<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">大鵬說(shuō)：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 人是情緒動(dòng)物，就是說(shuō)她的情緒會(huì)隨著環(huán)境的變化而發(fā)生波動(dòng)。生活環(huán)境越復(fù)雜，情緒表現(xiàn)的就越明顯，尤其是焦慮、緊張、痛苦等負(fù)面情緒對(duì)人的身心健康影響更大。而克服負(fù)面情緒的最好辦法就是轉(zhuǎn)移注意力，比如，出去走走，散散心，離開你生活煩了的地方，去別人生活煩了的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)；比如，找朋友說(shuō)說(shuō)話，聊聊天，放松放松心情；比如，唱唱歌、跳跳舞，喊兩嗓子，發(fā)泄發(fā)泄；比如，吃點(diǎn)美食，享受享受；比如，…</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 一場(chǎng)疫情，幾度宅家，給每個(gè)人的心里或多或少的留下了不同程度的陰影。負(fù)面情緒人皆有之，我們要學(xué)會(huì)不斷調(diào)整情緒，學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 今天我們約了幾個(gè)能說(shuō)到一起的人、能玩到一起的人、能吃到一起的人出去走走，釋放釋放內(nèi)心壓抑的負(fù)面情緒。于是就有了這次“自發(fā)組織、自助參與、自負(fù)全責(zé)、自掏腰包”的小渠子一日游。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"> 活動(dòng)以“文明、健康、安全”為主題，放牧心情，調(diào)整心態(tài)，正確應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力，以積極、健康、向上的生活態(tài)度，去迎接陽(yáng)光燦爛的明天！</span></p> <p class="ql-block">出行大家庭全家福</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瘋了 解封了 情緒是要釋放的</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瞬間的功夫烤肉吃上了 一桌豐盛的午餐OK啦</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">主管在燉羊肉呢</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">潘大廚在做大盤雞呢</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">楊大廚在炒小白菜??呢</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">美女獻(xiàn)烤肉</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">美女涼拌西紅柿??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這是誰(shuí)家的媳婦 這么利索??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">奶茶煮好了</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">為快樂干杯??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">領(lǐng)導(dǎo)親自上陣</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">美女穿烤肉 吃的是肉還是吃的是…</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">開心呀 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">咋數(shù)都缺一個(gè)人 不知道去哪里偷懶了</p><p class="ql-block"><br></p>