<p class="ql-block"> 疫情當(dāng)前，為了給特殊時(shí)期學(xué)生居家生活增添一些樂趣，讓家長和孩子們放松身心，增加親子感情，堯都區(qū)實(shí)驗(yàn)二校為大家整理了一些適合居家互動(dòng)的心理健康小游戲，讓我們陪孩子一起玩起來吧！讓家成為孩子的快樂大本營，讓愛和快樂溫暖彼此。</p> 一年級(jí)組 蘿卜蹲 <p class="ql-block"> 這個(gè)游戲可以鍛煉大家的記憶力，增強(qiáng)反應(yīng)能力和專注力，同時(shí)利用蹲起的動(dòng)作促進(jìn)身體運(yùn)動(dòng)，與家人的一起游戲還可以拉近與家人距離，營造輕松愉悅的家庭氛圍。</p> 二年級(jí)組 躲避炸彈 <p class="ql-block"> 此游戲提高孩子的反應(yīng)能力和迅速移動(dòng)能力，鍛煉孩子的肢體靈活度，享受快樂的親子時(shí)光，體驗(yàn)游戲帶來的樂趣！</p> 三年級(jí)組 俯臥堆積木、仰臥夾杯 <p class="ql-block"> 精彩小游戲的舉行不但能增添家庭愉悅，而且還是搭建親子感情的橋梁 ——成長不延期，陪伴不等待，用特殊的方式為愛續(xù)航。</p> 四年級(jí)組 螞蟻搬家、開合跳 <p class="ql-block"> 螞蟻搬家、開合跳，鍛煉四肢力量，提升身體協(xié)調(diào)與空間感知。</p> 五年級(jí)組 交換禮物 <p class="ql-block"> 交換禮物游戲不僅能體現(xiàn)父母與孩子之間的默契，促進(jìn)父母與孩子的感情， 還啟發(fā)了孩子的智慧，鍛煉了孩子們的意志力和運(yùn)動(dòng)能力。</p> 夸夸大會(huì) <p class="ql-block"> 夸夸大會(huì)能夠充分發(fā)掘家庭成員身上的優(yōu)點(diǎn)，使家庭成員相互欣賞，增進(jìn)了解，提升自信，讓孩子感受到接納、尊重、欣賞和規(guī)則，極大地促進(jìn)了家庭親子關(guān)系的和諧。</p> 六年級(jí)組 撕紙小游戲 <p class="ql-block"> 撕紙小游戲，幫助我們覺察自己的情緒并且宣泄這種消極情緒，把負(fù)面情緒撕掉、撕走，將內(nèi)在心理力量重新導(dǎo)向積極。它不僅僅適用于現(xiàn)在這種特殊時(shí)期，在人生的任何時(shí)候，只要你意識(shí)到自己不安，做一下這個(gè)小游戲，它都會(huì)給你帶來新的力量。</p> 情緒大連唱 <p class="ql-block"> 唱歌時(shí)，我們的身體會(huì)放松，會(huì)向血液里釋放一種快樂因子——胺多酚。音樂能給我們帶來非常美妙的感覺，開心、快樂、幸福的感覺就會(huì)隨之而來。</p> <p class="ql-block"> 家長在和孩子游戲的過程中，成為孩子的玩伴，融入到孩子的世界。孩子更愿意與家長分享，家長也更了解孩子，從而拉近了親子關(guān)系。心動(dòng)不如行動(dòng)，馬上開始玩起來吧！</p>