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60后翁姐的蛻變故事！

張靜的健康課堂

<p class="ql-block">我是一位來自廣東的60后，忙碌半輩子的我終于過上了盼望已久的退休生活??</p><p class="ql-block"> 一直很注重飲食健康的我，預(yù)判自己的退休生活應(yīng)該是身體健康，身心愉悅的，可是事與愿違，盡然被『失眠』困擾了，成為我的品質(zhì)生活絆腳石??</p><p class="ql-block"> 我想，有過失眠經(jīng)歷的朋友都應(yīng)該有同感，夜深人靜的時候，聽見家人的酣睡聲那是一種自己羨慕不來的幸福，我曾經(jīng)試過很多朋友推薦的方法，什么吃中藥，做足療，睡前喝奶，冥想，聽輕音樂??…</p><p class="ql-block">對于我來說都無濟(jì)于事，每當(dāng)夜晚來臨都是煎熬的開始，躺在床上就像烙餅一樣，翻來覆去就是不睡，讓自己靜止一動不動，照樣一個小時，兩個小時過去了…就算一根針掉地上了，都能聽的一清二楚??</p><p class="ql-block">晚上睡不著，白天哪有好心情可言，更別提什么晚年幸福了，愁?。∥叶荚谙胝l要是能幫我把這個問題解決了，付多少錢我都愿意！</p><p class="ql-block"> 一次偶然機(jī)會刷視頻號，發(fā)現(xiàn)有個健康管理訓(xùn)練營項目正在招募學(xué)員，當(dāng)時，我毫不猶豫掃碼付了9.9報名費，私信了主辦方，這一次學(xué)習(xí)顛覆了我的認(rèn)知，終結(jié)了失眠。</p><p class="ql-block">經(jīng)過詳細(xì)咨詢，張靜老師給我做了私人訂制管理方案，原來問題出在我的肝臟和腎臟，接下來的日子里，我認(rèn)真執(zhí)行了《營養(yǎng)早餐》《護(hù)肝方案》《養(yǎng)腸管理》《養(yǎng)腎管理》不到一個月的時間，睡眠大有好轉(zhuǎn)，我簡直太開心了??</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">老師說臟腑調(diào)理都是有周期的，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">人體細(xì)胞7天更新一次，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">皮膚細(xì)胞28條左右更新一次，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">肝臟細(xì)胞180天更新一次，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">紅血球細(xì)胞120天更新一次！</span></p><p class="ql-block">所以，我的《營養(yǎng)早餐》和《護(hù)肝計劃》一直執(zhí)行到現(xiàn)在沒有停歇！因為從內(nèi)到外的改變讓我折服，身體是自己的，不重視起來誰也幫不了你！希望正走在亞健康折磨路上的您用心體會！</p><p class="ql-block"> 接下來給大家分享一下，一年多的堅持對我的改變吧：</p><p class="ql-block">1.回到優(yōu)質(zhì)睡眠是我最想要的結(jié)果</p><p class="ql-block">2.睡好了，皮膚氣色明顯改善</p><p class="ql-block">3.困擾我10年以上的早上刷牙，牙齦出血沒有了，牙齦萎縮，牙齒松動改善了</p><p class="ql-block">4.頑固的口腔潰瘍也消失了</p><p class="ql-block">5.皮膚破裂問題解決了</p><p class="ql-block">6.指甲干癟暗沉也變得紅潤飽滿了</p><p class="ql-block">7.又可以輕松的穿針了</p><p class="ql-block">8.無緣無故的頭暈沒有了（之前洗頭多漂洗幾次就開始頭暈了）</p><p class="ql-block">真的簡直就是買一送N的價值了，這都是我的親身經(jīng)歷，再次感謝我的健康指導(dǎo)張靜老師和吳燕老師，愛你們?????? 很慶幸遇到專業(yè)的老師和這么好的紐崔萊產(chǎn)品??</p><p class="ql-block">如果，再早半年遇到就更沒有遺憾了，兩顆大牙就不用拔掉了??</p><p class="ql-block"> 如今，受益多多的我也是自發(fā)自動的大健康傳播者，希望透過自己的改變，可以幫助到身邊更多的人遠(yuǎn)離亞健康！讓更多的家庭都有一個懂健康的人！</p>