刻……一個個告別接踵而至，陰霾轉變成曙光照進現實，來不及回望，更多的是不愿回望，我們就將匆匆告別這三年。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 這三年，誰都免不了一聲長嘆。有生之年，沒有哪個年代有如此多艱難。一場疫情，把14億人推上命運與共的大船。在這只闊達960萬平方公里的渡船上，每個人都渺小如蟻，又彼此相連，被卷進洪流中，載浮載沉。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 這三年，大量活動被迫取消，歲月白白流逝。走慣了戶外，更希望無拘無束的飽覽祖國大好山河。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 這三年，變化無常成了常態(tài)。不記得多少次：想見的人見不了，想去的地方去不了，想做的活動被不時取消。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 這三年，越是失去的，越發(fā)覺珍貴，越希望找回來，被疫情拖了三年，大家心里都不好受。但是戶外（特別是咱新疆）的山山水水、花海草原、森林湖泊，深藏于戶外人行走戶外的記憶深處，又怎么能忘記，怎么能離得開呢！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 這三年，一樣深鎖迷霧，每個人都熬過至暗，盼過曙光，被影響著戶外追夢的腳步。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 大疫三年，終成歷史。歷史滾滾車輪下，屬于我們的記憶是什么？那便是祖國的大好河山———花海草原、高山峽谷、林海雪原、山川河流………</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 過去的三年，我們期待過、痛苦過、煎熬過、成長過、也迷茫過……不論怎樣，歷史終將成為過去，肆虐的疫情也終于翻開了新的篇章。2023年，愿我們舊年所有的遺憾，都是新年驚喜的鋪墊。2023年，戶外人，戶外見！</span></p> <p class="ql-block">可克達拉樂途戶外運動俱樂部的宗旨是:致力于戶外運動事業(yè),推廣戶外運動理念,普及戶外運動知識,倡導文明愉快的生活方式,倡導親近自然、磨練體魄、挑戰(zhàn)自我的積極進取精神,不提倡和上述理念相違背的行為。我們的口號是:科學、安全、環(huán)保、文明、快樂、健康……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2017年5月19日至21日</span></p> <p class="ql-block">朗讀者中說過：“冷遇見暖，就有了雨；冬遇見春，有了歲月；天遇見地，有了永恒；人遇見人，有了生命”。我們遇見了戶外，遇見了驢友，就有了不一樣的經歷，不一樣的故事。</p> <p class="ql-block">在戶外中行走，我們需要一步一步的前行，才能遇見更好的自己，才能撐得起生命的堅韌與厚重，才能收獲睿智和不俗的人生。</p> <p class="ql-block">愛自己，愛生活，愛戶外，愛宇宙山河的浪漫，愛生活點滴的溫暖，愛人間煙火的凡俗，一生溫暖向陽。好時光，都在生活中一點點的遇見。</p> <p class="ql-block">世界上所有的一切，都源于一次次的遇見。遇見兩個字就是所有故事的開始……</p> <p class="ql-block">都說戶外有癮，其實戶外并不是毒藥，而是那里有人們對生活的向往，對美好的期盼，戶外藏著更多我們理想的模樣。戶外是一種生活方式，更是另一種人生的體驗。身體在行走，身心在飛揚，自由自在的暢享人生！</p> <p class="ql-block">“徒步運動”（trekking)在英文里是“艱苦跋涉”的意思，它是最早源自歐洲阿爾卑斯山脈的一種流行的休閑方式。1992年世界衛(wèi)生組織指出，步行是世界上最好的運動。徒步運動作為一種休閑方式，往往與大自然緊密相連，在原生態(tài)的環(huán)境中游山玩水，徒步健身，回歸自然的方式備受人們的喜愛、推崇。它讓人全身心投入自然，并從不斷挑戰(zhàn)自我中倍增勇氣與對生命的熱愛。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2018年5月18日至20日</span></p> <p class="ql-block">而爬山涉水，翻山越嶺的徒步，卻能讓心路更寬廣。因為生命，注定是一場一個人的徒步旅行。</p> <p class="ql-block">帶上心靈去戶外，成為一個背包客，想走就走，想停就停，不等車、不等人，只看風景，只感悟人生……以平和的心態(tài)看待一切，文畫音，看似耳目所為，其實是內心世界的感受?？