<p class="ql-block">尊敬的家長朋友、親愛的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 新年伊始，萬象更新。伴隨著元宵節(jié)的喜慶，愉快的假期生活已進(jìn)入尾聲，新學(xué)期如約而至，讓我們攜手開啟嶄新的旅程，再次相伴，共赴成長。根據(jù)市、區(qū)教育局有關(guān)文件精神，結(jié)合我校實(shí)際情況，現(xiàn)將我校2022-2023學(xué)年第二學(xué)期開學(xué)有關(guān)事項(xiàng)告知如下</p><p class="ql-block">一、返校要求</p><p class="ql-block"> 1.根據(jù)上級和學(xué)校的工作安排，全體同學(xué)就要返校學(xué)習(xí)了，請家長提醒孩子們做好儀容儀表的檢查，讓孩子收心準(zhǔn)備專心學(xué)習(xí)，爭取在新的學(xué)期更上一層樓。 </p><p class="ql-block"> 2.提醒孩子們早睡早起，控制電子產(chǎn)品等娛樂時(shí)間，以飽滿的精神迎接返校的學(xué)習(xí)生活，開啟新的征程。 </p><p class="ql-block"> 3.七、八年級開學(xué)注冊工作預(yù)安排如下:</p><p class="ql-block">學(xué)生于2月6日（正月十六）7:55前到相應(yīng)班級集中，</p><p class="ql-block">8:00-8:45報(bào)名注冊，交作業(yè)，檢查作業(yè)。</p><p class="ql-block">8:45-9:20打掃衛(wèi)生，</p><p class="ql-block">9:20-10:00發(fā)放書本，</p><p class="ql-block">10:00-10:30班會(huì)教育，</p><p class="ql-block">10:35-10:55年段講話，</p><p class="ql-block">七、八年級十一點(diǎn)放學(xué)。</p><p class="ql-block">二、溫馨提示</p><p class="ql-block">（一）調(diào)整作息時(shí)間</p><p class="ql-block"> 部分同學(xué)的假期生活可能相對松散，難免會(huì)出現(xiàn)不吃早飯、賴床、熬夜的情況，這種狀態(tài)下回歸學(xué)校生活，很難進(jìn)入學(xué)習(xí)正軌，容易出現(xiàn)疲勞、低落、注意力不集中等現(xiàn)象，俗稱“節(jié)后綜合癥”。</p><p class="ql-block"> 建議大家盡快將作息時(shí)間調(diào)整為正常上學(xué)時(shí)間，規(guī)避開學(xué)的不適應(yīng)感，給自己新學(xué)期身心注入新元?dú)?，提前調(diào)整好心態(tài)，避免產(chǎn)生厭學(xué)、恐學(xué)的心理。</p><p class="ql-block">（二）回歸學(xué)習(xí)狀態(tài)</p><p class="ql-block"> 循序漸進(jìn)地恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，要有意識(shí)地增加學(xué)習(xí)時(shí)間，在調(diào)整作息時(shí)間的基礎(chǔ)</p><p class="ql-block">上調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間，慢慢找到學(xué)習(xí)的感覺。建議大家逐漸減少手機(jī)、電視的使用時(shí)間，斷掉依賴感，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)改變昏昏欲睡的萎靡狀態(tài)。</p><p class="ql-block">（三）制定新學(xué)期計(jì)劃</p><p class="ql-block"> 相比假期，開學(xué)后的學(xué)習(xí)節(jié)奏更快，因此要提前思考下新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)重點(diǎn)、需強(qiáng)化或提升科目等，來消除假期后的盲目感、失落感，達(dá)到“收心”的效果。</p><p class="ql-block">（四）準(zhǔn)備好開學(xué)用品</p><p class="ql-block"> 工欲善其事，必先利其器。</p><p class="ql-block">建議大家在開學(xué)之際收拾好自己的房間，書桌上除了書本、文具，其他雜物盡量少放。準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)的工具，比如筆記本、糾錯(cuò)本、教輔資料、文具等等，通過提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品來營造開學(xué)的氛圍，可以讓心平靜下來。</p><p class="ql-block">開學(xué)在即 | 謹(jǐn)防傳染性疾病</p><p class="ql-block">1. 