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| | <p class="ql-block">怎樣練心性？</p> <p class="ql-block">怎樣練心性？</p><p class="ql-block">第一、要有一個(gè)仁愛(ài)之心的心性。最重要的是我們練功的人，我們要有愛(ài)別人的心。那怎么愛(ài)別人呢？就是你甘心情愿地多付出，還不能要求回報(bào)，就這么一二句話，你甘心情愿沒(méi)有任何理由的付出，不求他人的回報(bào)，這就是愛(ài)，這就是付出，就是付出愛(ài)心的人呀。不但能夠讓身邊的人感到溫暖，他自己的人生也必定是快樂(lè)的，而且又充實(shí)的啊！沒(méi)有付出過(guò)愛(ài)心的人是可悲的，這個(gè)人一定是很自私的??！滿懷愛(ài)心的人，是幸福的，是招人愛(ài)戴的。所以我們練就要練這一點(diǎn)啊，從我們生活的當(dāng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴去體現(xiàn)我們的愛(ài)心啊，是無(wú)條件的。在愛(ài)別人的時(shí)候，你首先還得要愛(ài)自己。該休息的時(shí)候休息是吧，不要有什么事兒，否則，不就生活無(wú)序了，這就是不愛(ài)自己啊。這一個(gè)不愛(ài)自己的人，他怎么能會(huì)真正的去愛(ài)別人呢。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，讓自己的身體長(zhǎng)得更強(qiáng)壯，讓自己的免疫系統(tǒng)更強(qiáng)大，讓自己靈魂陶冶的更高尚，這樣你才能更好的去關(guān)愛(ài)別人，也能更好的去接受別人對(duì)你的愛(ài)。你只有這樣相愛(ài)的人，你才能夠活得長(zhǎng)久啊，才能活的時(shí)間長(zhǎng)啊。人活在世上并不是孤立的，我們還有親人，還有朋友，我們要賦予他們，與他們共同的分享我們的快樂(lè)，承擔(dān)我的煩惱，我們的心里才會(huì)充滿陽(yáng)光啊，在我們付出愛(ài)的同時(shí)，也獲得了人間最美好的真情啊。用愛(ài)去包容一切，用愛(ài)去對(duì)待每一個(gè)人的付出，付出愛(ài)，你就能夠收獲快樂(lè)。待人冷酷，就會(huì)換來(lái)無(wú)盡的悲傷。一定要記住，愛(ài)別人就是愛(ài)自己，這是一個(gè)真理??！</p><p class="ql-block">第二、我們要練一個(gè)平靜的心境。要保持一個(gè)干凈的心性啊，平靜和干凈兩個(gè)凈是分不開(kāi)的，決定一個(gè)人生活的是不是幸福、是不是快樂(lè)，不在于他有多少金錢(qián)，他住那個(gè)豪華的房子，多么好的生活環(huán)境，而在于這個(gè)人的心境如何啊，他心里是怎么想的，他怎么樣看待自己現(xiàn)在的生活的，他現(xiàn)在的日子，他是如何來(lái)看待的，他的心境如何？在現(xiàn)實(shí)生活中，就有這樣的人，他心里老是堆著很多事兒，尤其是那些不順心的事兒，難辦的事兒，甚至有一點(diǎn)兒小事，他也當(dāng)成事啦。它就像那些亂七八糟事兒，就像個(gè)垃圾堆一樣，都堆在他的心里了。還有時(shí)候就掛在他的嘴上，搞得他吃不下、睡不著，坐立不安，甚至于垂頭喪氣的，心情非常的不好，表現(xiàn)的非常煩躁。在這種情況下你的心情？就不能平靜。心事太多心也干凈不啊。該放下的就放下，有些事情你已經(jīng)造成事實(shí)了，你怎么后悔，你怎么沮喪也改變不了的事實(shí)。只有放下包袱，改變你的態(tài)度，輕裝上陣，增加信心，積極的去面對(duì)，想辦法解決。世界上沒(méi)有解決不了的問(wèn)題。弄得你煩躁不安的睡不著，你這種心態(tài)你還是平靜不了啊，所以說(shuō)對(duì)病也好，對(duì)事兒也好，你就給它放下，你不放下它也存在，你放下它也存在，那你何必非得掛在心里頭老想著它呢，是不是??？調(diào)整自己的情緒，讓自己活在平靜和快樂(lè)之中，我得想著法子變著法的，我得讓我自己快樂(lè)起來(lái)啊。這才是我們要練的啊，我們每個(gè)人都要過(guò)日子，都要生活，所以我們都要這樣生活。必須有這種心態(tài)，你才能溝通真氣，珍惜啊。