<p class="ql-block">??今天開學第一天，凌晨0:42睡不著，電話響起，九年級女生媽媽說，女兒將積攢的抗抑郁藥全部吃了，問我“怎么辦？”</p><p class="ql-block">同時我也結合最近的胡鑫宇事件，談談家庭教育：</p><p class="ql-block">??離奇失蹤106天后，胡鑫宇終于被找到了，這個15歲的少年，是自殺身亡。</p><p class="ql-block">??我這兩天還原了關于胡鑫宇的很多故事。</p><p class="ql-block">??博雅發(fā)現(xiàn)有三個截然不同的胡鑫宇。</p><p class="ql-block">??父母親人眼中的胡鑫宇：活潑、懂事。</p><p class="ql-block">??老師同學眼中的胡鑫宇：內(nèi)向、溫和。</p><p class="ql-block">??自己心里真正的胡鑫宇：抑郁、絕望。</p><p class="ql-block">??胡鑫宇的死，不是一出懸疑劇，而是一聲重重的警鐘。他用生命的代價，給所有家長、老師上了重要的一課。</p> <p class="ql-block">??1.第一個胡鑫宇：家人眼中，他是活潑懂事的好孩子</p><p class="ql-block">??外婆說，小時候的鑫宇，蹦蹦跳跳的，特別活潑，很愛說話。后來長大后，就變得文靜乖巧了。</p><p class="ql-block">??他很體貼大人，知道家里不寬裕，就舍不得花錢。</p><p class="ql-block">??4歲時，有次看到別人家小孩的玩具，便向外婆撒嬌說自己也想要。</p><p class="ql-block">??外婆給了錢，他卻說“等媽媽回來了讓媽媽買”。</p><p class="ql-block">??可是媽媽回來后，他也沒舍得買玩具，最后把錢給了媽媽。</p><p class="ql-block">??而在媽媽眼里，胡鑫宇從小就是個懂事的乖孩子。</p><p class="ql-block">??每年收到壓歲錢，都會交給媽媽，留著交學費。</p><p class="ql-block">??后來上學了，媽媽要他留一部分壓歲錢當零花錢，他不也要。</p><p class="ql-block">??胡鑫宇平時也很少對大人說“不”。</p><p class="ql-block">??有時媽媽問他喜歡什么樣的衣服，他會說都行。</p><p class="ql-block">??就算是買了他不喜歡的衣服，他也不明說。</p><p class="ql-block">??胡鑫宇每次去外婆家，都會主動幫著做家務活。</p><p class="ql-block">??在村里見了親戚或者鄰居，都會主動打招呼。</p><p class="ql-block">??關于成績，胡鑫宇的外公說，“在小學和初中，老師們都很喜歡他，說他學習認真，成績很好?！背踔袝r上網(wǎng)課，導致他成績落后了。</p><p class="ql-block">??胡鑫宇媽媽重視教育，就把他轉進了另一中學。那里學費更高，但學習環(huán)境也更好。胡鑫宇在那里重新名列前茅。</p> <p class="ql-block">??2.第二個胡鑫宇：老師同學眼里，他是內(nèi)向的“后進生”。</p><p class="ql-block">??在老師眼里，胡鑫宇算是內(nèi)向的學生，平時不愛說話。</p><p class="ql-block">??老師給他指出錯誤，他就認真聽著。</p><p class="ql-block">??被表揚了，也不會把開心流露出來。</p><p class="ql-block">??《新京報》采訪到的一名高二學生說，班主任講過胡鑫宇性格孤僻，沒人跟他玩得來。</p><p class="ql-block">??還有一個同學，和胡鑫宇初中高中都是同班同學。</p><p class="ql-block">??兩人相處的一年多里，他覺得胡鑫宇雖然“話不多”，但從沒流露過消極的情緒。</p><p class="ql-block">??此外，他與高中室友看起來相處得不錯，至少“沒發(fā)生過沖突”。</p><p class="ql-block">??而在警方通報中，胡鑫宇的成績遠不像他家人認為的那么好：</p><p class="ql-block">??在本班65名學生中排名第58名。</p><p class="ql-block">多科測試成績在班級排名中下。