梢砸孕母形?，以此沉淀，足矣；耳聽佳音，目極美好，已是福音；攜一勺花之語，摘一曲花之歌，讓心釋然，已是欣慰。</p> <p class="ql-block">整整三年的疫魔，塵封了人們的腳步，而今，疫情已成為過去，春暖花開，人們又可以撞入有著溫柔暖風的春日里，去那五月的花海草原、雪山松林，感受大自然的清凈……那一刻，抬頭遇見的都是柔情！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2019年5月17日至20日</span></p> <p class="ql-block">來吧，可克達拉樂途戶外俱樂部帶你零距離體驗花?？锥扰K……</p><p class="ql-block">體驗戶外的樂趣;思考生命之于生活的意義；</p><p class="ql-block">感受親情、友情的美好；探索未知的世界；</p><p class="ql-block">暢想明天的美好。</p> <p class="ql-block">放下手機，遠離城市的喧囂，一起感受大自然給我們帶來美好的感受！</p> <p class="ql-block">藍石：可克達拉樂途戶外俱樂部法人、資深戶外領隊，中國登山協(xié)會認證戶外指導員。</p> <p class="ql-block">鷹 隼：可克達拉樂途戶外俱樂部領隊，中國登山協(xié)會認證戶外指導員。</p> <p class="ql-block">泥娃娃：可克達拉樂途戶外俱樂部領隊，中國登山協(xié)會認證戶外指導員。</p> <p class="ql-block">相逢是首歌，歌手是你和我;無怨無悔的追夢，同行是你和我。 孔度努蘇，一個美麗神奇的地方，可克達拉樂途戶外俱樂部將帶你圓夢孔度努蘇……</p> <p class="ql-block">她是一個在百度上都搜不到的地方，是一片未被開發(fā)的處女地，一個藏在深閨中的自然瑰寶，隱藏于深山之中。</p> <p class="ql-block">雖然這里綠草如茵，花團錦簇，因山高路遠，道路險峻，卻少有人涉足，僅有為數不多的哈薩克牧民每年來此短暫的放牧。</p> <p class="ql-block">孔度努蘇，又名庫爾特冷蘇，哈語“溪水橫流”的意思。她地處海拔兩三千米的大山之中，這里峰巒聳峙、峽谷回轉、松樺繁茂、溪水潺潺、野花遍野，勘稱“奇絕仙境”。</p> <p class="ql-block">她位于伊犁哈薩克自治州霍城縣境內，是霍城縣的后花園。這里山巒疊嶂、水草豐美、牛羊肥壯、鮮花競放、風景絕美。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2020年5月23日至26日</span></p> <p class="ql-block">每年的五月中旬，孔度奴蘇都掩飾不住遲來的春日律動，陽光明媚，河水汨汨，吸引著越來越多的戶外愛好者去一卿她的芳澤。</p> <p class="ql-block">孔度努蘇每年的花期只有短短的十天哦！</p> <p class="ql-block">2023年5月19日至22日，可克達拉樂途戶外俱樂部帶你重裝四天徒步穿越空度努蘇，暢游仙界的后花園！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【線路難度】</p><p class="ql-block">（十星制）</p><p class="ql-block">徒步級別：★★★★★☆</p><p class="ql-block">風景評估：★★★★★★★★</p><p class="ql-block">難 度：★★★★</p><p class="ql-block">危 險 度：★★★</p> <p class="ql-block">此線路全程近六十公里，最高海拔為三千多米的雪山達坂（藍石為它命名為：牛蛋達坂），平均海拔兩千三百多米，需要過兩次小河，對體力耐力有一定要求，有過長線戶外經驗的隊員可報名參加。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【行程安排】</p><p class="ql-block">D1:乘車從伊寧市出發(fā)，到達果子溝哈熊溝，開始第一天的行程，沿哈熊溝進山，翻越大板，上升800米，到達高山草原牧民羊圈處扎營。當天行程約十五公里。</p><p class="ql-block">D2:從第一天扎營點出發(fā)，行走在花海草原，一路下坡徒步約十公里，在一處平坦的河邊草原扎營。</p><p class="ql-block">D3:繼續(xù)行走在花海草原，一路緩坡，行走約十四公里，在一處小河流水的野芍藥谷五星營地扎營。