<p class="ql-block">尊敬的各位家長： </p><p class="ql-block"> 進(jìn)入秋冬季節(jié)，新冠反復(fù)，流感高發(fā)，防疫形勢嚴(yán)峻。當(dāng)前，全國多地散發(fā)的新冠，不斷變異的病毒毒株，給我們所有人都敲響了警鐘——防控新冠，一刻都不能松懈！保護(hù)孩子，是我們義不容辭的責(zé)任！近日，教育部緊急召開新冠防控工作會議，部署學(xué)校防疫安全工作。</p> <p class="ql-block">以下是致家長的《防疫安全告家長書》，請各位家長仔細(xì)閱讀，嚴(yán)格執(zhí)行，落實到位。</p> 預(yù)防疾病篇：生活方式要健康 <p class="ql-block">秋冬季節(jié)新冠反彈，防疫形勢愈發(fā)嚴(yán)重，萬萬不可掉以輕心。特殊時期傳染病肆虐，家長將孩子保護(hù)得嚴(yán)絲合縫，才能不給病毒任何可趁之機(jī)。</p><p class="ql-block">1.個人衛(wèi)生需保持</p><p class="ql-block">要勤洗手，勤換洗，遠(yuǎn)離細(xì)菌、寄生蟲。</p><p class="ql-block">多開窗，曬被褥，清理垃圾剩飯不過夜。</p><p class="ql-block">2.室內(nèi)通風(fēng)有講究</p><p class="ql-block">早中晚，要多開窗，通風(fēng)透氣凈化空氣。</p><p class="ql-block">每天3次，每次30分鐘，減少室內(nèi)細(xì)菌。</p><p class="ql-block">3.天氣寒冷要保暖</p><p class="ql-block">記得多穿衣服，帶外套，關(guān)注天氣預(yù)報。</p><p class="ql-block">秋冬季節(jié)干燥，注意多喝開水，喝夠水。</p><p class="ql-block">4.飲食安全得牢記</p><p class="ql-block">在餐館吃飯，少堂食，不食用野味異物。</p><p class="ql-block">做飯時，注意分生熟，燒熟煮透才能吃。</p> <p class="ql-block">核酸注意事項你知道嗎？</p><p class="ql-block">近期，為了做好核酸篩查，我們要多次進(jìn)行核酸檢測，進(jìn)入全市各類公共場所也需持48小時內(nèi)核酸陰性證明，那么，核酸檢測前后都有哪些注意事項呢？下圖帶你了解清楚——</p> 居家學(xué)習(xí)篇：養(yǎng)成自律習(xí)慣 <p class="ql-block">孩子居家學(xué)習(xí)，老師、同學(xué)不在身旁，學(xué)習(xí)氛圍減弱很多。家長要以身作則，帶領(lǐng)孩子做到以下幾個方面，才能保證孩子在家安心上網(wǎng)課。</p><p class="ql-block">1.居家監(jiān)測不要忘</p><p class="ql-block">居家時，監(jiān)測健康，心中有數(shù)才有底氣。</p><p class="ql-block">做核酸時，有序排隊，兩米距離不要忘。</p><p class="ql-block">有不適癥狀，早點發(fā)現(xiàn)，早到醫(yī)院治療。</p><p class="ql-block">2.規(guī)律作息精神好</p><p class="ql-block">不要熬夜，盡早休息，早睡早起身體棒。</p><p class="ql-block">睡眠充足，精神充沛，上課答題不用怕。</p><p class="ql-block">玩具堆書桌，勤收拾，房間整齊面貌好。</p><p class="ql-block">3.認(rèn)真網(wǎng)課寫作業(yè)</p><p class="ql-block">上網(wǎng)課，要準(zhǔn)時準(zhǔn)點，全程專注做筆記。</p><p class="ql-block">寫作業(yè)時，務(wù)必認(rèn)真，故意拖拉不可取。</p><p class="ql-block">有不懂的，先思考，沒有答案再問大人。</p><p class="ql-block">4.健康鍛煉不能少</p><p class="ql-block">增強(qiáng)身體免疫，是抵御新冠的強(qiáng)大武器。