<p class="ql-block">小朋友們，今天我們要和大家最喜歡的足球一起做游戲哦。跟爸爸媽媽一起和足球動起來吧。</p> <p class="ql-block">一、熱身活動</p><p class="ql-block">每個動作5-8次，可根據(jù)小朋友的完成情況，適當(dāng)調(diào)整間隔時間與動作次數(shù)。</p> <p class="ql-block">伸展運動</p> <p class="ql-block">體轉(zhuǎn)運動</p> <p class="ql-block">開汽車</p> <p class="ql-block">袋鼠跳</p> <p class="ql-block">二、足球游戲</p><p class="ql-block">游戲一：你來我往</p><p class="ql-block">玩法：</p><p class="ql-block">和爸爸媽媽相距3米左右，面對面?zhèn)髑颉?lt;/p><p class="ql-block">建議：</p><p class="ql-block">1.傳球時，記得用腳內(nèi)側(cè)部位擊球。</p><p class="ql-block">2.可根據(jù)小朋友的能力，適當(dāng)增加傳球距離。</p> <p class="ql-block">游戲二：毛毛蟲</p><p class="ql-block">玩法：</p><p class="ql-block">兩腳夾球坐在地上，用身體的力量，把球放進桶里。</p><p class="ql-block">建議：</p><p class="ql-block">可適當(dāng)增加運球的距離，提升運動量。</p> <p class="ql-block">游戲三：填充炮彈</p><p class="ql-block">玩法：</p><p class="ql-block">垃圾桶或者雙腳作為球門，用腳將足球踢進球門得1分，踢10次，看看誰的分數(shù)高。</p><p class="ql-block">建議：</p><p class="ql-block">1.可設(shè)置多個目標(biāo)，賦予不同分值，和爸爸媽媽比比誰的分數(shù)高。</p><p class="ql-block">2.射擊目標(biāo)可以用家里不同大小的物品代替，越小難度越大。</p> <p class="ql-block">游戲四：繞地雷</p><p class="ql-block">建議：</p><p class="ql-block">1.運球時輕輕用力，可以讓足球變得“聽話”。</p><p class="ql-block">2.障礙物可以選擇家中常見的小物品替代，如寶寶的玩具、水瓶、鞋子等。</p> <p class="ql-block">小朋友們今天的游戲好玩嗎？你還會怎么玩呢？可以分享給小朋友們哦！</p>