樂平十小“五項管理”致學生家長的一封信

仰望星空

各位家長： 為切實提高各位同學學習、活動的效益，請家長加強各項監(jiān)管，促進學生綜合素質的提高，尤其注重“五項管理”，真正實現(xiàn)孩子的全面發(fā)展。 作業(yè)管理 　　為切實減輕孩子的學業(yè)負擔，促進孩子的健康成長，請家長們對孩子居家學習進行有效監(jiān)督管理： 1.增強學習自覺性。合理規(guī)劃時間，與孩子一起制定合理的學習計劃，樹立可行的目標，幫助孩子提升自我管理能力，學會時間管理，培養(yǎng)孩子按時、獨立做作業(yè)的習慣。 2.注重指導方法。孩子學習需要幫助時，家長指導應注意方法，可以和孩子一起分析出現(xiàn)問題的原因，耐心傾聽孩子的苦惱和想法，進行疏導和鼓勵。 3.減輕額外負擔。建議家長不要盲目隨意給孩子布置作業(yè)，加重孩子學習負擔。不要根據自身愛好給孩子報大量興趣班，占用孩子休息時間，增加孩子身體和心理負擔。 睡眠管理 　　充足良好的睡眠是有效學習和健康成長的重要保障。根據不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，就寢時間建議一般不晚于21:20。為了讓孩子有一個良好健康的睡眠環(huán)境，希望家長做好以下三方面： 1.鼓勵孩子午休。經過一上午的學習活動，孩子難免出現(xiàn)疲態(tài)。半小時左右的午休能讓孩子精力充沛地投入到下午的學習活動中，家長要協(xié)助教育孩子，保證充足有效的午休，保障下午的學習活動狀態(tài)。 2.養(yǎng)成睡眠規(guī)律。規(guī)律的睡眠有助于孩子盡快進入睡眠狀態(tài)，從而提高睡眠質量。家長要協(xié)助孩子制訂規(guī)范的作息時間表，敦促孩子早睡早起，及時糾正壞習慣，保證充足睡眠時間。 3.營造良好環(huán)境。要保證孩子休息室內亮度、溫度、濕度適宜，屏蔽噪音。如果孩子有時處于興奮狀態(tài)難以入睡，征得孩子同意后可以播放一些舒緩助眠音樂幫助快速進入睡眠狀態(tài)。 手機管理 　　為做好預防未成年人沉迷網絡和游戲教育引導工作，避免您的孩子沉迷于手機、電視、電腦網絡游戲，請家長協(xié)助學校做到以下幾點： 1.制定管理規(guī)則。孩子在家使用手機、看電視、電腦上網，家長要制定管理規(guī)則，不能放任自流。管理規(guī)則可以因人而異、因時而異，規(guī)則一經制定，就要嚴格遵守執(zhí)行，并通過一段時間的強化，幫助孩子養(yǎng)成規(guī)則意識。 2.發(fā)揮示范作用。請家長以身作則，言傳身教，科學合理使用手機，盡量不在孩子面前長時間玩手機，給孩子樹立一個良好的榜樣。 3.講究教育藝術。手機往往是親子關系緊張的重要燃點，也是打破親子交流的重要冰點。當孩子的行為沒有達到心理預期時，我們不可在言語上諷刺傷害孩子的自尊，更不可傷害孩子的身體，這樣很可能會適得其反。我們需講究批評教育藝術，多正面引導，語言要委婉，以理服人、以情感人。 讀物管理 　　書，是人類進步的階梯，傳承著人類的文明和智慧，讀書可以使孩子們開闊視野、充實思想、增加底蘊、陶冶情操，家長可引導孩子有計劃地進行課外閱讀。我們建議： 1.注重讀物選擇。請家長朋友鼓勵孩子認真閱讀有益于身心健康成長的書籍，讓孩子從喜愛看書入手，為孩子購買一些適合小學生閱讀的書籍，可參考學校轉發(fā)的《教育部基礎教育課程教材發(fā)展中心中小學生閱讀指導目錄》，從小培養(yǎng)愛讀書、勤讀書的好習慣。 2.營造家庭氛圍。家長盡量在家里帶頭多讀書、讀好書、分享讀書成果，營造濃厚的家庭讀書氛圍，為孩子終生閱讀打下良好基礎。 3.培養(yǎng)閱讀興趣。家長可以通過多種方式激勵孩子閱讀，比如指導孩子記錄讀書過程中的點點滴滴，鼓勵孩子在假期多讀好書，從讀本中汲取營養(yǎng)，在閱讀中開拓視野、增長知識、提高閱讀和寫作能力，家長給予一定的獎勵等等。 體質管理 　　良好的身體素質是生活、工作的基礎，國家有關部門格外重視學生的體育鍛煉。學校實施陽光體育工作方案，保證學生每天體育鍛煉1小時以上。為了讓您的孩子擁有更加健康的體魄，我們建議： 1.引導孩子注重體育鍛煉。鼓勵孩子選擇適合自己的體育運動項目，從自身做起，每天保證至少一小時總量的鍛煉時間。孩子在體育鍛煉活動中既要克服惰性，也要量力而行，鍛煉時要注意安全，做好準備活動，以免造成運動損傷。 2.關注孩子身體狀況。在體育鍛煉中，如有既往病史或身體出現(xiàn)問題，家長一定要告誡孩子是否能夠適應這類體育鍛煉，或是根據情況暫停此類體育鍛煉，并及時告知學校，暫時或長時間免予參加相關體育類集體活動，保證生命安全。 3.提醒孩子科學用眼。請家長配合學校，指導孩子養(yǎng)成良好的讀寫習慣，保障書房燈光、桌椅高度符合讀寫和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的讀寫姿勢，減少學生使用電子產品的時間，預防近視。 　　少年兒童是祖國的未來、家庭的希望，落實“五項管理”工作，離不開學校和家庭的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，共同助力孩子全面發(fā)展、茁壯成長！