</p><p class="ql-block">每天堅持鍛煉半小時，吃完飯后不久坐。</p><p class="ql-block">5.杜絕沉迷電子產(chǎn)品</p><p class="ql-block">玩手機(jī)，做到不癡迷，不瀏覽不良網(wǎng)站。</p><p class="ql-block">看電視，牢記要限時，杜絕放縱和過度。</p> 日常出行篇：非必要不外出 <p class="ql-block">當(dāng)前，新冠肺炎嚴(yán)峻反復(fù)，少一點外出，就少一些風(fēng)險。如確實需要外出的，一定要嚴(yán)格做好自我防護(hù)。</p><p class="ql-block">1.盡量避免娛樂外出</p><p class="ql-block">原則上，少外出，不去人員密集處閑逛。</p><p class="ql-block">少訪友，少串門，少和朋友去娛樂聚餐。</p><p class="ql-block">外出時，戴口罩，全程科學(xué)佩戴不摘下。</p><p class="ql-block">2.公共場合注意防護(hù)</p><p class="ql-block">當(dāng)處于公共場合，如餐廳、超市、車廂：</p><p class="ql-block">不扎堆，不聚集，牢記要保持一米距離。</p><p class="ql-block">從公共場合返回后，記得及時洗手消毒。</p><p class="ql-block">3.避免去中高風(fēng)險區(qū)</p><p class="ql-block">家長確有出行需要的，提前向?qū)W校報備。</p><p class="ql-block">臨行前，查詢當(dāng)?shù)厍闆r，及時做好準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">不去中高風(fēng)險地區(qū)，避免跨境跨省旅行。</p> 心理安全篇：保持積極向上 <p class="ql-block">新冠形勢不斷反彈，給我們的工作、生活都帶來了一定影響。面對新冠，除了做好科學(xué)的自我防護(hù)外，還需要注意心理健康。</p><p class="ql-block">1.家長留意孩子情緒</p><p class="ql-block">孩子居家學(xué)習(xí)時，可能會感到孤獨。</p><p class="ql-block">家長要留意孩子的情緒，及時呵護(hù)。</p><p class="ql-block">2.多和孩子交流溝通</p><p class="ql-block">家長可以加強(qiáng)和孩子的溝通、引導(dǎo)。</p><p class="ql-block">多給予鼓勵和支持，排解不良情緒。</p><p class="ql-block">3.帶領(lǐng)孩子健康生活</p><p class="ql-block">特殊時期，我們更要積極看待生活。</p><p class="ql-block">盡量帶領(lǐng)孩子維持原有的規(guī)律作息。</p><p class="ql-block">勞逸結(jié)合，有序緩解孩子緊繃情緒。</p> 堅定信念篇：配合防疫不傳謠 <p class="ql-block">面對新冠的長期巨大壓力，部分人心態(tài)難免受到影響。掉以輕心、麻木大意，都有可能增加自己和他人的感染風(fēng)險。</p><p class="ql-block">1.恰當(dāng)心態(tài)對待新冠</p><p class="ql-block">產(chǎn)生消極情緒很正常，但不意味著放任。</p><p class="ql-block">務(wù)必監(jiān)控好自己的心理，及時調(diào)整狀態(tài)。</p><p class="ql-block">2.理解支持政府安排</p><p class="ql-block">認(rèn)真了解官方媒體報道和權(quán)威科普知識。</p><p class="ql-block">不信謠，不傳謠，相信理解政府的安排。</p><p class="ql-block">3.共同防疫必定勝利</p><p class="ql-block">不畏懼，不放任，日常的防護(hù)絕不松懈。</p><p class="ql-block">全家人，共防疫，抵抗病毒一定能勝利。</p>