<p class="ql-block">來源于網(wǎng)絡(luò)分享！</p> <p class="ql-block">100個(gè)生理常識(shí)，太有用了?。ńㄗh收藏）</p><p class="ql-block">1、涼水洗腳有損健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、夏季多吃苦味有益健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、多喝水能防腎結(jié)石；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、夏季不宜光著上身睡覺；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、冬季養(yǎng)生宜多食熱粥；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、冬季洗澡次數(shù)不宜多；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、冬季不宜長(zhǎng)期待在溫暖房間；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、不宜長(zhǎng)時(shí)間停留在冬季霧氣中；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、冬天早晨不宜洗頭；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11、健身前熱身活動(dòng)很重要；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12、運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13、步行適量能使大腦更年輕；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14、步行最有利于中老年人健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15、深呼吸不利老年健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16、老人晨練應(yīng)先進(jìn)食；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18、睡眠充足才有益健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19、情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃?。?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20、手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">21、員工不宜在辦公室吃午餐；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">22、午睡有助于預(yù)防冠心?。?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">23、不宜用沸水煎中藥；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">24、服中藥不宜加糖；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">25、不能用95%的酒精消毒；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">26、日照每天過三小時(shí)才算健康住宅；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">27、破損瓷磚輻射較大；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">28、臥室窗戶留縫有助于睡眠；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">29、清晨不宜開窗通風(fēng)；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30、熱水袋比電熱毯更益健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">31、不宜用塑料袋保存果蔬；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">32、筷子最好半年換一次；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">33、牙齦出血要盡快更換牙刷；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">34、正確刷牙比選擇牙膏重要；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">35、起床不宜馬上疊被子；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">36、曬被子不能拍打；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">37、空腹不宜喝蜂蜜；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">38、喝蜂蜜可解酒；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">39、中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">40、素食為主更適合中國人；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">41、海帶可預(yù)防高血壓；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">42、涼水洗臉好處多；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">43、刷牙宜用溫水；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">44、洗腳宜用熱水；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">45、腳寒容易感冒；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">46、干嚼食物可防止大腦老化；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">47、上午曬太陽有利于冬季健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">48、翹二郎腿會(huì)影響健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">49、戴帽子不宜過緊；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">50、常梳頭有益健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">51、長(zhǎng)時(shí)間微笑和利健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">52、強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">53、小便時(shí)咬緊牙齒有益健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">54、打噴嚏時(shí)不能捂嘴；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">55、早晨一杯水很重要；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">56、白開水超過三天不能喝；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">57、每天一杯咖啡好處多；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">58、咖啡要趁熱喝才好；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">59、酒后喝咖啡易發(fā)高血壓；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">60、喝下午茶有益增強(qiáng)記憶；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">61、綠茶有益防治肝炎肝癌；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">62、胖大海泡茶不宜長(zhǎng)期飲用；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">63、感冒不宜喝苦丁茶；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">64、不應(yīng)用保溫杯喝茶；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">65、晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">66、不宜空腹喝酸奶；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">67、喝完牛奶應(yīng)喝口白開水；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">68、常喝豆?jié){更健康；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">69、豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70、白酒不宜代替料酒做菜；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">71、吃海鮮不宜喝啤酒；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">72、喝綠茶能保持血管年輕；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">73、魚刺卡喉不宜醋療；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">74、膽固醇高者少吃魷魚；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">75、洋蔥能治高血壓；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">76、食肉過多對(duì)身體有害；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">77、骨折初期不宜喝骨頭湯；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">78、燉營養(yǎng)湯不要先放鹽；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">79、發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">80、茶葉蛋不宜多吃；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">81、饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">82、煮粥和燒菜不能放堿；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">83、粽子的營養(yǎng)全面；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">84、飯菜不宜“趁熱吃”；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">85、多吃黑色食物可補(bǔ)腎；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">86、多吃玉米好處多；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">87、不宜吃開口的糖炒板粟；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">88、多食核桃有益心臟；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">89、花生具有抗衰老作用；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">90、常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">91、常吃生花生可治胃病；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">92、醋泡花生可以軟化血管；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">93、西瓜不宜長(zhǎng)時(shí)間存放冰箱；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">94、吃葡萄有利于護(hù)肝；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">95、吃草莓有助于防止輻射；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">96、甘蔗被稱為“補(bǔ)血果”；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">97、蘋果營養(yǎng)全面；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">98、蘋果可降血壓，降脂肪含量，保護(hù)前列腺，預(yù)防肺癌；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">99、紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">100、山楂易致胃結(jié)石。</p>