</p><p class="ql-block">??失蹤前4天，地理測試成績公布，胡鑫宇排名全班末位。</p> <p class="ql-block">??3.第三個胡鑫宇：他心中抑郁、絕望的自己</p><p class="ql-block">??胡鑫宇有寫下心情的習慣，最后也用錄音筆錄下了一些話。</p><p class="ql-block">這讓我們可以比較清晰地了解他的內(nèi)心。</p><p class="ql-block">??他曾經(jīng)在筆記本上寫：</p><p class="ql-block">“吐了，新環(huán)境真的難適應，我這內(nèi)向的性格真煩……”</p><p class="ql-block">博雅認為：這幾句話其實很說明問題。</p><p class="ql-block">??當時胡鑫宇剛上高中，成績從初中的名列前茅，變成班里倒數(shù)，內(nèi)心一定有壓力。</p><p class="ql-block">??而他同時又要面對新的老師和同學，這對一個內(nèi)向的孩子來說，也不是件輕松的事。</p><p class="ql-block">??所以他責怪自己內(nèi)向的性格，也感嘆“新環(huán)境真的難適應”。</p><p class="ql-block">還有一次，胡鑫宇在筆記本上寫：</p><p class="ql-block">“我終于知道為什么我近視會加深了，一直盯著桌上的書看，幾乎不抬頭看黑板。因為我怕老師看到我一臉茫然的樣子，然后又不耐煩地講?！?lt;/p><p class="ql-block">??這里明顯可以看出，他是個敏感細膩的孩子。</p><p class="ql-block">??一般的孩子，其實不太會意識到自己聽不懂時，會有“一臉茫然的表情”，也不會想到自己的表情，會影響老師講課的心情。而胡鑫宇能意識到這一點，說明他感知力很強。</p><p class="ql-block">??這樣的孩子，更容易受到外界的影響，也更容易在遇到小挫敗時，陷入巨大的負面情緒。</p><p class="ql-block">??上面這段筆記的最后一句話，也說明了胡鑫宇的敏感：</p><p class="ql-block">“5:30就醒了，一直賴床不愿意起，因為害怕別人說打擾他休息?！?lt;/p><p class="ql-block">??他很在意別人的感受，也害怕跟別人發(fā)生沖突。</p><p class="ql-block">而一個這樣敏感、內(nèi)向的孩子，在一個全新的高中環(huán)境里，不適應人際關系，成績又下滑得厲害，他心里應該是非?？鄲灥?。</p><p class="ql-block">所以才有了他在物理課本最后一頁寫的那句話：</p><p class="ql-block">“如果我不活了，將會變得怎么樣？”</p><p class="ql-block">??以及警方在通報中提到的：</p><p class="ql-block">胡鑫宇多次跟同學說“人活著有什么意義”“我是否存在，已經(jīng)沒有意義了”“我壓力大，活著沒意思，是不是去跳樓”……</p><p class="ql-block">??自殺的人，其實基本都不是臨時起意的。</p><p class="ql-block">他們往往都經(jīng)歷了很長時間的痛苦和掙扎。</p><p class="ql-block">??但還是在負面情緒里越陷越深，最后才絕望地結束自己的生命。因為實在撐不住了。</p> <p class="ql-block">??4.他發(fā)出了信號，但沒有得到拯救</p><p class="ql-block">??其實在自殺之前，胡鑫宇多次向家人發(fā)出過求救信號。</p><p class="ql-block">??據(jù)胡鑫宇媽媽講，在2022年9月27日，也就是胡鑫宇失蹤前半個月的時候，胡鑫宇一天中就曾和媽媽三次通話，在電話中哭訴“不想讀書，想回家?！?lt;/p><p class="ql-block">??媽媽詢問原因，胡鑫宇沒有正面回答，只是訴說在學校適應不太好，“窗簾太亮了，睡眠不好?！?lt;/p><p class="ql-block">胡鑫宇媽媽感知到了孩子的狀態(tài)不對，就和鑫宇哥哥一起，在十一假期趕來安撫。</p><p class="ql-block">??但他們沒有解開胡鑫宇的心結，更沒有解決他遇到的問題。