欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

佛跳墻簡化版,陽后湯補(bǔ)套餐

煙臺市萊陽中心醫(yī)院 王俊豪

<p class="ql-block">牛腱子肉一斤,洗凈血水后放入電飯鍋,用煮飯鍵煮一下</p> <p class="ql-block">就是下圖這個狀態(tài),熟而不爛,然后把它切片放到砂鍋里。</p> <p class="ql-block">煮牛肉的時候同時放入10個山雞蛋(市場有賣的,大約1塊5一個),煮熟后去皮,放入砂鍋內(nèi)</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備8個雞爪,三個雞腿,一個豬蹄,焯水兩分鐘,撇去血沫,放入砂鍋內(nèi)。</p><p class="ql-block">砂鍋多加熱水,溫火煮一個小時。</p> <p class="ql-block">再往砂鍋加入泡發(fā)好的銀耳一朵(掰碎或切碎)</p> <p class="ql-block">香菇八顆,切片放入砂鍋</p> <p class="ql-block">扇貝丁一兩,放入砂鍋。</p><p class="ql-block">繼續(xù)溫火煮半小時。</p> <p class="ql-block">大蝦三只,海參三只,加入砂鍋再煮10分鐘。</p> <p class="ql-block">撈出,開喝!</p> <p class="ql-block">簡化版佛跳墻,很補(bǔ)!很養(yǎng)胃!</p>