【迎盛會鑄忠誠強擔(dān)當(dāng) 創(chuàng)業(yè)績】云端相伴暖“心”守護，—天津市咸水沽第四中學(xué)秋季開學(xué)線上心理健康教育掠影

天津市咸水沽第四中學(xué)德育處

按市疫情防控指揮部和市教委統(tǒng)一要求，天津市咸水沽第四中學(xué)第一時間嚴格落實線上教學(xué)安排。線上教學(xué)期間，學(xué)校不僅有序安排各學(xué)科教學(xué)，同時倍加關(guān)注學(xué)生居家的心理健康狀況。 線上心理班會 各班班主任通過“線上心理班會”的方式，帶領(lǐng)學(xué)生參與“未知助力我成長”、“秋季開學(xué)適應(yīng)性訓(xùn)練”等主題班會課。 突如其來的疫情再次阻隔了學(xué)生和學(xué)校，造成了學(xué)生各種各樣的心理適應(yīng)問題。為保障學(xué)生教育和生活在時空上的連續(xù)性，班主任帶領(lǐng)同學(xué)們運用時間、空間、心理三項技術(shù)，幫助同學(xué)們快速適應(yīng)線上開學(xué)的節(jié)奏。 適當(dāng)?shù)木o張和恐慌情緒反應(yīng)可以幫助我們啟動身體的應(yīng)急機制，具有一定的積極影響。但過度的消極情緒往往會帶來一些不良影響。當(dāng)我們在居家學(xué)習(xí)時產(chǎn)生消極情緒，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力法、合理宣泄法、自我激勵法以及心理換位法可以幫助我們及時進行心理調(diào)節(jié)。 透過屏幕家長們有的認真傾聽、有的細心記錄、還有的與班主任熱烈地研討，家校共同探討居家學(xué)習(xí)的心態(tài)與情緒調(diào)節(jié)方法。全體學(xué)生積極參與，深入思考，受益良多。 線上心理健康課程 在每周的心理課堂中，心理湯老師在課程主題的選擇上，結(jié)合去年疫情期間學(xué)生心理健康狀況的相關(guān)經(jīng)驗，預(yù)設(shè)了情緒調(diào)節(jié)、時間管理、健康生活、親子溝通、珍愛生命等教學(xué)主題。通過多樣化的課堂形式和精心的教學(xué)活動設(shè)計，引領(lǐng)學(xué)生在居家學(xué)習(xí)期間提升自我心理品質(zhì)，積極面對疫情生活。 善于學(xué)習(xí)、忠于實踐的孩子們，紛紛按照湯老師推薦的方法開展多項有益身心健康的活動。有的同學(xué)選擇打開一本書與內(nèi)心深處的自己交談；有的同學(xué)邁開腳步強健身心與體魄；有的同學(xué)打開家門與秋日暖陽問好…四中的孩子們用自己樂觀、積極的態(tài)度擦亮黑暗，向陽生長！ 云端相伴暖心守護 生活原本就是最生動的課堂，居家戰(zhàn)“疫”的日子是一本教科書，同學(xué)們在翻閱中不斷成長。師生之間心與心的交融，讓同學(xué)們進一步明白了如何科學(xué)面對疫情，如何排解不良情緒，增強心理應(yīng)對能力，提高心理免疫力，構(gòu)筑心理健康防線。咸四中的學(xué)子們正穿著心理“防護服”，揣著“心靈綠碼”，以積極的心態(tài)、昂揚的精神、必勝的信心，迎接重返校園的那一天！ 編輯: 湯志惠素材提供: 班主任老師們初審: 林洪軍田虹終審：謝繼才劉志華