</p><p class="ql-block">??10月5日，胡鑫宇又和媽媽通話三次，時間長達40分鐘。</p><p class="ql-block">??胡鑫宇曾將自己遇到的問題，告訴過母親。</p><p class="ql-block">但母親的安慰，并未對他產(chǎn)生實際的勸導作用。</p><p class="ql-block">??當救命稻草不能救命的時候。</p><p class="ql-block">心里最后吊著的一口氣垮掉，那根稻草，很可能就會直接壓垮一個人。</p><p class="ql-block">??就像文章開頭這個九年級女孩，幸虧父母？老師覺察到了孩子的想法，一直在跟蹤，及時將服藥的女孩送診，挽回了一條生命。</p> <p class="ql-block">??5.現(xiàn)在的孩子，為什么那么脆弱？</p><p class="ql-block">??新聞發(fā)布會上提到，經(jīng)心理專家分析，胡鑫宇失蹤前心理狀態(tài)已經(jīng)失衡。</p><p class="ql-block">他已經(jīng)出現(xiàn)了注意力不集中、內(nèi)疚自責、痛苦、無望感。還有明確的厭世表現(xiàn)和輕生行為。</p><p class="ql-block">??很多大人可能不理解：</p><p class="ql-block">“我們小時候生活那么苦，飯都吃不上，也沒見有幾個自殺的。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在的孩子生活這么好，衣食無憂，怎么還動不動就自殺呢？</p><p class="ql-block">太矯情了?！?lt;/p><p class="ql-block">是矯情嗎？</p><p class="ql-block">還真不是。</p><p class="ql-block">??衣食無憂，不代表人就沒煩惱。</p><p class="ql-block">??一個人吃得再飽，穿得再暖，如果精神上背負著巨大的壓力，他也會非常痛苦，甚至絕望到不想活。</p><p class="ql-block">??現(xiàn)在的教育內(nèi)卷非常嚴重。</p><p class="ql-block">幾乎所有家長，都希望自己的孩子學習好。</p><p class="ql-block">30名的想考到20名。</p><p class="ql-block">20名的想考到10名。</p><p class="ql-block">10名的想考到前五。</p><p class="ql-block">但是前五的，誰也不想掉到第六啊。</p><p class="ql-block">前五的也在拼命努力啊。</p><p class="ql-block">所以大家就拼命卷。</p><p class="ql-block">你努力，我比你還努力。</p><p class="ql-block">而“排名”這件事，其實就是你死我活。</p><p class="ql-block">你前進一名，就意味著必然有一個人退步了。</p><p class="ql-block">你進一步覺得很正常。</p><p class="ql-block">但退步那個人，就會非常痛苦。</p><p class="ql-block">我們成年人面對這種壓力，都常常焦慮得不行。</p><p class="ql-block">??我身邊現(xiàn)在就有一個考上了國家部屬高校的大三公費師范生，抑郁、社交障礙。他說從小到大，媽媽說得最多的就是：學習、學習、學習、找我咨詢時還在嘮叨孩子的學習。</p><p class="ql-block">??孩子他發(fā)現(xiàn)自己沒有朋友。媽媽教育他，只要成績就會贏得朋友，而成長的過程中他發(fā)現(xiàn)事實并非如此，于是他走進了封閉自己的境地。</p><p class="ql-block">??老師、父母讓小小的孩子陷入這種“你死我活”的競爭，他們壓力不大才怪了。</p><p class="ql-block">??當然，除了學習壓力，孩子們還面臨各種各樣的問題。</p><p class="ql-block">親子關系，朋友關系，青春期問題……</p><p class="ql-block">各種各樣的煩惱，堆積在學習壓力上，確實很容易給孩子帶來心理問題。</p><p class="ql-block">??《中國國民心理健康發(fā)展報告》顯示：2020年，我國青少年抑郁檢出率高達24.6%，其中重度抑郁為7.4%。