所以說(shuō)呀，決定一個(gè)人生活的是不是快樂(lè)呀？不在于他生活的環(huán)境，而在于他如何看待自己的生活，他的心境如何。老師讓我們練心性啊，就是練這種心境。也就是說(shuō)了一個(gè)平靜的心，一個(gè)干凈的心。</p><p class="ql-block">第三、需要練一個(gè)平常心。老師叫我們做一個(gè)平常的人，普通的人。我們應(yīng)該做一個(gè)平常人呀，首先要有一顆平常的心。這個(gè)真正聰明的人呀，他不是自以為是，他得為人處事啊，他是一個(gè)謙虛好學(xué)的這么一個(gè)人啊。這種聰明，他知道啊，這個(gè)天外有天，山外有山，能人背后有能人啊，這個(gè)道理他知道，這就是說(shuō)，我們要謙虛點(diǎn)兒啊，別認(rèn)為自己什么都比別人都強(qiáng)，我是最能耐的啊，你覺(jué)得自個(gè)兒不平常，我是最拔尖兒的，不要這么認(rèn)為，你謙虛點(diǎn)兒，這樣的話，我們做人要有自知之明，這種心態(tài)，知道自己是半斤是八兩，是怎么回事兒。對(duì)自己的生活少一點(diǎn)兒欲望，多一點(diǎn)兒情志啊，這點(diǎn)很重要，我們都這個(gè)歲數(shù)了，我們沒(méi)有才是真的，才是我們想要的生活，人性的本質(zhì)啊。人，咱們這人性的本真，就是知足常樂(lè)，這個(gè)是一個(gè)難得的心態(tài)啊，所以難得的我滿足于我現(xiàn)在的生活，我很知足。即便我沒(méi)有多少錢(qián)，我住的不是特別的豪華。但是我對(duì)我現(xiàn)在的條件很知足，這已經(jīng)很不錯(cuò)了，有這種心態(tài)那就行啦！</p><p class="ql-block">第四、我們要練的心性，要有一顆大度的心，要做一個(gè)寬容的人，這也是要我們練的心性啊，大度的心啊，就是在生活中，我們要學(xué)會(huì)寬容，要學(xué)會(huì)大度啊，一個(gè)人，如若能有寬容大度的心啊，他的內(nèi)心啊，就是純凈的，他的身邊就會(huì)有大群的知心朋友，他的生活準(zhǔn)是輕松的，快樂(lè)的。什么是大度??？大度啊，就這個(gè)人啊，不論他是對(duì)人對(duì)事，都能夠求大同存小異。不宜以自己的個(gè)性，自己的癖好來(lái)帶別人，都以我為主，不是這樣的啊，是大度的人能夠聽(tīng)得進(jìn)去別人的意見(jiàn)，尤其是能夠認(rèn)真聽(tīng)取與自己相反的意見(jiàn)。就是大度的人，別人和你的意見(jiàn)不一樣，聽(tīng)不進(jìn)去反面兒意見(jiàn)，反對(duì)自己的意見(jiàn)。大多數(shù)人還能容忍別人的過(guò)失，尤其是當(dāng)別人對(duì)自己有過(guò)犯過(guò)錯(cuò)誤的時(shí)候，還能不計(jì)前嫌。一如既往的，該怎么樣還怎么樣和這個(gè)人相處。這才是大肚子人，我們很感恩他自己，我能做到這一點(diǎn)嗎？這是我們要做的，做不到也慢慢往這方面做啊。如何來(lái)培養(yǎng)這個(gè)大度的心境呢？怎么做才能培養(yǎng)的?。窟€是那些事兒，凡是小事兒啊，不要太過(guò)于計(jì)較，小小不然的啊，也過(guò)去過(guò)去了，要原諒別人的過(guò)失，與人相處啊，你敬我一尺，我敬你一丈，有一份兒退讓啊，就有一份收益。相反，你就多一份挫敗啊，你占一份便宜，這遭一次災(zāi)禍。記住了，我們練功的人絕不占便宜啊，我們做奉獻(xiàn)我們不沾，那我們情愿吃點(diǎn)虧，我們不占便宜啊。凡事都較真兒，常常會(huì)得罪一些人，就給自己設(shè)立一個(gè)對(duì)立面兒啊。對(duì)于雞毛蒜皮的瑣碎事，無(wú)關(guān)原則的事情啊，尤其是家庭中，夫妻之間更不能較真兒。遇到矛盾的時(shí)候要互相讓著點(diǎn)兒啊。多替對(duì)方想一想，多看看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，這才叫恩愛(ài)嗎??？你這樣才能長(zhǎng)久嗎？是不是啊，讓著點(diǎn)兒。哎，再往深里講啊，就喜歡較真兒的人啊，尤其是喜歡計(jì)較小事的人啊，往往就是私心比較重，嗯，他們過(guò)多的看重自己的得失。為了我們自身的健康與幸福，我們要寬恕別人，要忘掉所有的煩惱和仇恨，這是最明智的做法。