相約九月，共赴美好——親愛(ài)的寶貝們都準(zhǔn)備好了嗎？

荘子·大鰲鎮(zhèn)中心幼兒園

尊敬的家長(zhǎng)朋友們：告別夏日遠(yuǎn)去的酷熱，秋日的涼風(fēng)悄悄吹來(lái)，寶貝們也進(jìn)入了開(kāi)學(xué)倒計(jì)時(shí)。開(kāi)學(xué)在即，為了讓孩子能夠更快更好地適應(yīng)幼兒園新的學(xué)習(xí)生活，希望家長(zhǎng)朋友們能提前做好以下準(zhǔn)備，讓孩子以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)！ 寶貝收心計(jì)劃 1、調(diào)整飲食習(xí)慣為了讓孩子能較快地適應(yīng)幼兒園生活，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。 2、科學(xué)作息時(shí)間科學(xué)安排好開(kāi)學(xué)前作息時(shí)間。請(qǐng)家長(zhǎng)按照幼兒園的作息時(shí)間安排孩子的一日生活，早睡早起，每天按時(shí)午睡，多帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，為重返幼兒園后擁有良好的精神狀態(tài)奠定基礎(chǔ)。 3、培養(yǎng)自理能力很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，很多孩子自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心。為了讓孩子們開(kāi)學(xué)后可以盡快適應(yīng)集體生活，希望家長(zhǎng)們及早“放手”，讓孩子獨(dú)立完成吃飯刷牙、穿脫衣物等力所能及的事務(wù)，以恢復(fù)其生活自理能力。 4、良好衛(wèi)生習(xí)慣良好的衛(wèi)生習(xí)慣有助于孩子的身體健康。家長(zhǎng)提醒孩子在家也應(yīng)該像在幼兒園一樣保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如小手臟了要及時(shí)清洗、飯前洗手、飯后漱口擦嘴等。請(qǐng)家長(zhǎng)提前將孩子的被褥洗滌及晾曬，將清洗干凈及晾曬好的被褥帶回幼兒園，并提前幫助孩子剪指甲，穿著整潔地入園，愉快地接受保健醫(yī)生的晨檢。 5、積極的心理暗示有些孩子可能會(huì)對(duì)返園感到焦慮、緊張，家長(zhǎng)應(yīng)理解孩子，看見(jiàn)、重視并接納孩子的情緒，給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持以及積極的心理暗示，讓孩子們對(duì)幼兒園生活有所憧憬。 緩解新生入園焦慮 對(duì)于剛?cè)雸@的孩子來(lái)說(shuō)，從“家”到“幼兒園”這種環(huán)境上的改變，隨之而來(lái)的是他們心理上的變化。家長(zhǎng)要做好孩子的入學(xué)心理準(zhǔn)備，配合老師，一起度過(guò)“分離焦慮”的難關(guān)。 ??小貼士：什么是分離焦慮？ 由于生活環(huán)境發(fā)生了変化，生活中心從家庭轉(zhuǎn)移到幼兒園的集體生活，幼兒要離開(kāi)熟悉的環(huán)境、親人而單獨(dú)生活，如成人一樣，當(dāng)他們感覺(jué)到周圍的各種環(huán)境或事件具有潛在的威脅而自身又不能很好地適應(yīng)或改變時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生心理壓力。上幼兒園時(shí)表現(xiàn)出：緊張、不安、恐懼等情緒，在行為上會(huì)表現(xiàn)出哭鬧、食欲不振、抵抗力下降等正?，F(xiàn)象，這就是“分離焦慮”。 家長(zhǎng)切記不要將自身的“焦慮感”傳遞給孩子，應(yīng)放平心態(tài)，從容應(yīng)對(duì)。只有家長(zhǎng)先做好了心理準(zhǔn)備，不盲目焦慮也不過(guò)分擔(dān)心與不舍，孩子才能輕裝上陣開(kāi)始幼兒園生活。 1、相信孩子孩子的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出大人的想象。在剛剛進(jìn)入幼兒園的那幾天，孩子哭鬧無(wú)法避免，家長(zhǎng)要放平心態(tài)，配合老師，一起度過(guò)“分離焦慮”的難關(guān)。要做的就是相信孩子，樹(shù)立孩子的信心，引導(dǎo)孩子嘗試著主動(dòng)解決生活中的難題，堅(jiān)信孩子有很強(qiáng)的適應(yīng)能力。只要家長(zhǎng)和老師給予適當(dāng)?shù)膸椭?，上幼兒園就是一件非?？鞓?lè)的事情。 2、相信老師相信老師也很重要！幼兒園的老師都是經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)，了解孩子的心理，富有愛(ài)心和責(zé)任心的。家長(zhǎng)的尊重、信任會(huì)是對(duì)老師很好的肯定。 3、積極的心理暗示家長(zhǎng)要在言行中流露出幼兒園是個(gè)溫馨有趣的地方。孩子是敏感的，會(huì)通過(guò)家長(zhǎng)的情緒來(lái)感受幼兒園，所以家長(zhǎng)們的積極態(tài)度會(huì)讓孩子感受到幼兒園是個(gè)安全、有趣的地方，用正面的語(yǔ)言來(lái)鼓勵(lì)孩子。 4、愉快地與孩子說(shuō)“再見(jiàn)”孩子極易受到父母情緒的影響，父母首先應(yīng)積極調(diào)整自己的心態(tài)與情緒，每天以輕松、樂(lè)觀、快樂(lè)的心態(tài)送孩子去幼兒園，以及向孩子告別。 家長(zhǎng)朋友們，守護(hù)孩子的健康成長(zhǎng)是我們共同的責(zé)任，讓我們攜起手來(lái)，為孩子的生活、學(xué)習(xí)和健康保駕護(hù)航，幫助孩子順利適應(yīng)開(kāi)學(xué)生活。感謝您的配合！