</p><p class="ql-block">里面有一組數(shù)據(jù)讓人觸目驚心：</p><p class="ql-block">小學階段：抑郁檢出率約1成。</p><p class="ql-block">初中階段：抑郁檢出率約3成。</p><p class="ql-block">高中階段：抑郁檢出率約4成。</p><p class="ql-block">這是什么概念？</p><p class="ql-block">??也就是說，平均每10個初中生里，就有3個孩子有抑郁傾向。</p><p class="ql-block">一個40人的班級，大約就有12個孩子或多或少受抑郁癥的困擾。</p><p class="ql-block">而且，這一比例還在提高。</p> <p class="ql-block">??6.哪些情況，需要警惕？</p><p class="ql-block">??這種情況下，家長真的要特別關注孩子的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">??如果出現(xiàn)這些現(xiàn)象，就必須非常警惕了：</p><p class="ql-block">??1.煩躁、易怒，甚至自殘。</p><p class="ql-block">孩子可能一點小事不順心就容易發(fā)脾氣。</p><p class="ql-block">經(jīng)常表現(xiàn)為煩躁，甚至有時候毫無理由就開始暴怒，摔東西，甚至自殘。</p><p class="ql-block">尤其自殘行為，大概率就是心理出了問題。</p><p class="ql-block">??2．自我封閉，社交障礙</p><p class="ql-block">孩子突然變得不愛說話，自我封閉。</p><p class="ql-block">不和同學交往，也不和父母交流。</p><p class="ql-block">??3．喪失興趣愛好，長期處于消極情緒</p><p class="ql-block">孩子突然喪失興趣愛好，什么都不想做。</p><p class="ql-block">同時覺得自己一無是處，生活沒有希望，消極厭世。</p><p class="ql-block">??4. 成績突然下降</p><p class="ql-block">如果孩子原來成績還不錯，卻突然下降，出現(xiàn)厭學情緒，家長也要重視。</p><p class="ql-block">因為內(nèi)心的消極情緒得不到釋放，會導致反應能力變慢，學習能力受限，甚至無法正常完成學業(yè)。</p><p class="ql-block">??5. 身體暗示</p><p class="ql-block">心理問題，也會導致生理癥狀。</p><p class="ql-block">假如孩子不明原因身體不舒服，比如出現(xiàn)頭疼、胸悶、乏力、疲勞、體重下降、睡眠障礙等，去醫(yī)院又查不出什么病。</p><p class="ql-block">那就要考慮下，是不是心理方面出了問題。</p> <p class="ql-block">??7. 那家長應該怎么辦？</p><p class="ql-block">??我們怎么避免孩子出現(xiàn)心理問題，甚至導致輕生呢？</p><p class="ql-block">??其實這是一個很復雜的問題，博雅總結了以下幾點，希望能對大家有所幫助：</p><p class="ql-block">??第一：關注孩子的真實感受。</p><p class="ql-block">??現(xiàn)在的很多家長，都太過功利心了。</p><p class="ql-block">一味地要求孩子努力，懂事，優(yōu)秀……</p><p class="ql-block">但是那個努力又懂事的孩子，他快樂嗎？</p><p class="ql-block">如果他的乖巧和優(yōu)秀，都是建立在痛苦的基礎上，那就難保他不會崩塌。</p><p class="ql-block">就像胡鑫宇，他4歲想要玩具就舍不得買，別人給他買的衣服，他不喜歡也不會說，這在大人看來是“好懂事”。</p><p class="ql-block">但事實上，他在壓抑自己的感受。</p><p class="ql-block">壓抑著壓抑著，最后就崩了。</p><p class="ql-block">??所以我們一定要關注孩子的真實感受，了解他們內(nèi)心的真實世界。