【家校共育】從“心”開始，邁向新學期——九江市雙峰小學寒假“收心”指南

Yi洺

新年伊始，萬物回春，新學期馬上就要開始了，我們將迎來充實的校園生活，同學們準備好了嗎？在這里，雙峰小學的老師們給大家準備了一份開學“收心”調適指南，請親愛的家長和同學們查收！ 加強健康監(jiān)測 在家加強健康監(jiān)測，提高疾病監(jiān)測預警能力。開學前一周孩子居家實行健康監(jiān)測日監(jiān)測日報告，全面統(tǒng)計轄區(qū)內學生新冠感染、發(fā)病情況。有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的學生不得帶病到校學習，并及時開展抗原或核酸檢測，結果異常的，須如實報告學校，延遲返校。堅持做好個人防護，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，保持健康生活方式。 回顧假期生活 家長和孩子可以一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成。可以一起分享收獲和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），并及時總結經驗或分析原因，相信家長和孩子通過這種“復盤”形式，會有更多收獲。畢竟，“及時總結”也是一種重要的學習方式。 調整心理狀態(tài) 假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉換往往需要一段時間。對此問題，提醒家長不能操之過急，應循序漸進地幫助孩子把心收回來，否則會給孩子太大的心理負擔。 面對孩子可能出現(xiàn)的“開學綜合癥”，家長需要及時關注、了解孩子，以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵的話語，正面引導孩子收心，讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心。建議家長在孩子臨開學前盡量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。 做好查漏補缺 請同學們對照放假前老師布置的任務，檢查自己作業(yè)的完成情況。你的寒假余額已不足,請在開學前按時完成作業(yè)和寒假既定目標。如果還沒有全部完成，請做到心里有譜，知道是什么原因造成的，怎樣大限度地補救。建議家長和孩子一起合理規(guī)劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質量完成作業(yè)。 調整作息時間 一般情況下假期里的懶散狀態(tài)會造成同學們沒有時間緊迫感，所以大家的自我調節(jié)要從提高生活節(jié)奏和做事效率做起。如果不提前調節(jié)，開學要花很長的時間來適應學習生活，找到學習的節(jié)奏，一定程度上會影響到新學期的學習。 家長不妨和孩子一起在這段時間制定一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規(guī)律地作息從而更好地適應接下來的學習生活。 確定學習目標 新學期、新氣象。家長和同學們可以一起展望下未來，提前做做規(guī)劃和打算。制定學習計劃、樹立目標可以幫助自己明確方向，消除盲目感，也能幫助自己更好地進入學習狀態(tài)。 逛逛圖書館和書店 開學前，時間尚能自主支配，同學們可以結合新學期計劃，和父母一起去圖書館、書店等地方，感受一下濃濃的書香，也可查閱和購買一些喜歡的書籍資料，培養(yǎng)自己讀書的興趣，也為新學期適當做些準備。 適度溫故知新 同學們可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內容。進行適度的復習和預習可以更好地進入新學期的學習狀態(tài)。提前瀏覽一下新學期教材，適當做些預習，有利于實現(xiàn)新舊知識的順暢銜接。 入學用品準備 為孩子開學增加儀式感給孩子不一樣的開學儀式感，能在孩子心中創(chuàng)造對開學的認同感，讓他把上學當成一件值得期待的事情。這些充滿儀式感的準備，有助于增強孩子對新環(huán)境的期待，也是在鄭重地告訴孩子：你要開始學習路上的新階段。我們可以陪伴孩子做許多很有儀式感的事情:準備開學第一天要穿的衣服；添置新的筆記本、筆盒、鉛筆、橡皮擦等，更換一波“新裝備；和孩子一起制作一張張精美的書皮；為孩子拍一張紀念照，祝賀孩子學習進入新的階段...... 相信有了家長的全力支持與配合，雙峰學子們一定能做好收心準備，能量滿滿迎接新學期！ 祝孩子們在新的學期里朝著明確的目標飛向美好的未來！讓我們相約雙峰開啟新征程！