密切關(guān)注官方關(guān)于傳染?。ㄈ缧鹿凇⒘鞲械龋┑男畔?，做好疾病預(yù)防的相關(guān)工作，及時(shí)對孩子進(jìn)行傳染病防治教育，讓孩子掌握一定的傳染病預(yù)防知識(shí)。</p><p class="ql-block">2. 教育孩子在公共場所，注意佩戴口罩和保持社交距離，避免扎堆、聚集。</p><p class="ql-block">3. 保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新，及時(shí)清理垃圾。</p><p class="ql-block">4. 講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣。</p><p class="ql-block">5. 告訴孩子少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃“三無”食品，謹(jǐn)防食源性疾病。</p><p class="ql-block">6. 引導(dǎo)孩子適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力以抗“病”。</p><p class="ql-block">提高警惕 | 交通安全莫忘</p><p class="ql-block">1.過馬路要走斑馬線，不要隨意橫穿，不在公路上跑鬧、玩耍，避免發(fā)生交通事故。</p><p class="ql-block">2.乘坐公共交通工具時(shí)，正確佩戴口罩，保持間距，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不要靠近車輛，上下車時(shí)不要擁擠，不要在車廂內(nèi)大聲喧嘩。</p><p class="ql-block">3. 家長駕駛機(jī)動(dòng)車接送學(xué)生時(shí)，要自覺做到不闖紅燈，不亂停亂放，不爭道搶行，不超速駕駛，不酒后駕駛，不超員超載，行經(jīng)人行橫道時(shí)，減速慢行，通過路口時(shí)按序排隊(duì)通行。</p><p class="ql-block">4.未滿十二周歲的學(xué)生不能騎自行車上路，未滿十六周歲學(xué)生不能騎電動(dòng)車或摩托車上路。非機(jī)動(dòng)車出行要遵守交通規(guī)則，應(yīng)當(dāng)在非機(jī)動(dòng)車道靠右側(cè)行駛，不得在機(jī)動(dòng)車道上騎行。不闖紅燈、不越線停車、不逆向行駛。</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離火源 | 做好用電防火安全</p><p class="ql-block">1. 告誡孩子在家在學(xué)校不要私接電源；</p><p class="ql-block">2. 禁止在野外森林或者居民區(qū)燃放煙花爆竹、燒香燒紙、燃放孔明燈、玩火、燒荒草等用火行為，嚴(yán)防發(fā)生火災(zāi)。</p><p class="ql-block">3. 遭遇起火要鎮(zhèn)靜，根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施：油鍋起火，將鍋蓋立即蓋上，不可用水撲救；發(fā)現(xiàn)火情及時(shí)報(bào)警或報(bào)告大人，牢記各種報(bào)警和急救電話，遇到緊急情況時(shí)及時(shí)求助。</p><p class="ql-block">遵紀(jì)守法| 加強(qiáng)法制教育</p><p class="ql-block">1. 教育孩子遵紀(jì)守法，反對和抵制封建迷信活動(dòng)，拒絕邪教。文明上網(wǎng)，相信科學(xué)，不造謠、不信謠、不傳謠，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息；不沉迷手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)，不玩色情、暴力游戲。不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場所；防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見面，不獨(dú)自到偏僻地方或危險(xiǎn)區(qū)域玩耍</p><p class="ql-block">2. 指導(dǎo)孩子抵制社會(huì)不良誘惑，不與社會(huì)上有不良行為的人員來往，嚴(yán)禁孩子吸煙、飲酒、賭博。</p><p class="ql-block">3. 教育孩子講文明，遵守社會(huì)公德，傳承中華美德。引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)感恩、尊老愛幼、助人為樂、禮貌待人；樹立正確消費(fèi)觀，提倡勤儉節(jié)約，培養(yǎng)良好品德及行為習(xí)慣。</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">龍巖初級中學(xué)北城校區(qū)</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2023年2月5日</p>