</p><p class="ql-block">不要讓他委曲求全地去懂事。</p><p class="ql-block">不要讓他習慣性地壓抑自己，把自己壓成抑郁癥。</p><p class="ql-block">??一個外表“懂事”內(nèi)心壓抑的孩子，還不如一個混混叛逆的孩子。</p><p class="ql-block">做父母的，一定要允許孩子真實地表達自己，并尊重他們的真實感受。</p><p class="ql-block">??在他們能接受的尺度下，去引導他們懂事優(yōu)秀。</p><p class="ql-block">這樣的孩子，才可能是陽光健康的。</p><p class="ql-block">??家長最該重視的不是孩子的成績，而是孩子的情緒。</p><p class="ql-block">??被看見和被理解，是青春期孩子的最需要，也是父母最容易忽視的課題。</p><p class="ql-block">??看見他們的困惑，理解他們的無助，才是幫助他們成長的第一步。</p><p class="ql-block">每一個孩子，都有自己成長的花期。</p><p class="ql-block">家長的每一次關心，都是在給予他們養(yǎng)料。</p><p class="ql-block">??沒有人規(guī)定他們，一定要長成向日葵和玫瑰。</p><p class="ql-block">他們更需要的，是哪怕長成一株野草，也能被父母看見和尊重。</p><p class="ql-block">??大人的回應，就是照亮孩子的那一束光。</p> <p class="ql-block">??第二：做好孩子的心理咨詢師。</p><p class="ql-block">??父母不應該只會給孩子吃飽穿暖，買玩具。</p><p class="ql-block">我們更應該是孩子合格的心理咨詢師。</p><p class="ql-block">去發(fā)現(xiàn)孩子的真實狀態(tài)。</p><p class="ql-block">當孩子有負面情緒時，能很好地跟他溝通，幫他疏導。</p><p class="ql-block">這其實是很多家長都沒有做到的。</p><p class="ql-block">??前面講的一個胡鑫宇的情節(jié)，就很值得分析。</p><p class="ql-block">胡鑫宇自殺前半個月，曾一天三次給媽媽打電話。</p><p class="ql-block">但是他說了“不想讀書”，卻講不出真正的理由，只說了一個“學校窗簾太亮，讓他睡不好”。</p><p class="ql-block">這其實是很多孩子的溝通方式。</p><p class="ql-block">??他們內(nèi)心可能有很多話，有很激烈的痛苦和掙扎，但他們不會像大人那樣清晰準確地表達出來。</p><p class="ql-block">??大部分父母就會覺得孩子就是作，就是無理取鬧，不值得關注。</p><p class="ql-block">而他們其實已經(jīng)很痛苦了。</p><p class="ql-block">??就像胡鑫宇，其實是已經(jīng)到了崩潰邊緣，肯定是非?？释鷭寢寖A訴，并得到媽媽幫助的。</p><p class="ql-block">但是很遺憾，家人最后沒有把他救出來。</p><p class="ql-block">??太多父母，其實都沒有感知孩子痛苦的能力，更不能給孩子解除痛苦。</p><p class="ql-block">胡鑫宇媽媽還能從福建跑回江西去安撫他。</p><p class="ql-block">別的父母，可能連這一點都做不到。</p><p class="ql-block">人們總覺得小孩子那點破事還算事兒么，別理他，過幾天就好了。</p><p class="ql-block">然后就在孩子的呼救聲里，麻木地任由他沉入深淵。</p><p class="ql-block">直到最大的惡果出現(xiàn)，才驚醒，但是已經(jīng)晚了。</p><p class="ql-block">??所以胡鑫宇給我們敲響的最大警鐘，就是：</p><p class="ql-block">父母一定要做好孩子的心理咨詢師，在他內(nèi)心沉入苦海的時候，能看到，能疏導，能用你溫暖有力的大手，把他拉出情緒的深淵，而不是講道理、一味地說服孩子堅持。</p> <p class="ql-block">??