我們學(xué)來(lái)練功，就來(lái)學(xué)做人，所以說(shuō)，把這個(gè)一笑了之，運(yùn)用起來(lái)吧。不如意的事兒啊，來(lái)臨的時(shí)候要泰然處之，以不變的心態(tài)迎接萬(wàn)變，不要胡思亂想，不要有消極情緒，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，受到別人的譏笑啊，諷刺也好啊，挖苦也好啊，埋怨也好啊，虐待也好啊，或者是背后說(shuō)你的壞話也好啊。不要老想著各種辦法去進(jìn)行報(bào)復(fù)，你只要一笑了之。然后就把它忘掉，這事兒就算過(guò)去了，就算過(guò)去了，所以要學(xué)會(huì)吃虧，吃虧是福啊，多看別人的優(yōu)點(diǎn)，少盯別人的缺點(diǎn)。將軍額上能跑馬，宰相肚里能撐船。寬容是一種境界，是一種美德，它能使復(fù)雜的事情變簡(jiǎn)單。人生啊，能夠過(guò)得輕松愉快，過(guò)得幸福安康。一個(gè)人活著呀，不可能一帆風(fēng)順，不公平，不滿意，或者遭受很大的災(zāi)難，各種不如意的事情經(jīng)常會(huì)發(fā)生，當(dāng)這些不容易出現(xiàn)的時(shí)候，你要保持一個(gè)什么樣的心態(tài)？這很重要。你是采取冷靜的、平心靜氣的，積極面對(duì)的這個(gè)心態(tài)，還是著急、生氣、抱怨、怨天尤人的心態(tài)，這是兩種截然不同的心態(tài)。它對(duì)身體就有兩種反應(yīng)啊。對(duì)我們練功的人來(lái)說(shuō)，每一次的挫折和磨難，都是一次練心性的機(jī)會(huì)。按老師的要求啊，練心性，用道德來(lái)平靜自己的心。我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。你這樣才能樹(shù)立一個(gè)平穩(wěn)的心。不要急躁，先把心穩(wěn)下來(lái)。不要亂了分寸，你頭腦保持清凈的狀態(tài)，然后啊，你才能想出解決問(wèn)題的辦法，要相信自己，人生沒(méi)有過(guò)不去的坎兒，更沒(méi)有解決不了的問(wèn)題。前提是一定先有一個(gè)冷靜的頭腦和一顆平穩(wěn)的心態(tài)。人生沒(méi)有永久的幸福。但是也沒(méi)有永久的不幸。盡管在生活中啊，我們都會(huì)遇到各種各樣的挫折和不幸，要努力脫胎換骨的改造自己不好的信息。時(shí)時(shí)刻刻保持好積極向上的心態(tài)。在真氣的幫助下，病魔不會(huì)永久存在的，她總有一天會(huì)消失的。憑著自己的努力，象征自己可以解決任何問(wèn)題了。永遠(yuǎn)可以依賴(lài)的人是自己吃自己。我們要對(duì)自己的生活抱有一種豁達(dá)樂(lè)觀的態(tài)度，我們不僅要在快樂(lè)的時(shí)候微笑，更要學(xué)會(huì)在面對(duì)困難挫折的時(shí)候也要微笑。因?yàn)橹挥羞@樣，你才能在困難、挫折、病魔面前精神不倒，才能遠(yuǎn)離悲哀的消極情緒，迎接新的生活。老師說(shuō)要克制自己的情志變化，強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)好自己，保護(hù)好自己的心態(tài)，從而完成宇宙自然所賦予的生命任務(wù)，走好生命旅程，這也是氣功的任務(wù)啊。老師還說(shuō)，保持好一種狀態(tài)，先天功就會(huì)在人體發(fā)生作用，不受阻礙地自然地給人以幫助。我們只負(fù)責(zé)保持好一種狀態(tài)就行啊。老師，記住狀態(tài)這種狀態(tài)，保持好一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是我們練功人一定要保持的。一定要保持好的一種狀態(tài)，天天真氣就能在這種狀態(tài)下呀，對(duì)人體起作用，也就是說(shuō)我們就能夠得到先天氣的幫助，那是什么狀態(tài)?。烤褪菢?lè)觀自信的狀態(tài)，平心靜氣的狀態(tài)，心里平穩(wěn)的狀態(tài)。做個(gè)平常人，有一顆平凡心，做一個(gè)普通人的狀態(tài)，自由自在的狀態(tài)，順其自然的狀態(tài)，輕松自如，隨遇而安的狀態(tài)。最后匯成一句話。氣功的功能狀態(tài)。愿大家早日成功！</p>