<p class="ql-block">經(jīng)歷了三年的疫情，沒(méi)有了免費(fèi)的核酸，多數(shù)場(chǎng)所漸漸開(kāi)放，人們的心理也發(fā)生了變化。</p><p class="ql-block">疫情過(guò)去三年了，回首三年的時(shí)光，轉(zhuǎn)瞬即逝，已經(jīng)習(xí)慣了出門(mén)戴口罩，勤洗手等等習(xí)慣，現(xiàn)在對(duì)于我們最重要的是什么呢？</p><p class="ql-block">你一定會(huì)說(shuō)：做好防護(hù)最重要！</p><p class="ql-block">當(dāng)然，還有什么呢？</p><p class="ql-block">保持健康的心態(tài)，增強(qiáng)免疫力，鍛煉身體，用一句話概括：身心健康最重要！</p><p class="ql-block">因?yàn)槊魈煳覀冇肋h(yuǎn)不知道要發(fā)生什么？</p><p class="ql-block">不要為明日自夸，因?yàn)橐簧问?，你尚且不能知道。（箴?lt;/p> <p class="ql-block">我們?cè)谌松@列火車(chē)上，漸漸地明白了，有些苦要自己擔(dān)，有些事還需要面對(duì)，擁有一個(gè)健康的心態(tài)是首要問(wèn)題。</p><p class="ql-block">我們都需要增強(qiáng)心理的免疫力和身體的免疫力。</p><p class="ql-block">一路走來(lái)，不難發(fā)現(xiàn)，免疫力很差的人，病毒就像欺負(fù)人似的，馬上窺視到，前來(lái)報(bào)到，身體馬上受到影響，疾病就來(lái)了。</p> <p class="ql-block">在任何時(shí)候，都需要提高免疫力，最好的方式：運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">還有最重要的一點(diǎn)是：堅(jiān)持鍛煉，持之以恒。</p><p class="ql-block">疫情之下，人們的心惶惶不安，生怕被感染，也有的人帶著健康的心態(tài)，無(wú)論是什么事，都去勇敢地面對(duì)，忙而不亂，不埋怨，不后悔，以平常心面對(duì)。</p><p class="ql-block">因?yàn)橐磺卸际怯尚陌l(fā)出。</p><p class="ql-block">要知道，喜樂(lè)的心才是最好的良藥。</p> <p class="ql-block">無(wú)論任何事情，都不是你恐慌就能解決的</p><p class="ql-block">無(wú)論是誰(shuí)？都無(wú)法戰(zhàn)勝一個(gè)小小的病菌，但只要你有強(qiáng)大的內(nèi)心，保持積極樂(lè)觀的態(tài)度，不急躁，不發(fā)怒，平靜如水，所有的一切都會(huì)好起來(lái)的。</p><p class="ql-block">現(xiàn)如今，有很多人還會(huì)焦慮和擔(dān)憂，甚至夜不能寐，思前想后，其實(shí)，大部分人都是胡思亂想，因?yàn)闆](méi)有發(fā)生的事而擔(dān)憂，預(yù)支煩惱，有可能擔(dān)心的事一輩子都不會(huì)發(fā)生。</p> <p class="ql-block">一直以來(lái)，每天為學(xué)生健康碼打卡，這一操作就是三年；我們經(jīng)常接到做核酸的通知，有人管理，有人安排，我們只要做到聽(tīng)從指揮。</p><p class="ql-block">可現(xiàn)在，需要靠每個(gè)人的自律了。方方面面都需要節(jié)制，節(jié)制開(kāi)支，節(jié)制消費(fèi)，節(jié)制飲食，安排好碎片時(shí)間，隨時(shí)隨地都需要讀書(shū)和學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">擁有健康的心態(tài)，也需要領(lǐng)路人，帶著積極的心態(tài)</p><p class="ql-block">愿你擁有健康的心態(tài)，健康的身體，過(guò)好當(dāng)下每一天！</p>