與心相約，助人自助——新洲區(qū)問津第一小學(xué)心理委員培訓(xùn)活動

輕笑

健康的心理是陽光成長、快樂生活的起點(diǎn)。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康?！睋Q句話說，健康不僅是指一個(gè)人沒有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài)。 　　為提高學(xué)校心理委員整體素質(zhì)與能力，充分發(fā)揮班級心理委員在心理健康教育工作中的作用，2022年11月24日中午，新洲區(qū)問津第一小學(xué)德育處在二樓會議室組織召開了全校心理委員培訓(xùn)活動，本次培訓(xùn)由負(fù)責(zé)心理咨詢的鄧媛媛老師主講，周穎主任全程參加并予以指導(dǎo)。 　　開場鄧?yán)蠋熞孕∮螒蚶c孩子們的距離，用一個(gè)小故事讓大家明白了一個(gè)道理：永遠(yuǎn)不要低估你的行為能夠產(chǎn)生的力量，你一些小小的舉動就可能改變一個(gè)人的命運(yùn)，上天讓我們每個(gè)人都面對一些生命，讓我們以某種方式影響一些生命。 接著鄧?yán)蠋煆男睦砦瘑T的的定位、職責(zé)、方法與技巧、需要重點(diǎn)關(guān)注這四個(gè)方面向?qū)W生們做了全面的講解，整個(gè)活動期間，孩子們興致勃勃，積極參與互動。 定位心理委員是為班級同學(xué)提供心理健康方面有關(guān)幫助的人，是班干部，以平等、尊重、服務(wù)同學(xué)的態(tài)度為有相關(guān)需求的同學(xué)提供幫助，承擔(dān)或協(xié)助實(shí)施針對班級的心理健康教育各類事務(wù)或活動。職責(zé) 要主動關(guān)懷和幫助班上有心理困擾的同學(xué)，傾聽他們的煩惱；關(guān)注班上最近的總體心理狀況，及時(shí)做好記錄；在班上發(fā)現(xiàn)有同學(xué)的心理出現(xiàn)異常情況，及時(shí)與老師報(bào)告與溝通，以便老師可以為同學(xué)及時(shí)提供幫助；在班上宣傳心理咨詢、心理健康知識；協(xié)助老師開展心理健康活動。在整個(gè)過程中，要做到尊重、保密、實(shí)事求是、價(jià)值中立、積極幫助、自我關(guān)懷。 技巧與方法 　　為了便于心理委員們開展工作，鄧?yán)蠋煼窒砹巳缦潞梅椒ǎ阂皇且朴趦A聽，適時(shí)給說話人一個(gè)示意，集中自己的注意力，不要輕易打斷別人的話；二是學(xué)會從“你”開始：用“你”吸引注意，在適當(dāng)?shù)膱龊?，盡可能多用’你’做每個(gè)句子的開頭，這樣會立刻抓住聽者的注意力，并且得到正面回應(yīng)；三是用“我們”拉近關(guān)系----與人交談時(shí)，巧妙運(yùn)用“我們”可以拉近彼此的關(guān)系；四是學(xué)會運(yùn)用贊揚(yáng)的力量，適度指出別人的變化，具體化的贊美顯得真誠。 重點(diǎn)關(guān)注 　　尤其關(guān)注以下四種類型學(xué)生：一是長期心理困擾而嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活的同學(xué)；二是遭遇嚴(yán)重挫折而嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活的同學(xué)；三是突發(fā)家庭變故而嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、生活的同學(xué)；四是有傷人、傷己甚至輕生行為征兆的同學(xué)。 　　最后周穎主任對此次活動進(jìn)行總結(jié)指導(dǎo)：強(qiáng)調(diào)了心理委員作為班級與老師的橋梁十分重要。作為心理委員不僅要學(xué)會了解自己的心理狀況，還要學(xué)會如何向老師及時(shí)、有效地反饋班里同學(xué)的心理狀況，以及在班級里遇到突發(fā)狀況的處理流程與方法，并對一些特殊心理現(xiàn)象能夠做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早預(yù)防。 春風(fēng)化作雨，潤物細(xì)無聲，通過此次培訓(xùn)活動，心理委員們更加明確了自己的職責(zé)，也收獲了助人方法與技巧，讓我們一起與心相約，助人自助，陽光成長,快樂生活。 撰稿人：曹瀾審稿人：周穎新洲區(qū)問津第一小學(xué)2022年11月24日