米群花式柔力球技能《五品練繞翻》主題活動2米群 <b>繞翻練習<br> 五品練繞翻與提升動作完成品質(zhì)是緊密相關(guān)的，下面我們做幾組練習，注意順逆轉(zhuǎn)換時先在90°范圍進行，后逐漸縮小轉(zhuǎn)換角度以提升自己的技能。</b><br> <b> 柔力球的圓弧軌跡是用身體的軀干和四肢協(xié)調(diào)運力劃出的，更是手控拍球劃出來的，沒有拍面向圓心的劃圓拍形何談動作完成圓弧飽滿環(huán)環(huán)相扣呢，如果您認同就讓我們一起五品練繞翻吧！</b> 練繞五品柔力球圓弧技能練習拍球轉(zhuǎn)換動作米群