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<p class="ql-block">親愛的家長(zhǎng)朋友們：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼我們一起攜手走過了2022。這一年，我們家校共育、齊心應(yīng)戰(zhàn)、傾情陪伴、踔厲奮進(jìn)。按上級(jí)文件要求，我校決定于2022年12月31日開始放寒假。寒假于2023年2月6日止，2月7日正式上課。為了讓孩子們能度過一個(gè)安全文明、健康快樂的假期，現(xiàn)將寒假通知及溫馨提示告知如下，敬請(qǐng)家長(zhǎng)們積極配合。</p> 放假時(shí)間 <p class="ql-block" style="text-align:center;">2022年12月31日</p> 返校時(shí)間 <p class="ql-block" style="text-align:center;">2023年2月7日（農(nóng)歷正月十七）</p> 溫馨提醒 科學(xué)防疫 <p class="ql-block" style="text-align:center;">第一道屏障</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">做好個(gè)人防護(hù)</p><p class="ql-block"> 新十條出臺(tái)后，社會(huì)層面放開，我們每一個(gè)人都將是自己健康的第一責(zé)任人，應(yīng)更加重視個(gè)人防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”“防護(hù)五還要”，尤其是規(guī)范佩戴口罩，注意緊貼面部、遮蓋口鼻，及時(shí)更換。保持社交距離，不扎堆，不聚集。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，咳嗽、打噴嚏時(shí)掩住口鼻。室內(nèi)每天至少通風(fēng)兩次，每次至少30分鐘，使用空調(diào)時(shí)也要注意通風(fēng)換氣。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第二道屏障</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">增強(qiáng)自身免疫</p><p class="ql-block"> 目前正逢冬春季節(jié)呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，增強(qiáng)自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎(chǔ)條件。家長(zhǎng)朋友們要注意營(yíng)養(yǎng)膳食，飲食中注意保持食物的多樣性，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入充足。做到起居有常、睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間！科學(xué)運(yùn)動(dòng)，建議每周至少鍛煉3次，每次鍛煉至少30分鐘以上，不斷提升心肺功能。</p> 安全用電用氣 <p class="ql-block">1.不使用“三無”電器，不在同一接線板上同時(shí)使用多種大功率電器，不用濕手觸摸電源開關(guān)和電器。使用燃?xì)庠O(shè)備應(yīng)開窗通風(fēng)并看管，使用后及時(shí)關(guān)閉。發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)到室外撥打119。</p><p class="ql-block">2.要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用家用電器；不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等。不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。</p><p class="ql-block">3.不玩火，不攜帶火種，發(fā)現(xiàn)火災(zāi)不得逞能上前滅火，要及時(shí)報(bào)告大人或報(bào)警。</p><p class="ql-block">4.家長(zhǎng)不在家時(shí)，不使用煤氣、液化氣灶具等，防止煤氣泄漏。</p> 遵守交通法規(guī) <p class="ql-block">1.不在馬路上嬉戲打鬧，不在行走和騎車時(shí)看手機(jī)、聽音樂，不在車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍。</p><p class="ql-block">2.不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，未滿12周歲不騎自行車及共享單車，不坐副駕駛座位。 </p><p class="ql-block">3.未滿16周歲不駕駛電動(dòng)自行車。</p><p class="ql-block">4. 自覺遵守交通規(guī)則，不在馬路上跑鬧、玩耍。</p><p class="ql-block">5. 橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。</p><p class="ql-block">6. 不得在馬路中央騎自行車。</p> 注重自我保護(hù) <p class="ql-block">1.不去網(wǎng)吧、酒吧以及歌舞娛樂場(chǎng)所；</p><p class="ql-block">2.不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲；</p><p class="ql-block">3.不玩渲染暴力等不健康網(wǎng)絡(luò)游戲；</p><p class="ql-block">4.慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見面，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙；</p><p class="ql-block">5.