第三：培養(yǎng)孩子對生命的熱愛，對生活的興趣。</p><p class="ql-block">??胡鑫宇在筆記本和錄音筆中，很多次提到他覺得活著沒有意義。</p><p class="ql-block">為什么一個大好年華的少年，會覺得活著沒有意義？</p><p class="ql-block">原因應該有很多，其中重要的一個，大概是成績不好。</p><p class="ql-block">??他的媽媽很重視學習，他也可能從小就覺得學習成績非常重要。</p><p class="ql-block">那么一旦成績嚴重下滑，他就可能覺得活著都沒意義了。</p><p class="ql-block">??這也是博雅特別想跟家長們說的。</p><p class="ql-block">對現(xiàn)在的孩子來說，學習固然非常重要。</p><p class="ql-block">但我們一定不要把“好成績”塑造成孩子唯一的追求。</p><p class="ql-block">??博雅認為：這種過于極端單一的價值觀，有百害而無一利。</p><p class="ql-block">孩子很容易在成績不好的時候，深度否定自己，甚至覺得生無可戀。</p><p class="ql-block">??可是哪個孩子又能保證一直是第一名呢？</p><p class="ql-block">所以我們一定要給孩子樹立多元的價值觀。</p><p class="ql-block">讓他知道雖然學習很重要，但就算自己成績平平，也依然可以是一個優(yōu)秀的人。</p><p class="ql-block">同時，父母也不要整天張口閉口都是學習。</p><p class="ql-block">我們要讓孩子在學習之外，體驗到生活的樂趣，體驗到生命的美好。</p><p class="ql-block">讓他對這個世界充滿好感，對美好未來滿懷期待。</p><p class="ql-block">他才會珍惜生命，才會有向上的動力，才會有感知幸福的能力。才不會動不動就覺得活著沒意思。</p><p class="ql-block">??錯把厭世當叛逆，是多少父母教育的誤區(qū)。</p><p class="ql-block">??胡鑫宇有明確的厭世表現(xiàn)和輕生傾向。</p><p class="ql-block">很多父母潛意識里認為，孩子到了中學，不想讀書，厭學厭世，就是單純的叛逆。</p><p class="ql-block">其實不然。</p><p class="ql-block">絕大部分的孩子，心里都有學習和成長的愿望。</p><p class="ql-block">??很多孩子說討厭學習、討厭這個世界，其實是一種對規(guī)則和環(huán)境的反抗。比如：昨晚上服藥女孩，曾說：“媽的我真的不想上學。”</p><p class="ql-block">??他們害怕的不是上學本身，而是與上學有關的不愉快經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">如果忽略了這個感受，孩子在日漸壓抑中，就會容易走向極端。</p> <p class="ql-block">??8.好好保護你的孩子</p><p class="ql-block">??每次孩子出問題，家長都是懵的：</p><p class="ql-block">好好的孩子，怎么就這樣了？</p><p class="ql-block">其實每一個孩子自殺之前，都經(jīng)歷了無數(shù)難忍的痛苦。</p><p class="ql-block">看似一時沖動的背后，多是長期被忽視的情緒和至暗時刻。</p><p class="ql-block">他們明明心理已經(jīng)病入膏肓了。</p><p class="ql-block">父母卻還以為孩子只是胡思亂想，不想學習，不夠堅強。</p><p class="ql-block">??而胡鑫宇用他離奇的失蹤，給我們敲響了沉重的警鐘：</p><p class="ql-block">孩子的心理健康，需要學校、家庭以及全社會的共同關注。</p><p class="ql-block">博雅認為；作為父母，作為老師，我們是離孩子最近的人，也是孩子最依賴的心理防線。</p><p class="ql-block">我們必須保護好他們的身心。</p><p class="ql-block">健康的身心、健全的人格，對生命和這個世界的熱愛，才是我們給予孩子最貴重的禮物。</p>