<p class="ql-block">時(shí)光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，大暑至，夏將盡，二伏臨，伏天正盛，驕日炎蒸，清風(fēng)無覓處，蛙叫蟬嘶鳴。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，“最好的養(yǎng)生，是養(yǎng)心?！庇绕涫窃谌欤B(yǎng)一顆靜心，便是富養(yǎng)自己的最好方式。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三伏天，烈日炎炎，暑氣上升，總盼著天上潑下一場雨，夜空吹來一陣風(fēng)，竹影靜幽輕搖，月光清涼如水……伏天固然難熬，若用閑情雅趣的方式富養(yǎng)自己，便是這個(gè)夏天最好的過法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或安坐于幾前讀一本書，或循環(huán)聽一首久石讓的曲子，或穿越回宋代，跟著楊萬里的腳步，嘗“梅子留酸軟齒牙”，看“芭蕉分綠與窗紗”；泛舟湖上，最好能幸遇蘇軾，“飄飄乎如遺世獨(dú)立，羽化而登仙”……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三伏天，在小院里種草養(yǎng)花，在小花小草的作用下，空氣自然清涼許多。于室內(nèi)養(yǎng)幾盆綠蘿、吊蘭和茉莉，微風(fēng)吹動簾幔，馨香溢出庭院。仿若“水晶簾動微風(fēng)起，滿架薔薇一院香”，這樣的生活，既涼爽又風(fēng)雅，更是富養(yǎng)自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">錢穆說，“人類在謀生之上應(yīng)該有一種愛美的生活?！焙螢閻勖赖纳?？即古人的晴耕雨讀，既有雅趣，又不失閑情。晴天耕種，雨天讀書。一餐一飲，一朝一夕，一花一草，一山一水，心若有閑情，處處皆詩意。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三伏天，開著空調(diào)，坐在靠窗的位置，窗臺上那盆茉莉開著素白的小花朵兒，院里的花花草草綠意涔涔，似有陣陣涼風(fēng)拂面，淡淡花香撲鼻。蘇東坡《洞仙歌》中那句：“水殿風(fēng)來暗香滿”于腦際閃過，擊水生風(fēng)，風(fēng)吹茉莉，清風(fēng)幽幽，滿庭飄香。古人尚且如此會過伏天，今人更得用心，微涼夏夜，手持輕羅小扇，也學(xué)汪曾祺先生“搬一張大竹床放在天井里，橫七豎八一躺，渾身爽利，暑氣全消”！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三伏天里，一溪水，一叢竹，一片葉，一朵云，一日粗茶淡飯，一方簡陋小屋，只要有“晴耕雨讀”的心，不論天晴還是下雨或是四季變幻，都能尋見蒼生萬物的美好和詩意，在浮躁繁庸的世界，找到令自己心安的方式，讀書蒔花，喝茶賞月，就是富養(yǎng)自己。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三伏天，綠豆湯涼著喝，疙瘩湯溫著吃，“市人如炊汗如雨，賣冰一聲隔水來”，若有閑情，跟楊萬里到宋代的街市走走，“玉來盤底碎，雪到口邊銷”，可否有賣老北京冰棍的，甜過舌尖，甜上心尖，這都是富養(yǎng)自己的體現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">三伏天，最喜讀的詩是山水田園詩。從詩中感受山野田園的涼爽自然風(fēng)。探幽徑，走田埂，蟲子在青苔上爬，山鳥在林間婉唱，閉上眼睛，不看只聽……心靜自然涼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體上的清涼，遠(yuǎn)不如精神上的舒爽，而富養(yǎng)自己的最好方式，就是讀書。正如林語堂先生所言：讀書，可開茅塞，除鄙見，得新知，增學(xué)問，廣識見，養(yǎng)性靈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三伏天，不禁又想到了蘇軾這個(gè)歷經(jīng)三起三落后，仍能將日子過得風(fēng)雅有趣的男人。他一生顛沛流離，從南漂到北，吃盡了苦，嘗盡了酸，臨了，卻依然低吟淺唱“歸去，也無風(fēng)雨也無晴！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>圖片：網(wǎng)絡(luò)</b></p><p class="ql-block"><b>文字：墨竹</b></p>