<p class="ql-block">相親相愛的初一（1）班</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐，一杯一碟，一蔬一果。一日之際在于“早餐”，早餐是喚醒一天能量的開始，孩子們的元?dú)鉂M滿勝過一切！愿你們在睜開雙眼的一剎那，充滿活力，帶著滿身的正能量去加油過好一整天，書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟，加油！?</p> <p class="ql-block"> 早餐，直接影響人體的營養(yǎng)和健康，對于正處于生長發(fā)育期的初中生來說非常重要，一頓營養(yǎng)健康美味兒的早餐可以讓孩子心情愉悅、精力充沛。相反，長期不吃早餐不利于孩子身心發(fā)展。班主任盛老師通過調(diào)查，了解到一些孩子早上不吃早餐；有些孩子把家長給用來買早餐的錢挪作他用，促長了孩子亂花錢的壞毛??；有些孩子為了得到味蕾的滿足感，長期購買三無食品……。</p><p class="ql-block"> 為了促進(jìn)孩子們養(yǎng)成在家吃早餐的良好習(xí)慣，盛老師首先利用班會專門強(qiáng)調(diào)吃早餐的重要性，要求每個孩子在家吃早餐。家長積極配合，班級群里曬滿了家長們早起為孩子做的各種營養(yǎng)豐富的愛心早餐，滿屏都是美食，讓人垂涎欲滴。??</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 因為有了每早的期待，不再賴床，鉆進(jìn)廚房，為家人準(zhǔn)備一份好吃的食物，開啟了有儀式感的早餐模式。來吧????展示????</p> <p class="ql-block"> 煎個蛋，煮碗燕麥粥，炒個小菜，只需早起10—20分鐘，就有了營養(yǎng)均衡的中西式餐點。</p> <p class="ql-block"> 擁有健康和一個好胃，一副好身材，谷物、蛋、奶、蔬、果……是每早餐桌上的養(yǎng)生搭配。</p> <p class="ql-block"> 超市買的面包片，夾上煎蛋??、生菜、芝士片、火腿片，配上牛奶，滿足了味蕾。</p> <p class="ql-block"> 煮好的雞蛋、玉米、胡蘿卜、核桃，豆?jié){，簡單的快手早餐，好吃又營養(yǎng)。</p> <p class="ql-block"> 早睡早起，動動手，我們的早餐桌上就會有驚喜。</p> <p class="ql-block"> 早上起來和點面，準(zhǔn)備點餡料，早上就能吃上美味可口的餃子，有湯有水熱乎乎的，師娘的薺菜餃子讓人垂涎三尺。??</p> <p class="ql-block"> 小油餅、小鍋貼、紫薯粥、燕麥粥，外加一些小水果，心情美美噠！</p> <p class="ql-block"> 吃飯是一種幸福，品味是一種情趣。輕奢的早餐，隨性的午餐，清淡的晚餐。有了豐盛的早餐，一天的狀態(tài)都不錯，精力充沛，心情愉悅！愛心早餐??暖心又暖胃！????????</p>