<p class="ql-block ql-indent-1">寒假生活即將結(jié)束，新學(xué)期的號(hào)角已吹響。同學(xué)們，馬上就要回歸到平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)啦，為了更好地做好2023春季開學(xué)工作，這份“溫馨提示”請(qǐng)查收！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">春節(jié)假期生活里，你是不是和書籍難舍難分，和勞動(dòng)實(shí)踐形影不離呢？是不是看了幾部有意義的電影，和家人一起逛燈會(huì)、過春節(jié)呢？假期余額已經(jīng)不足啦，如何調(diào)節(jié)自己的情緒和狀態(tài)，投入到新的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去呢？不要慌，這里有一份開學(xué)指南！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">做收心教育的先行者</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>家長(zhǎng)必讀指南</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">假期里，家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間最長(zhǎng)，最了解孩子的習(xí)慣。為此，“收心”工作應(yīng)從家長(zhǎng)做起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">臨近開學(xué)，家長(zhǎng)要以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語，正面引導(dǎo)孩子收心，讓孩子從心理上對(duì)新學(xué)期充滿期待和信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 為孩子提供安靜的“收心”環(huán)境</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)前，要按照孩子所在學(xué)校的正常作息時(shí)間起居，家長(zhǎng)不在家里組織娛樂活動(dòng)，按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐，督促孩子按時(shí)午睡，早睡早起，調(diào)整生物鐘，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 與孩子進(jìn)行情感交流</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長(zhǎng)可以選擇孩子感興趣的話題進(jìn)行交流，比如明星的成長(zhǎng)歷程、某電視劇的觀后感想，從中挖掘有教育價(jià)值的內(nèi)容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長(zhǎng)要與孩子一同進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，多鼓勵(lì)多溝通，給予積極的心理暗示。此外，早晨起來跟孩子打打球、跑跑步也是一種有效的情感交流，更會(huì)達(dá)到潤(rùn)物無聲的教育效果。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長(zhǎng)可與孩子共同擬訂新學(xué)期計(jì)劃，在商討中完成從假期到開學(xué)的“頻道轉(zhuǎn)換”工作，把孩子新學(xué)期要讀哪些書籍、需要重點(diǎn)提高哪些學(xué)科成績(jī)、家長(zhǎng)怎樣配合等內(nèi)容納入學(xué)習(xí)計(jì)劃，以幫助孩子樹立信心，消除假期后的失落感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">作為家長(zhǎng)也不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，購(gòu)買一些名著以及歷史、人文等方面的書籍與孩子一起閱讀，這樣不僅有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，同時(shí)也會(huì)讓孩子感受到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">做收心教育的踐行者</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>學(xué)生必讀指南</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">對(duì)于同學(xué)們來說，能否順利通過開學(xué)過渡期最為關(guān)鍵，只有及時(shí)收心并排解開學(xué)前的焦慮，才能更好地跟上新學(xué)期進(jìn)程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">因此，同學(xué)們只有做收心主動(dòng)踐行者，才會(huì)在新學(xué)期中成為最大的受益者?？梢栽囋噺乃膫€(gè)方面主動(dòng)收心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1. 調(diào)節(jié)生物鐘</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">假期里，很多同學(xué)因?yàn)橛^看電視劇、玩網(wǎng)絡(luò)游戲而熬夜，晚睡晚起，導(dǎo)致生物鐘錯(cuò)亂。開學(xué)前必須調(diào)整，要按照學(xué)校的作息時(shí)間安排飲食起居，開學(xué)前三天，不要因?yàn)樽鳂I(yè)“欠賬”而“開夜車”。早晨起床后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證開學(xué)后有旺盛的精力。</p> <p class="ql-block"><b>2. 備齊學(xué)習(xí)用具</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)前，要購(gòu)置工具書、教輔資料等必要的學(xué)習(xí)用具。低年級(jí)學(xué)生可以在家長(zhǎng)的陪同下準(zhǔn)備學(xué)習(xí)和生活用品，高年級(jí)學(xué)生要自己將衣服、鞋帽等洗刷干凈，做好開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block"><b>3. 轉(zhuǎn)移注意力</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">多數(shù)學(xué)生假期以休息、娛樂為主，以學(xué)習(xí)為輔，直至開學(xué)前仍對(duì)電視節(jié)目和游戲意猶未盡。此時(shí)，要學(xué)會(huì)接受家長(zhǎng)的意見，主動(dòng)克制自己，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來，查一查哪些作業(yè)需要完善，哪些知識(shí)還模糊，及時(shí)請(qǐng)教同學(xué)和老師。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">作業(yè)完成后，可以復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，讀一些有用的書籍，以此進(jìn)行開學(xué)前的熱身。</p> <p class="ql-block"><b>4. 溫故而知新</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">要“溫故知新”，如復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的古詩(shī)詞、英語單詞、數(shù)學(xué)公式等，喚醒大腦里儲(chǔ)存的記憶。同時(shí)要提前制訂一份可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提前預(yù)習(xí)新學(xué)期知識(shí)，通過預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽課，尤其是自學(xué)時(shí)不懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">開學(xué)“收心”教育至關(guān)重要！不妨再來看看下面這些收心策略吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">收心策略</b></p> <p class="ql-block"><b>1.掌握時(shí)間點(diǎn)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">寒假收心最好選在開學(xué)前一到兩周進(jìn)行。在這段時(shí)間內(nèi)，不要再讓孩子們安排耗時(shí)耗力較多的娛樂活動(dòng)，提醒他們保持精力，逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，并找回上學(xué)時(shí)的良好習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2.以狀態(tài)調(diào)整為主</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">生活狀態(tài)的調(diào)整，讓孩子調(diào)整生物鐘，開始按照上學(xué)時(shí)的要求規(guī)律作息和飲食；心理狀態(tài)的調(diào)整，和孩子一起制定新學(xué)期規(guī)劃，幫助孩子認(rèn)識(shí)新學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.落到實(shí)處</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">不論是復(fù)習(xí)舊知還是預(yù)習(xí)新知，投入學(xué)習(xí)就給前進(jìn)通道上了潤(rùn)滑劑，開學(xué)后才能暢通無阻。這個(gè)過程中，家長(zhǎng)們不用給孩子布置太多學(xué)習(xí)任務(wù)，在完成暑假作業(yè)的基礎(chǔ)上，可以拿來下學(xué)期的教科書進(jìn)行預(yù)習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4.討論新學(xué)期打算</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">可以在開學(xué)前與孩子一起討論下新學(xué)期的打算。在交談中家長(zhǎng)可以讓孩子總結(jié)自己上學(xué)期做得好的地方，新學(xué)期有什么打算，還可以問問需要提供哪些幫助。家長(zhǎng)可以借一些日常談話機(jī)會(huì)，介入這些話題，這樣也可以達(dá)到一種“收心”的心理暗示效果。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們，春天的腳步已經(jīng)邁進(jìn)，</p><p class="ql-block">新學(xué)期的號(hào)角已經(jīng)吹響</p><p class="ql-block">收拾心情，調(diào)整心態(tài)，</p><p class="ql-block">準(zhǔn)備上學(xué)咯！</p><p class="ql-block">新學(xué)期，新目標(biāo)，</p><p class="ql-block">新氣象，新征程，</p><p class="ql-block">動(dòng)力滿滿！</p><p class="ql-block">讓我們一起出發(fā)，</p><p class="ql-block">朝著美好的目標(biāo)奮進(jìn)吧！</p>