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【美態(tài)教官】第515篇10個愛自己的方法

美態(tài)教官

<p class="ql-block">10個愛自己的方法：</p><p class="ql-block">1??停止自責(zé)：不要成為批評指責(zé)你最多的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2??停止讓自己感到恐懼：如果你發(fā)現(xiàn)自己習(xí)慣了在心里自我暗示不好的事，請想象美好的事物來替代它。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3??照顧自己的身體，如果不注意健康，身體會來報復(fù)你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4??耐心呵護自己：不會在一天內(nèi)完全學(xué)會愛自己，那就每天能多愛自己多一點，給自己一點耐心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5??善待自己的心靈</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6??接納自己的缺點：缺點是你的一部分，在這個世界上，沒有人是完美的。只要不影響到生活，又有什么關(guān)系呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7??幫助自己就是愛自己：可以在需要幫助的時候，尋求朋友幫助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8??贊美自己：指責(zé)會摧毀內(nèi)在的靈魂，贊美可以塑造靈魂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9??接納鏡子里的自己，對著鏡子說：我愛你，今天要為你做點什么，才能使你更幸福呢？來做愛自己的練習(xí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??請從現(xiàn)在開始愛自己，別再拖延。當(dāng)你學(xué)會了愛自己，也能愛和接納別人。愿你學(xué)會愛自己，做自己的情人，把每天都活成情人節(jié)。</p>