</p><p class="ql-block">D4:從野芍藥谷出發(fā)，繼續(xù)暢游在花海草原，一路花海 ，徒步距離大約十八公里，到達金川金礦大門口乘車處，完成全部四天的穿越，乘車返家。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【報名人數及領隊】</p><p class="ql-block">10人成行</p><p class="ql-block">領隊：藍 石，中國登山協(xié)會認證戶外指導員。</p><p class="ql-block">收隊：鷹 隼 中國登山協(xié)會認證戶外指導員。</p><p class="ql-block">協(xié)隊：泥娃娃 中國登山協(xié)會認證戶外指導員</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【報名方式】</p><p class="ql-block">1、 電話，短信，微信：姓名+網名+身份信息+聯系電話+緊急聯系人姓名。</p><p class="ql-block">報名電話:藍石——15099382888</p><p class="ql-block">2、凡事參與活動報名的隊友請認真讀貼按照要求提交資料，按照要求準備裝備</p><p class="ql-block">3、報名需交定金100元</p><p class="ql-block">4、報名截止日期為:2023年5月16日(因需要為參加人員購買保險、雇傭車輛等)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【活動費用】</p><p class="ql-block">580元/人</p><p class="ql-block">費用包含:</p><p class="ql-block">1、伊犁至果子溝出發(fā)地的集體包車費；</p><p class="ql-block">2、出山地點金川金礦至伊犁的集體包車費；</p><p class="ql-block">3、領隊費（熟悉當地人文、地理，持有登山協(xié)會認證領隊證）；</p><p class="ql-block">4、個人戶外探險意外傷害保險；</p><p class="ql-block">5、公用裝備費用（衛(wèi)星電話、GPS，安全繩索，對講機，急救包、醫(yī)藥包等）。</p><p class="ql-block">費用不含:</p><p class="ql-block">1、行程當中未標明的額外旅行項目；</p><p class="ql-block">2、本活動沒有包含外地至伊犁的乘車費用；</p><p class="ql-block">3、不包含四天飲食費用；</p><p class="ql-block">4、不包含屬于個人用途的費用，因個人體力不支，傷病等原因中途退出所產生的額外費用。</p><p class="ql-block">5、因個人原因導致中途下撤中所產生的一切費用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2021年5月13日至16日</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【公用裝備】</p><p class="ql-block">衛(wèi)星電話、GPS、對講機、安全繩索、急救包、常備藥品等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【個人裝備】</p><p class="ql-block">1、爐頭，套鍋，氣罐2個，高山打火機1個備用，搭伙吃飯的可以協(xié)商五人帶一套。</p><p class="ql-block">2、速干衣褲衣褲，沖鋒衣褲，抓絨衣褲，羽絨服，雨披，高幫防水徒步鞋，涉水鞋，雪套，備用襪子2-3雙，雙手杖，遮陽鏡，飛巾兩個，一厚一薄，手套兩雙，一速干，一防寒，速干帽子，防曬霜，頭燈，數個完好厚 塑料代，餐巾紙（多少根據自己的用量，衛(wèi)生巾兩片以上備用），腸胃不好的可帶一只500毫升的保溫杯，沿途有水源，自備常用藥品，洗漱用品精簡。</p><p class="ql-block">3、餐食:早餐（建議即時沖泡的，如姜紅糖，葡萄糖粉，小袋裝奶粉，麥片，芝麻糊，蛋白粉等營養(yǎng)沖劑配干糧，袋裝咸菜即可，如果時間充裕可以熬制各種粥或者湯，湯面代替，所選根據個人體能跟經驗選擇），4午餐為路餐（午餐時間可以燒開水，建議簡餐，火腿或者熟食牛肉等配干糧，干果熱水即可），3晚餐（可以以湯面，米飯，炒菜等，主餐可以腐敗一點，但是要體力好，能背負，有經驗會野外烹調的前提），路糧（高熱量零食，干果，壓縮餅干等，行進中隨時補充體能）</p><p class="ql-block">食量多少根據自己的食量斟酌，建議每天食量不要超過一公斤。