<p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們好！上周我們聽了第十四期“雙心工程”的心理健康教育講座——《身心共健促進(jìn)中小學(xué)師生心態(tài)建設(shè)（心理+音樂）。從講座中我們得知音樂可以影響人的情緒，音樂可以撥動(dòng)我們的心弦，一段優(yōu)美的音樂旋律可以讓我們拋下煩惱，放松心情！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">音樂能通過音調(diào)來影響到人的情緒。不同的音樂類型也會(huì)導(dǎo)致不同的情緒。國(guó)外有心理學(xué)家曾對(duì)三個(gè)不同的交響樂隊(duì)的208名隊(duì)員進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，以演奏古典樂曲為主的樂隊(duì)成員心情都平穩(wěn)愉快；以演奏現(xiàn)代樂曲子為主的成員中60%以上的人容易急躁，22%以上的人情緒消沉，還有一些人經(jīng)常失眠、頭痛、耳痛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">有人對(duì)一些音樂愛好者作過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)在經(jīng)常欣賞古典音樂的家庭里，人與人的關(guān)系和睦；經(jīng)常欣賞浪漫派音樂的人，性格開朗；而熱衷于現(xiàn)代派音樂的家庭，成員之間經(jīng)常爭(zhēng)吵不休。由此可見，音樂對(duì)人的情緒的確是有著重大影響的。而且，如果我們要想讓自己情緒穩(wěn)定，需要多聽一些民族音樂、古典音樂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">接下來我們就一起來主動(dòng)聆聽美妙的音樂，并請(qǐng)大家跟著音樂舞動(dòng)起來，享受音樂帶給我們情緒上的美妙感受，學(xué)著用音樂來放松自己、舒緩調(diào)節(jié)自己的情緒！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">同學(xué)們，聽完這段振奮人心的《孤勇者》，學(xué)完這段激動(dòng)心靈的手勢(shì)舞，你是不是也感受到渾身充滿了力量、斗志昂揚(yáng)呢？音樂可以愉悅身心，音樂對(duì)于人們心靈的陶冶，靈魂的凈化起著不可代替和潛移默化的作用。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">音樂如行云流水，像陽光般的溫暖，空氣般的清澈。希望大家利用這20分鐘學(xué)會(huì)這段手勢(shì)舞！待到疫散復(fù)學(xué)時(shí)，我們一起相聚在教室里聽著音樂繼續(xù)舞動(dòng)起來！</p>