不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍；</p><p class="ql-block">6.遠(yuǎn)離擁擠場(chǎng)所，避免擁擠踩踏。</p> 防范溺水事件 <p class="ql-block">1.不在河邊、工地水塘等區(qū)域玩耍，不撿拾掉入河道等水域的物品。小學(xué)生去游泳池游泳應(yīng)有家長(zhǎng)陪伴。發(fā)現(xiàn)落水者，立即尋求成人幫助，不盲目施救。</p><p class="ql-block">2.不要在戶外滑野冰，一定要注意戶外活動(dòng)安全。</p> 遵守?zé)熁ū袢挤乓?guī)定 <p class="ql-block"> 寒假期間，歡度春節(jié)，不少孩子都喜歡放煙花爆竹，作為家長(zhǎng)，一定要告訴孩子注意安全，不要在禁放區(qū)域燃放煙花爆竹。</p><p class="ql-block"> 燃放煙花爆竹時(shí)一定要注意安全，最好做到不放或在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下燃放。</p> 飲食安全 <p class="ql-block">春節(jié)期間，孩子們有了長(zhǎng)輩們給的壓歲錢，面對(duì)好吃的零食，難免會(huì)控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下來。請(qǐng)注意：</p><p class="ql-block">1. 自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。</p><p class="ql-block">2. 購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購(gòu)買食用。</p><p class="ql-block">3. 生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴(yán)禁吸煙、喝酒。</p><p class="ql-block">4. 不暴飲暴食，防止消化不良。</p> 閱讀小達(dá)人 <p class="ql-block"> 閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成非一朝一夕，也非一蹴而就。它是一項(xiàng)長(zhǎng)期工程，是細(xì)水長(zhǎng)流，是厚積薄發(fā)。孩子要利用假期加強(qiáng)書籍閱讀，多讀書、讀好書，以此提升孩子的閱讀能力、寫作能力，為今后的發(fā)展打下深厚的文化根基。</p> 運(yùn)動(dòng)小達(dá)人 <p class="ql-block"> 身體完全恢復(fù)健康的，學(xué)生堅(jiān)持每天進(jìn)行不少于一小時(shí)的體育鍛煉，利用假期調(diào)整自己的身心狀態(tài)，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來?？梢赃M(jìn)行以下鍛煉：跳繩、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、慢跑、籃球、排球。</p><p class="ql-block"><br></p> 勞動(dòng)小達(dá)人 <p class="ql-block"> 1.學(xué)會(huì)自己整理書包、書柜（桌），學(xué)會(huì)洗衣、疊衣，收拾房間、打掃衛(wèi)生、制作美食等。</p><p class="ql-block"> 2.與父母一起做“年夜飯”，由家長(zhǎng)全程指導(dǎo)，注意安全！并進(jìn)行拍照打卡。</p> 養(yǎng)成好習(xí)慣 <p class="ql-block">1.鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃飯、自己整理玩具、書籍，讓孩子承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，如：倒垃圾、擺板凳、擺碗筷等等，做爸爸媽媽的小幫手。</p><p class="ql-block">2.不要過多地讓孩子看電視、電腦、手機(jī)等，以免危害孩子眼睛。</p><p class="ql-block">3.走親訪友期間，教孩子不要隨意翻動(dòng)別人家的東西，不要隨意插話，做有禮貌的好孩子。</p><p class="ql-block">4.在家時(shí)，適當(dāng)?shù)慕o孩子挫折教育，不要太慣著孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都滿足，讓孩子知道有所為，有所不為。</p><p class="ql-block">5.保持良好作息。寒假期間合理安排好孩子的作息時(shí)間，早睡早起、多鍛煉，保持學(xué)校的作息規(guī)律，以免孩子收假回校出現(xiàn)不適應(yīng)現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">6.獨(dú)立做事。適當(dāng)放手讓孩子自己獨(dú)立完成各項(xiàng)任務(wù)，不包辦代替，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動(dòng)意識(shí)。如：“自己疊被子、洗衣服等”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">祝大家假期愉快！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿我們的孩子們，健康快樂成長(zhǎng)！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">待春暖花開時(shí)，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們?cè)傧嗉s！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 新密市惠溝小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 2022年12月30日</p>