</p><p class="ql-block">（特別提示:手機，相機，備用電池，充電寶，數據線等貴重物品做好防水，以免造成不必要的財物損失）</p><p class="ql-block">4、活動當天檢查好裝備，按照清單清點無誤，按照正確的要求打包，以免遺漏（以上僅供參考，如有疑問，可直接聯系藍石答疑）</p><p class="ql-block">5、總體要求:裝備輕量化，食物精簡化男士背負不超過25公斤，女士背負不超過17公斤，山區(qū)無信號，建議啟動飛行模式。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【參加隊員要求】</p><p class="ql-block">1、要有較強的身體素質和優(yōu)秀的戶外精神，此次活動有一定難度，我們歡迎身體健康的驢友報名參加。有各類心腦血管疾病史、癲癇癥病史患者的驢友為了您的安全請不要報名了。且一定要有優(yōu)秀的戶外精神，能夠忍受戶外 的勞累和應對突發(fā)情況的良好心態(tài)。</p><p class="ql-block">2、要有團隊精神，在活動中多一些微笑少一些冷漠，多一些寬容少一些埋怨。</p><p class="ql-block">3、要有環(huán)保理念，具備環(huán)保理念是一個好驢的基本素質，實施環(huán)保行動是一個好驢的優(yōu)良品德。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【風險評估及應急方案】</p><p class="ql-block">1、滑墜摔傷、扭傷：帶好雙杖、手套，穿著高幫登山鞋，沿前面隊員走過的路段行走，不另辟蹊徑。預防措施：戶外危險路段小心謹慎通過，遵循“走路不照相，照相不走路”的原則。</p><p class="ql-block">2、迷路：有團隊精神，聽從領隊指揮，不擅自行動。隊員失蹤、迷路。預防措施：控制隊伍節(jié)奏，在線路拐點或岔路口等候休息，每隔一定時間清點人數一次。強化隊員集體意識，禁止單獨行動。尤其應對體力較強的隊員，在去程車上做好強化教育。應急預案：一旦出現隊員失蹤，應立即評估失蹤可能的距離，按救援預案進行救援。。</p><p class="ql-block">3、凍傷：防水徒步鞋、雪套、保暖手套、保暖帽子、備用襪子、羽絨服、沖鋒衣褲等防寒衣物。</p><p class="ql-block">4、紫外線灼傷：戴好手套、飛巾、大檐帽、墨鏡、涂抹防曬霜。</p><p class="ql-block">5、低血糖的處理辦法:</p><p class="ql-block">活動中體力消耗較大，容易出現隊員體力能量不足，低血糖，頭暈現象。</p><p class="ql-block">如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失；在進食以上食物后，可再適當食用些米飯或饅頭、豆腐干等食物以防止低血糖的再次發(fā)生。</p><p class="ql-block">預防措施：提示隊員當天早上食用早餐，并攜帶熱水和高熱量食品，防止能量不足暈倒的意外發(fā)生。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【免責聲明】</p><p class="ql-block">凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責任領隊不承擔，由受損害人依據法律規(guī)定和本領隊聲明依法解決，凡報名者均視為接受本領隊聲明。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊同樣不承擔。本領隊聲明中關于免除領隊賠償責任之約定效力，同樣及于本次活動的協(xié)隊。</p><p class="ql-block">歡迎來電咨詢：</p><p class="ql-block">領隊藍石：中國登山協(xié)會認證戶外指導員</p><p class="ql-block">電話:15099382888</p><p class="ql-block">收隊鷹隼:中國登山協(xié)會認證戶外指導員</p><p class="ql-block">電話:18999592018</p><p class="ql-block">協(xié)隊泥娃娃：中國登山協(xié)會認證戶外指導員</p><p class="ql-block">電話：13999573125</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2022年5月20日至23日</span></p> <p class="ql-block">芍藥谷的野芍藥</p>